Rozpiska suplementacji Daa i inne

[Jaco90]

Witam.
Otóż w tym roku na siłownię chodzę w kratkę , i żeby się zmotywować kupiłem i dostałem kilka supli.
Przymierzam się na cykl na kreatynie i mam kilka pytań ponieważ np Daa nigdy nie brałem ani tej kretki:
1: Muscle Pharm 300g starczy na cykl? 10g w dt 5 g w dn? To mieszanka więc może te 5g to mało?
2: Bcaa Hi-Tec'a 13g porcja niby treningowe tylko. Ja bym brał 15 w Dt po treningu, a w nie treningowe? Robie fizycznie to może 6g przed snem? Czy bezsensu?
3:Dostałem Daa 1000 Activlaba. 4 kapsy dziennie wystarczą? Stosować do cyklu czy po cyklu ? Jak długo to można brać ? Gdzieś mi się obiło o uszy że 6tyg to max.
Jeśli ktoś brał to Daa albo Muscle Pharm'a będe wdzięczny za opinie :)
Pozdrawiam Jacek

[opalinho]

Ja bralem daa z olimpa(t-100) i nie czulem absolutnie nic a mam juz 30 lat. Jesli chcesz podwyższyc poziom testosteronu to pozostaje poszukać dila lub zdobyc recki - taka prawda. Bcaa okolotreningowo jesli nabyles. Przed snem porzadnie zjedz,a aminy mozesz np.mieszac w butli z wodą ktorą sączysz podczas treningu.

[Jaco90]

Znaczy nie to że chce podnieść poziom testosteronu bo wydaje mi się że mam go ok.
Poprostu dostałem to i iso activa w gratisie.
Podczas treningu właśnie pije iso.
Troszkę już ćwiczę wiec dietę i trening ogarniam w miarę ( jak praca pozwoli ).
Tylko nurtuje mnie pytanie czy wgl nie brać Daa czy do czy po cyklu.
Pzdr