Gangsta Latino
28-10-13, 23:00
John Grimek
https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/246741_415129801879832_574729348_n.jpg
Dane:
Urodzony: 17 czerwiec 1910r.
Zmarł: 20 listopad 1998r w York/ Pensylvania/ USA
Miejsce urodzenia: Perth Amboy/ New Jersey/ USA
Wzrost: 174 cm
Waga startowa: 88 kg
Biceps (ramie): 44 cm
Klatka piersiowa: 119 cm
Talia: 78 cm
Dane pochodzą z ok. 1940-1941 roku.
Kilka słów o:
Był synem słowackich imigrantów (słowiańska krew!!:rockon:). Pierwszą styczność z siłownią miał w wieku 12 lat, gdy to zaczął ćwiczyć ciężarami brata.
Pierwszy sukces odniósł w wieku 19 lat, kiedy to został mistrzem stanu New Jersey w podnoszeniu ciężarów w juniorach. W ciągu następnych kilku lat zaczął być uznawany za jednego z najlepszych ciężarowców w kat. półciężkiej w swojej ojczyźnie. Ustanowił rekord w wyciskaniu sztangi - 137kg oraz w podrzucie - 150kg. W 1936 roku na Olimpiadzie w Berlinie, w wadze półciężkiej, zajął 6 miejsce. 2 lata później tj. w 1938 roku wystąpił na MŚ w Wiedniu gdzie odniósł ogromny sukces i zajął 4 miejsce w podnoszeniu ciężarów!!
John oprócz bardzo dużej siły, charakteryzował się świetną sylwetką jak na tamte czasy. Po MŚ w Wiedniu, skupił się na kulturystyce i przez to też zmienił trening na bardziej sylwetkowy.
Już w 1940 roku Grimek był najlepszym kulturystą w USA - zdobył tytuł Mr. America. Bardzo szybko zyskał na popularności. Będąc kulturystą, odznaczał się wyjątkową siłą, co wiązało się z jego przeszłością. Na licznych pokazach po całym USA prezentował swoje zdolności siłowe.
John Grimek pisał artykuły m.in dla "Iron Man" oraz "Muscular Development"
Trenował bardzo ciężko, od 2 do 5 godzin dziennie, 4-6 razy w tygodniu. W dzisiejszych czasach praktycznie nie spotyka się kulturystów PRO którzy tyle trenują co wiąże się z lepszym poznaniem roli regeneracji dla naszych mięśni.
Jak sam mawiał, w każdy trening wkładał pełną koncentrację i maksimum siły. Używał dużych ciężarów, gdyż małych nie czuł...
Pisząc dużych, mam na myśli NAPRAWDĘ duże ciężary np. przysiad z sztangą do 300kg, uginanie sztangi do 80kg. Był jednym z nielicznych, którzy w tamtym okresie wyciskali na ławce 180kg.
W 1948 roku John Grimek,mając 38 lat, odniósł swój największy sukces w kulturystyce - wygrał zawody Mr. Uniwerse (NABBA Amateur Mr. Universe), które zostały zorganizowane z okazji IO w Londynie (tydzień po nich). Pokonał między innymi taką gwiazdę jak Steve Reeves, który po zawodach nazwał go "prawdziwie nowoczesny Herkules". Podaje się, że w czasie konkursu Grimek ważył 98kg, a jego biceps miał 51 cm, klatka 128cm, a pas 74cm. Udo 75cm.
Ciekawostki:
- poznał i zaprzyjaźnił się z Albertem Einsteinem
- w latach 1963-1985 był redaktorem naczelnym "Muscular Development"
- w wieku 75 lat potrafił wykonać przysiad z ciężarem (UWAGA!) 270 KG!!!
Tytuły:
1939 York Perfect Man
1940 Mr. America
1941 Mr. America
1946 Most Muscular Man In America
1948 Mr. Universe Short & Overall
1949 Mr. USA
https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/76122_124507637608718_251861_n.jpg
https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/150002_124507657608716_4261509_n.jpg
http://www.e-gym.pl/attachment.php?attachmentid=7775&d=1382997019
http://www.e-gym.pl/attachment.php?attachmentid=7776&d=1382997225
http://www.e-gym.pl/attachment.php?attachmentid=7777&d=1382997260
http://www.e-gym.pl/attachment.php?attachmentid=7779&d=1382997433
http://www.e-gym.pl/attachment.php?attachmentid=7778&d=1382997320
http://www.e-gym.pl/attachment.php?attachmentid=7780&d=1382997490
https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/246741_415129801879832_574729348_n.jpg
Dane:
Urodzony: 17 czerwiec 1910r.
