Zobacz pełną wersję : Kreatyna czy jabłczan?
Tak jak w temacie, czym się różni kreatyna od jabłczanu kretyny? co bardziej opłaca się brać przy robieniu masy? Które lepiej współdziała z gainerami? z góry dzieki za odpowiedzi ;)
Gangsta Latino
26-03-13, 18:02
jabłczan to forma kreatyny, tak samo jak np. monohydrat
wiem że to forma kreatyny i stąd pytanie czym one się różnią i które lepiej będzie współdziałać z gainerem, kreatyna czy jabłczan kreatyny?
fallenursus
26-03-13, 18:19
wtl mi jak kreta wspoldziala z gainerem to ci odp.
czasami warto szerzej otworzyc oczy.....
http://www.e-gym.pl/showthread.php?34658-SUPLEMENTACJA-KREATYN%A1-%26%238211%3B-anabolik-o-leczniczych-w%B3a%B6ciwo%B6ciach
dalej nie wiem który kupić ;) prosze odpowiedzi
Fit4ever24
26-03-13, 20:30
Jak na początek to mono
fallenursus
26-03-13, 20:36
a na sam koniec to mono sie nie nadaje? inne jakios inaczej dzialaja? lepiej? gorzej?
bierz mono tansze. a efekt taki sam.
Fit4ever24
26-03-13, 20:47
a na sam koniec to mono sie nie nadaje? inne jakios inaczej dzialaja? lepiej? gorzej?
Nadaje. Pierwszy cykl raczej zalecany jest na mono.
maniak7000
26-03-13, 21:31
Nadaje. Pierwszy cykl raczej zalecany jest na mono.
zgadza się, ale dlatego, że jest najtańsze a pierwsze cykle są najczęściej marnowane - strata kasy za mono jest mniej bolesna dla młodego niż za drogiego stacka (który de-facto da podobne rezultaty)
nowy - IMO też jakieś mono daj na początek, ale pamiętaj ,że jak zawalisz podstawy to kreatyna ich nie nadrobi :)