Zaloguj się

Zobacz pełną wersję : trening masa


Chcę_być_wielki
30-03-13, 15:06
Panowie, ile można jechac na maxymalnych ciężarach ile może trwac taki trening maxymalnie?
Fit4ever24
30-03-13, 15:13
na submaksymalnych to na sile
slim shady
30-03-13, 15:40
pytasz o hardcorowe ciężary typu trening siłowy czy obciążenia rzędu 80 % ?