Zobacz pełną wersję : Klata do oceny
Przesylwam fotki, gdyz chce poznac opinie ludzi i uzyskac informacje, na czym powinienem sie skupic w mojej klatce? Na co dac priorytet, co zmienic itp. Symetria nie jest idealna, bo fotki byly robione z rąsi.
http://vlep.pl/yf7vmx.png - luzem, reszta napieta
http://vlep.pl/g9bws4.png
http://vlep.pl/d6xel7.jpg
http://vlep.pl/9h5fev.png
fallenursus
09-01-14, 12:55
Wstawiaj tak żeby były widoczne bo nawet poprawić nie można.
Imho na tych fotach widać jakbyś tylko klatę ćwiczył
lapy mam male od urodzenia i nie rosna :P plecy mam najlepsze generalnie, a potem chyba klate lub nogi. No nie wiem czy odstaje środek, czy góra, czy dół, czy rozciągnąć ją, czy ch*j wi co...
fallenursus
10-01-14, 18:07
STan dalej od lustra włącz koma na video ponalinajnsie z różnych stron. Zrzuc kilka fot z video.
slim shady
11-01-14, 16:28
góra, środek, ale i tak się skup na całej klatce
zawsze możesz wkleić swój plan treningowy i dietę do oceny to powinno ruszyć
Praktycznie nic nie widać z tych zdjęć. Dlatego lepiej wrzuć nowe, zamiast nam te zdjęcia opisywać.
na pierwszy rzut oka źle nie wygląda, ale wrzuć całość sylwetki, bo liczy się proporcja a nie duża klata
kurwa nie zauważyłem że temat sprzed roku ;d