Zmarł: 20 listopad 1998r w York/ Pensylvania/ USA
Miejsce urodzenia: Perth Amboy/ New Jersey/ USA
Wzrost: 174 cm
Waga startowa: 88 kg
Biceps (ramie): 44 cm
Klatka piersiowa: 119 cm
Talia: 78 cm
Dane pochodzą z ok. 1940-1941 roku.
Kilka słów o:
Był synem słowackich imigrantów (słowiańska krew!!:rockon:). Pierwszą styczność z siłownią miał w wieku 12 lat, gdy to zaczął ćwiczyć ciężarami brata.
Pierwszy sukces odniósł w wieku 19 lat, kiedy to został mistrzem stanu New Jersey w podnoszeniu ciężarów w juniorach. W ciągu następnych kilku lat zaczął być uznawany za jednego z najlepszych ciężarowców w kat. półciężkiej w swojej ojczyźnie. Ustanowił rekord w wyciskaniu sztangi - 137kg oraz w podrzucie - 150kg. W 1936 roku na Olimpiadzie w Berlinie, w wadze półciężkiej, zajął 6 miejsce. 2 lata później tj. w 1938 roku wystąpił na MŚ w Wiedniu gdzie odniósł ogromny sukces i zajął 4 miejsce w podnoszeniu ciężarów!!
John oprócz bardzo dużej siły, charakteryzował się świetną sylwetką jak na tamte czasy. Po MŚ w Wiedniu, skupił się na kulturystyce i przez to też zmienił trening na bardziej sylwetkowy.
Już w 1940 roku Grimek był najlepszym kulturystą w USA - zdobył tytuł Mr. America. Bardzo szybko zyskał na popularności. Będąc kulturystą, odznaczał się wyjątkową siłą, co wiązało się z jego przeszłością. Na licznych pokazach po całym USA prezentował swoje zdolności siłowe.
John Grimek pisał artykuły m.in dla "Iron Man" oraz "Muscular Development"
Trenował bardzo ciężko, od 2 do 5 godzin dziennie, 4-6 razy w tygodniu. W dzisiejszych czasach praktycznie nie spotyka się kulturystów PRO którzy tyle trenują co wiąże się z lepszym poznaniem roli regeneracji dla naszych mięśni.
Jak sam mawiał, w każdy trening wkładał pełną koncentrację i maksimum siły. Używał dużych ciężarów, gdyż małych nie czuł...
Pisząc dużych, mam na myśli NAPRAWDĘ duże ciężary np. przysiad z sztangą do 300kg, uginanie sztangi do 80kg. Był jednym z nielicznych, którzy w tamtym okresie wyciskali na ławce 180kg.
W 1948 roku John Grimek,mając 38 lat, odniósł swój największy sukces w kulturystyce - wygrał zawody Mr. Uniwerse (NABBA Amateur Mr. Universe), które zostały zorganizowane z okazji IO w Londynie (tydzień po nich). Pokonał między innymi taką gwiazdę jak Steve Reeves, który po zawodach nazwał go "prawdziwie nowoczesny Herkules". Podaje się, że w czasie konkursu Grimek ważył 98kg, a jego biceps miał 51 cm, klatka 128cm, a pas 74cm. Udo 75cm.
Ciekawostki:
- poznał i zaprzyjaźnił się z Albertem Einsteinem
- w latach 1963-1985 był redaktorem naczelnym "Muscular Development"
- w wieku 75 lat potrafił wykonać przysiad z ciężarem (UWAGA!) 270 KG!!!
Tytuły:
1939 York Perfect Man
1940 Mr. America
1941 Mr. America
1946 Most Muscular Man In America
1948 Mr. Universe Short & Overall
1949 Mr. USA
https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/76122_124507637608718_251861_n.jpg
https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/150002_124507657608716_4261509_n.jpg
http://www.e-gym.pl/attachment.php?attachmentid=7775&d=1382997019
http://www.e-gym.pl/attachment.php?attachmentid=7776&d=1382997225
http://www.e-gym.pl/attachment.php?attachmentid=7777&d=1382997260
http://www.e-gym.pl/attachment.php?attachmentid=7779&d=1382997433
http://www.e-gym.pl/attachment.php?attachmentid=7778&d=1382997320
http://www.e-gym.pl/attachment.php?attachmentid=7780&d=1382997490