chmielena
11-10-13, 12:16
wywiad z Patryk Wolwiak
7665
Imię i nazwisko:Patryk Wolwiak
Miejsce zamieszkania:Mysłowice
Data urodzenia:28.04.1993
Wzrost:180cm
Waga startowa:92kg na ważeniu
Waga poza sezonem:105-110kg poza sezonem
1.Jaki jest twój staż treningowy?
-3,5 roku
2.Ile razy w tygodniu trenujesz?Jak wygląda twój trening na 3miesiące przed zawodami?
- 5 razy w tygodniu + 4 sesje cardio poza sezonem. Przed zawodami 5 treningów siłowych, 7 sesji cardio na czczo + 4 sesje po treningu siłowym.
3.Jaką dietę stosowałaś na miesiąc przed zawodami,czy była bardzo rygorystyczna?
-Low carb, dieta zawsze jest rygorystyczna , wycinka to nie czas na folgowanie sobie.
4.Tegoroczne wyniki uzyskane w zawodach?
-4 Miejsce w kat. powyżej 75kg junior.
5.Jakie plany na przyszłość?
-Te same zawody za rok, tym razem parę kilo cięższy i szerszy.
6.Czy korzystasz z porad trenerów ,dietetyków czy raczej sam układasz sobie plan dietetyczny treningowy?
-Konsultuję się z kilkoma zawodnikami, ale głównie polegam na własnej wiedzy.
7.Czy w Twoim przypadku możesz powiedzieć,iż siłownia to całe twoje życie, czy posiadasz również jakieś inne ciekawe hobby?
-Raczej to sposób na życie.
8.Największe wyzwanie podczas przygotowań?
-Cały proces przygotowań to wyzwanie. Dla nielicznych!
Bardzo dobrze to powiedziałeś dla nie licznych,sama startuje i w 100% się z tym zgadzam;)
9.Jak ci się podobały zawody w Kielcach jeśli chodzi o atmosferę i organizacje?
- Bardzo dobre miejsce, atmosfera, organizacja jak zawsze kulała.
Zgadzam się aczkolwiek myśle, że organizacja była nawet bardzo dobra-szatnie,toalety wj ednym miejscu,poczekalnia zaraz przy scenie-a poza tym jak to na zawodach zamieszanie musi być:)
Dziękuje bardzo za rozmowę i życzę dalszych sukcesów!-Aleksandra Chmielewska
7665
Imię i nazwisko:Patryk Wolwiak
Miejsce zamieszkania:Mysłowice
Data urodzenia:28.04.1993
Wzrost:180cm
Waga startowa:92kg na ważeniu
Waga poza sezonem:105-110kg poza sezonem
1.Jaki jest twój staż treningowy?
-3,5 roku
2.Ile razy w tygodniu trenujesz?Jak wygląda twój trening na 3miesiące przed zawodami?
- 5 razy w tygodniu + 4 sesje cardio poza sezonem. Przed zawodami 5 treningów siłowych, 7 sesji cardio na czczo + 4 sesje po treningu siłowym.
3.Jaką dietę stosowałaś na miesiąc przed zawodami,czy była bardzo rygorystyczna?
-Low carb, dieta zawsze jest rygorystyczna , wycinka to nie czas na folgowanie sobie.
4.Tegoroczne wyniki uzyskane w zawodach?
-4 Miejsce w kat. powyżej 75kg junior.
5.Jakie plany na przyszłość?
-Te same zawody za rok, tym razem parę kilo cięższy i szerszy.
6.Czy korzystasz z porad trenerów ,dietetyków czy raczej sam układasz sobie plan dietetyczny treningowy?
-Konsultuję się z kilkoma zawodnikami, ale głównie polegam na własnej wiedzy.
7.Czy w Twoim przypadku możesz powiedzieć,iż siłownia to całe twoje życie, czy posiadasz również jakieś inne ciekawe hobby?
-Raczej to sposób na życie.
8.Największe wyzwanie podczas przygotowań?
-Cały proces przygotowań to wyzwanie. Dla nielicznych!
Bardzo dobrze to powiedziałeś dla nie licznych,sama startuje i w 100% się z tym zgadzam;)
9.Jak ci się podobały zawody w Kielcach jeśli chodzi o atmosferę i organizacje?
- Bardzo dobre miejsce, atmosfera, organizacja jak zawsze kulała.
Zgadzam się aczkolwiek myśle, że organizacja była nawet bardzo dobra-szatnie,toalety wj ednym miejscu,poczekalnia zaraz przy scenie-a poza tym jak to na zawodach zamieszanie musi być:)
Dziękuje bardzo za rozmowę i życzę dalszych sukcesów!-Aleksandra Chmielewska