kfc
11-08-13, 16:18
namoczone suszone daktyle 1/4 filiżanki
namoczone suszone śliwki 1/4 filiżanki
świeże figi 2szt.
cynamon
miód
1 filiżanka namoczonych płatków owsianych
1 garść migdałów
1 garść otrębów orkiszowych
1 garść pestek słonecznika
pół łyżeczki ekstraktu waniliowego
szczypta sproszkowanego imbiru
(opcjonalnie olej kokosowy żeby była odpowednia masa)
blendujemy, później robimy z masy kwadrat (grubość zależy głównie od tego jakie muesli chcemy czy bardziej chrupiące czy grubsze) później pieczemy ok. 20 min., zostawiamy do ostudzenia
namoczone suszone śliwki 1/4 filiżanki
świeże figi 2szt.
cynamon
miód
1 filiżanka namoczonych płatków owsianych
1 garść migdałów
1 garść otrębów orkiszowych
1 garść pestek słonecznika
pół łyżeczki ekstraktu waniliowego
szczypta sproszkowanego imbiru
(opcjonalnie olej kokosowy żeby była odpowednia masa)
blendujemy, później robimy z masy kwadrat (grubość zależy głównie od tego jakie muesli chcemy czy bardziej chrupiące czy grubsze) później pieczemy ok. 20 min., zostawiamy do ostudzenia