Zobacz pełną wersję : jakie suple polecacie?
witam!
Jakie odżywki polecacie co są sprawdzone, Moja waga 82 kg i biceps 41 cm.
Szukam czegoś dodatku do diety typu gainer lub białko i kreatyna.
Jest tyle tych firm, że ciężko się połapać myślałem nad universal gain fast czy pvl mutant mass, ale zdaje się na Waszą opinie
mutant lipa przereklamowany. zobacz sobie fa core. nowa linia.
maniek1988
25-05-13, 13:48
Wszystko fajnie ale dobrze by bylo wiedziec czego tobie brakuje w diecie aby cos poradzic. Bo jesli bialka to juz nie musimy myslec o gainerze i na odwrot. Takie jest moje zdanie na poczatek.
Bardziej skupiłbym się na białku w diecie, ale myślę kupić gainera i spożywać go typowo rano i popołudniu a białko na noc, do tego jakąś kreatynę czy coś podobnego na pompę i potrzebuje opinii o sprawdzonych produktach
waga 82 , biceps 41 i wszystko jasne :), od razu wiemy czego Ci potrzeba :P
Mutant mass bardzo dobra masóweczka jedną porcję na pół 2x dzień, wyjdzie po 130g, jest tam sporo białka i różnych węgli, w smaku nie ma sobie równych, Kreatyna vitalmaxa mono zielona 10g w dni treningowe, na pompę viagra chyba że chodzi Ci o mięśnie to weź Animal Pumpa świetny suplement :), ewentualnie Napalm w shotach...