Jaki trening na klatkę robić po kontuzji?? [Archiwum] - Kulturystyka

Zobacz pełną wersję : Jaki trening na klatkę robić po kontuzji??

janbaran33

16-09-13, 12:01

Witam! miałem problem z barkiem. uszkodzony obrąbek stawowy. Bark mi łatwo wypadał. Teraz jestem po rehabilitacji i jest wszystko ok.

Jaki trening na klatke polecacie, żeby był w miarę bezpieczny dla barków.

slim shady

16-09-13, 12:24

każde ćwiczenie na klatke piersiową angażuje w jakimś stopniu barki