Zobacz pełną wersję : rozciaganie w dnt
Szukam jakiegos systemu cwiczen rozciagających który mógłbym wykonywac w dnt 2-3 razy week. Dodam ze robie ciezki trening siłowy pon sr pt.
Fit4ever24
28-05-13, 21:10
Poszukaj na forum chyba kiedyś widziałem.
Pioter1994
28-05-13, 22:22
Możesz zobaczyć rozciąganie pod breakdance'a na YT, mozna się sporo nauczyć"
http://www.youtube.com/user/VincaniTV/videos
Poszukaj na forum chyba kiedyś widziałem.
nie obraz sie bo nie o to mi chodzi ale jezeli juz piszesz takie posty to daj jakis link.