Zobacz pełną wersję : Bomby kaloryczne
Czasami bywa i tak, ze trzeba zjesc dobrze i kalorycznie, szczegolnie na masie. Jakies dobre przepisy, sposoby?
Duzo masla orzechowego w sumie uzywam do podbicia kalorii. troche chce urozmaicic diete, ostry bulk przywalic.
fallenursus
17-03-13, 18:47
wypij z godzine przed spaniem half to a liter of milk. z rana sie obudzisz i bedziesz mogl zjesc slonia:)
one of my oldest tricks to stretch my stomach.
pierwsze slysze o takiej metodzie. sprawdze dzisaj
fallenursus
18-03-13, 23:00
tak wiec?
kaczka
wczoraj zjadłem pół dziś ważę dwa kg więcej
wypij z godzine przed spaniem half to a liter of milk. z rana sie obudzisz i bedziesz mogl zjesc slonia:)
one of my oldest tricks to stretch my stomach.
zapodalem wiecej mleka do szejka n noc z twargiem. działa
Ja tu myślę jak się pozbyć z 10 kilo... :D
2msc z hakiem na diecie z deficytem ~tysiąca kalorii.
wiem, to niemal niemożliwe :D
Przed snem pół kostki twarogu,3/4 lub cała szklanka płatków jęczmiennych,garść orzechów,1-2łyżeczki kakao,łyżka miodu,banan wszystko zmiksowane ;).