darek87
15-09-13, 15:22
Witam
Jestem na redukcji i już dosyć długo ćwiczę obecnym planem. Pytanie, czy warto na redukcji zmieniać plan aby mięśnie bardziej odczuwały trudy treningu? zastanawiam się ponieważ na redukcji mięśnie nie urosną... czy nie lepiej zmienić plan dopiero po wejściu na dietę na masę?
Pozdro!
Jestem na redukcji i już dosyć długo ćwiczę obecnym planem. Pytanie, czy warto na redukcji zmieniać plan aby mięśnie bardziej odczuwały trudy treningu? zastanawiam się ponieważ na redukcji mięśnie nie urosną... czy nie lepiej zmienić plan dopiero po wejściu na dietę na masę?
Pozdro!