Zobacz pełną wersję : zima wiec masaaa. co sadzicie o takim zestawie ?
rysioshow1
26-10-13, 22:03
jestem na redukcji do stycznia. tak sobie postanowilem i tak zrobie :P wazne akrualnie 105 kg lapa 46 klata 127 no ale niestety jestem szeroki w pasie i mam okolo 95. musze zgubic jeszcze z 6-8 kg.
no i pozniej zaczniemy mase i tu moje pytanko. co sadzicie o takim zestawie ?
białko: http://www.bcaa.pl/scitec/100-whey-protein-professional-2350g-promocja-2421.html
przedtreningowka: Fitness Authority Muscle Serum - 1250g nie moglem znalesc na stronce www.bcaaa ;/
i kreatyna: http://www.bcaa.pl/vitalmax/monohydrate-creatin-mikro-250mesh-1200g-220.html
Gangsta Latino
26-10-13, 23:09
Jeśli chodzi o białko to polecam: http://www.bcaa.pl/uns/wpc-econo-2100g-3733.html Na początku jeśli miałeś inne białka możesz czuć, że jest jakieś takie nijakie, ale po kilku razach jest naprawdę świetne, tylko dobrze rozpuść i odczekaj 2-3 minuty. Teraz kupuje tylko to białka. Świetne jeśli chodzi o jakość/cena.
Co do krety to też polecam z UNS, ale w tym przypadku to tak z vitalmaxa też moze być.
Jedno pytanie: teraz zrobisz redukcje do stycznia. Potem mase do kiedy? Przecież potem są wakacje... chcesz kończyć masę w maju praktycznie na początku wakacji?? Bezsensu... Chyba, że Ci nie zależy na dobrej formie na lato.
serumke bralem. srednia odzywka. sam fakt ze wycofali ja z produkcji cos znaczy...
rysioshow1
27-10-13, 16:51
hmm jezeli srednia i wycofali ja z produkcji to co mozecie mi polecic w zamian ?
Gangsta Latino
27-10-13, 17:02
część osób poleca Loadera z UNS. Jeśli to twoja 1 lub 2 przedtreningówka to bierz.
Ripped Freak też działa bardzo dobrze, ale nie na wszystkich (ja np. prawie nic nie czułem, ale jestem odporny na takie rzeczy niestety)
piotr.musial
03-11-13, 11:18
W zależności od tego jaki jest twoj staż i historia suplementacji tyle moze byc propozycji.
Od siebie polecam super pump i saw. Ze wszystkich przedtreningowek mnie osobiscie najbardziej pasuje saw.
Bialko z uns jest jak najbardziej ok.
Mono olimp lub vital.(mono na redukcji to sredni pomysl, zamien na jablczan zeby to mialo rece i nogi)
Dorzuc bcaa.
rysioshow1
03-11-13, 13:22
staz okolo 6 lat z przerwami na silowni... do tej pory bralem 2 razy bialko raz przedtreningowke i raz mono.
wiec zestaw na mase chyba bedzie najlepszy taki:
bialko: http://www.bcaa.pl/scitec/100-whey-protein-professional-2350g-promocja-2421.html
kreatyna: http://www.bcaa.pl/vitalmax/monohydrate-creatin-mikro-250mesh-1200g-220.html
przedtreningowka: http://www.bcaa.pl/uns/loader-ii-375g-4324.html
Myślę że lepsza kreatyna będzie ta i nie dużo droższa: http://www.bcaa.pl/universal/creatine-monohydrate-100-1000g-253.html
Whitelionn
19-01-15, 16:55
Scitec też polecam bo sam biorę. Jeśli okres zimowy wybrałeś na redukcję to będzie kiepsko bo wtedy właśnie masa idzie bo takie są warunki zimy itp:) ale do tego zestawu dorzuć jakieś zma na regenerację i bcaa aby osłonić mięśnie i także polepszyć regenerację.
Patrz na daty tematow a nie tylko na to zeby zrobic reklame Scietecowi...
raczeek_87
19-01-15, 19:38
Patrz na daty tematow a nie tylko na to zeby zrobic reklame Scietecowi...
często to się zdarza , ostatnio nawet miałem napisać w tej kwestii , ale już machnąłem ręką !
Pomyślałem możne ktoś ma wadę wzroku " nie będę go obrażał :p "
Ogólnie zestaw w porządku, ale zamiast pierwszej pozycji poleciłbym http://www.bcaa.pl/trec-nutrition/trec-mass-xxl-4800g-699.html . Preparat bardziej kompleksowy, z białkiem lepszej jakości i duża dawka węglowodanów. Po takiej porcji masz naprawdę sporo energii do spożytkowania na trening. Do tego całkiem smaczny z mlekiem ;)