PDA

Zobacz pełną wersję : Jakie BCAA polecacie? Jaka firma orazlepiej w proszku czy kapsułkach?



darek87
15-05-13, 15:15
Witam

Tak jak w temacie - jakie BCAA polecacie? lepsze w proszku czy tabletkach?
Nie ukrywam, że tabletki byłby dla mnie dużo wygodniejsze...
co myślicie o tym?
linki tylko ze sklepu bcaa.pl

firma chyba dobra... dodam, że będzie to moje pierwsze bcaa:) innych suplementów dotychczas nie brałem, jedynie białko:)

Pozdrawiam

fallenursus
15-05-13, 15:20
Jeszcze ostatni raz- nie.wstawiaj linkow z allegro.
Zakupy kazdy robi w www.bcaa.pl przesglka w ciagu 24h dociera do.ciebie towar pewny sprawdzony przez userow forum!
Ja osobiscie pijam teraz xtend i purple wraath. Mozesz takze sprobowac purple psyko od controlled labs. Kazde wymienione tu.ma.dodatki.zwiekszajace wytrzymalosc i pije.sie.je podczas treningu.

ht
15-05-13, 15:47
jesli chodzi o bcaa to biore fa 400g. proch zawsze wychodzi ekonomiczniej niz tablety.

darek87
15-05-13, 16:16
co myślicie o tych?
http://www.bcaa.pl/olimp/bcaa-1100-mega-caps-300kaps-789.html
http://www.bcaa.pl/dymatize/bcaa-complex-2200-400tab-1161.html
http://www.bcaa.pl/universal/bcaa-pro-100kaps-3875.html
http://www.bcaa.pl/universal/bcaa-2000-120kaps-249.html

maniak7000
15-05-13, 17:32
uparłeś się na kapsy ?? - przelicz sobie opłacalność, firmy ogólnie raczej pewne (może poza dymatize po przebojach z białkiem - ale to moja ocena)

ja bym brał ze smakowych

HiTec BCAA powder (http://www.bcaa.pl/hi-tec/bcaa-powder/) (każdy smak niezły) a skład też ok


z bezsmakowych już jest "fajne"

FA BCAA 5000 (http://www.bcaa.pl/fitness-authority/xtreme-bcaa-5000-400g-3581.html)

darek87
15-05-13, 17:57
a proszek jest rzeczywiście dużo bardziej opłacalny w porównaniu z "tabsami" ? do rozpuszczeniu bcaa w proszku również trzeba użyć shakera czy bezproblemowo wystarczy szklanka ?

krolik_szaleniec
15-05-13, 18:07
Hi tec powder, smak wiśnia lub mango :D

slim shady
15-05-13, 18:54
proch do buzi i zapijaj

ht
15-05-13, 22:51
bcaa ciezko w wodzie rozpuscic. rob tak jak napsial slim. do buzi i zapij woda. po co ci dodatki smakowe?? lec czysty proch.

fallenursus
15-05-13, 23:18
Darek tu masz recke prochu FA. Imho syf totalny nie do orzelkniecia.
Nie.wiem.co.za.tani.syf kupuja ze im sie nie rizpuszczaja prochy. Kazde co.mam rozpuszczone 100%



https://www.youtube.com/watch?v=_dZ4qyizFQc&feature=youtube_gdata_player

Gangsta Latino
16-05-13, 19:18
Hi tec powder, smak wiśnia lub mango :D

Może jestem uprzedzony, ale Hi Tec i te ich podejrzenie niskie ceny coś mi nie pasują. Może się mylę, ale Hi Tec ma po prostu zbyt tanie niektóre produkty jak na ten skład co podają.

krolik_szaleniec
16-05-13, 19:40
No lepiej kupić z activlaba :P

darek87
22-05-13, 20:06
Kupiłem bcaa z FA http://www.bcaa.pl/fitness-authority/xtreme-anticatabolix-500g-2033.html
Wiem, że spożywać je przed i po treningu po jednej miarce, ale w jakich odstępach czasu? bezpośrednio? tzn biorę jedną miarkę do buzi zapijam i od razu ćwiczyć i po treningu też bezpośrednio czy zrobić jakiś odstęp czasu?

Gangsta Latino
22-05-13, 20:31
Bierzesz BCAA bezpośrednio przed treningiem, czyli np. gdy jesteś w szatni. Jeśli pijesz po treningu białko, to możesz odpuścić BCAA, ale możesz też brać - nie zaszkodzi.

darek87
22-05-13, 22:25
pełnowartościowy posiłek po treningowy jem ok 30 min po treningu. czyli bezpośrednio po ćwiczeniu wezmę miarkę bcaa.
a jak brać bcaa w dni nietreningowe?

Fit4ever24
22-05-13, 22:41
Nie trzeba

darek87
23-05-13, 15:39
czyli bcaa "zabezpiecza" mięśnie jedynie przed i po wysiłku ?

maniek1988
23-05-13, 15:43
Bardziej by pasowalo w trakcie treningu dlatego najwazniejsza dawka jest ta przed treningiem badz wlasnie w trakcie po treningu tez dobra opcja jak sie ma posilek troche pozniej po wysilku.

darek87
23-05-13, 17:50
ok, czyli 5 g będę brał przed siłownią i kolejne 5 g pod koniec treningu...
W dni nie treningowe (wolne od siłowni) chciałbym zacząć biegać. Rozumiem, że tutaj zasada przyjmowania jest podobna czyli przed i po/w trakcie biegu ?

maniek1988
23-05-13, 17:53
Dokladnie tak