Żelatyna

[dirtyhaus]

Witam,
chciałbym stosować żelatynę ze względu na stawy. Poradzi ktoś doświadczony ile tego spożywać na dzień? Oraz czy trzeba koniecznie to rozpuszczać w wodzie czy można spożyć sam proszek i tylko popić wodą?

[fallenursus]

Kup nutrend flexit w www.bcaa.pl. lepiej na tym wjdziesz niz jakims archaicznym przepisie

[KowalX]

Dołącz produkty z witaminą C oraz antyoksydantami (nie pisze o suplementach).

[Kklosowski]

połączenie żelatyny będzie na pewno korzystne, ale tak jak powyżej nie z suplementami bo one po prostu nic nie dają

[Ztamara]

ja bym wolała galaretki

[muti]

Można jeść żelatynę w postaci galarety jak ktoś lubi.