Gainer czy carbo POMOCY

[wlosek91]

Witam. Mam taki problem. Waże 70kg mam 180cm wzrostu i 16lat. Na siłowni koleś poradzil mi zebym kupił odżywkę węglowodanowa, jednak nie powiedziedzial mi czy to ma być gainer czy carbo, a jestem kompletnym lajkiem jesli chodzi o odzywki. Poradzcie mi co mam wybrac gainer czy carbo i ewentualne konkretne produkty z ich cenami. Z góry dzieki za pomoc

[PuaPAj]

Lepiej gainera, jak będziesz samo carbo pił to Ci tylko w sadło pójdzie, gainer da Ci potrzebne przy budowaniu masy mięśniowej białko. Na początek kup coś bez krety, np. Mass XXL

[Punisher]

Chodziło mu pewnie o gainer przy twoim wzroście do wagi:

Gainery:
MassXXL (trec) - 1kg-32zł, 2kg-54zł, 3kg-84zł,4,8kg-129zł
Gainer 1 (Vitalmax) - 2,250kg - 53 zł, 4,800kg - 96 zł
Gainer 2 (Vitalmax) - 4,5kg - 134 zł
Gain Bolic (Olimp) - 1kg- 22zł, 4kg- 100zł

[grzesiek k]

Ja polecam Gainera 2 z Vitalmax
pzdr.