MrPeeQ
13-03-13, 18:56
Witam.
Mam 19 lat, ćwicze na siłowni od ok. 2lat.
Brałem już różne kreatyny, raz spróbowałem gainera, kilka białek, witaminki z olimpu, BCAA.
Przymierzam się do swojego pierwszego cyklu na metanabolu 100tabs 5mg (jakiś z holandii podobno)
Do tego oczywiście białko, witaminy, hepatil, w ostatnim tygodniu dojdzie kreatynka i potem odblokowanie.
Nie jestem typowym tępym pakerem z ławki pod blokiem więc od początku przygody z siłownią robię nogi, mam dosyć grube uda (nie wiem ile cm) mimo ze mam w miare sześciopaczek i nie jestem zatłuszczony. Mój rekord to 180kg w przysiadzie (prawdziwy ciężarowy przysiad dupą niemal do ziemi a nie jakiś dla trójboistów co wygląda jak półsiad).
Ledwo mieszcze się udami w jeansy, zawsze spodnie które są dobre w nogach są zaduze w pasie.
I mam do was jedno pytanko, ewentualnie dwa.
Czy od tej mietki bardzo mi spuchną uda? Bo kolegom bicki i cycki strasznie sie powiększały.
Czy lepiej by było na czas brania mietki przestać robić nogi? Boję się ze nie bede sie juz w normalne spodnie mieścił.
I co myślicie o bieganiu 2x w tygodniu po 30min podczas cyklu na mietce?
Jak chcecie coś więcej wiedzieć to zadawać pytania, nie wiem jakie jeszcze informacje wam sie mogą jeszcze przydać.
Mam 19 lat, ćwicze na siłowni od ok. 2lat.
Brałem już różne kreatyny, raz spróbowałem gainera, kilka białek, witaminki z olimpu, BCAA.
Przymierzam się do swojego pierwszego cyklu na metanabolu 100tabs 5mg (jakiś z holandii podobno)
Do tego oczywiście białko, witaminy, hepatil, w ostatnim tygodniu dojdzie kreatynka i potem odblokowanie.
Nie jestem typowym tępym pakerem z ławki pod blokiem więc od początku przygody z siłownią robię nogi, mam dosyć grube uda (nie wiem ile cm) mimo ze mam w miare sześciopaczek i nie jestem zatłuszczony. Mój rekord to 180kg w przysiadzie (prawdziwy ciężarowy przysiad dupą niemal do ziemi a nie jakiś dla trójboistów co wygląda jak półsiad).
Ledwo mieszcze się udami w jeansy, zawsze spodnie które są dobre w nogach są zaduze w pasie.
I mam do was jedno pytanko, ewentualnie dwa.
Czy od tej mietki bardzo mi spuchną uda? Bo kolegom bicki i cycki strasznie sie powiększały.
Czy lepiej by było na czas brania mietki przestać robić nogi? Boję się ze nie bede sie juz w normalne spodnie mieścił.
I co myślicie o bieganiu 2x w tygodniu po 30min podczas cyklu na mietce?
Jak chcecie coś więcej wiedzieć to zadawać pytania, nie wiem jakie jeszcze informacje wam sie mogą jeszcze przydać.