Zobacz pełną wersję : postny piątek, ffs!
jakies pomysły na postny piątek tym bardziej ze planuję trening jutro?
nie robię tego ze względu na to ze jestem katolikiem*niestety*tylko na papierze* ale po prostu ustąpię kobiecie skoro jej tak zależy. ..... zresztą kiedyś robiłem częściej dni bezmięsne. niech flaki odpoczną.
nie widzię za bardzo 5 posiłków twaróg-jaja-twaróg-jaja. ...
fallenursus
28-03-13, 18:07
zarzuc ryby.. baranine halal :p
ja to mam gdzies.
Gangsta Latino
28-03-13, 18:22
no właśnie jaja/ryby/twaróg. Do tego odżywka białkowa ze 2 razy i git ;)
ryby to głupota. .. jest to również mięso i zwierzę musiało zginąć lol. poza tym ksiądz powiedział SCISLY POST. ja na to leje ale raz na rok przecież mozna.
Gangsta Latino
28-03-13, 19:25
a po drugie, co ty myślisz, że raz nie zjesz np. 200 gram białka tylko 100 i zmalajesz :P
zjedz kilka jajek, z 200 gram twarogu, walnij szejka i git. sie nie przejmuj tak
nie
ja tak nie mysle
a smieje się z paranoikow
nawet tydzień nieraz nie jem dużo
zresztą nie ma sensu jeść 200g białka dziennie przez tydzień offa od siłowni
ale rzeczywiście na głowę to wpływa lol
jakoś nie umiemsobie wyobrazićposiłku po treningu bez mięsa
Jestem protestantem i u mnie nie ma czegoś takiego jak "z góry narzucony post". Kto chce to pości kiedy chce. Pozdro.
slim shady
28-03-13, 21:21
miałem zrobić głodówkę jutro, ale mam w planie basen i siłkę więc zarzucę przynajmniej rybkę sobie
Jestem protestantem i u mnie nie ma czegoś takiego jak "z góry narzucony post". Kto chce to pości kiedy chce. Pozdro.
a czytać ze zrozumieniem wam każą? :-)
jakies pomysły na postny piątek tym bardziej ze planuję trening jutro?
nie robię tego ze względu na to ze jestem katolikiem*niestety*tylko na papierze* ale po prostu ustąpię kobiecie skoro jej tak zależy. ..... zresztą kiedyś robiłem częściej dni bezmięsne. niech flaki odpoczną.
To moze ona niech nie spożywa,a Ty szamaj :p Zjedz fasole z makaronem i jajkiem sadzonym, nawet ok.,ale w okolicach treningu się nie nadaje. Po treningu napij się mleka i zjedz coś wegetariańskiego co się wtedy je :) Jeśli nie spożyjesz dużo białka nic Ci się nie stanie. Zrób sobie dzień niskoenergetyczny.
obzarlem się tak mięsem że chyba sam będę chciał odpocząć :)
Ja mam na dziś wołowinę i kurę, a co do postu to niech sami sobie poszcza kataniarze ja nie jestem sługa bożym i nie jem fasoli z jajkiem :)
slim shady
29-03-13, 07:24
fasola z jajkiem smaczna :)
a czytać ze zrozumieniem wam każą? :-)
Nie będę złośliwy i napiszę, że jesteś COOL.
u mnie pierożki dziś
Z mięskiem ? :)
to samo poprzebudzeniu bo dzień wcześniej detox spowodowany kacem ;/
to rano poleciało 6 całych jaj (a to też niby tam żyje po wysiedzeniu :P ) z majonezem oczywiście :D
później gotowany cyck z kury
później 250 g wołowiny jakiegoś pseudo chińczyka robiłem hehe
teraz juz się robi znów cycek z kury itp
przed snem a h,,, tam też poleci jakieś mięso
Jak post to post a nie.... u mnie poszła jajecznica z 500ml białek jaj + 40g ryżu basmati + 15g orzechów włoskich :D w planach na dziś jeszcze potreningowy kurczak sojowy :D a cała reszta posiłków to makrela z pumperniklem i avocado, łosoś z batatami i oliwa z oliwek, placek z białek jaj + WPI i orzechy włoskie. Jutro też jest post? ze mnie słaby katolik, ale zasad się trzymam :D jak jutro mozna ładować mięcho to dziś na ostatni posiłek po północy pójdzie ligawa z woła :D
slim shady
30-03-13, 08:07
chyba dzisiaj do południa post ale może się mylę :)
fallenursus
30-03-13, 15:11
http://a3.ec-images.myspacecdn.com/images02/3/33c2e27254a1466b848a72643137bb55/l.gif
twórcy takich memow to ignoranci. jezus o ile istniał nie był bogiem