Zobacz pełn± wersję : KREATYNA?????
SIEMA MAM PYTANKO MAM 5 KG NADWAGI. I JAK MYSLICIE JA BYM ZACZAł BRAC KREATYNE TO BYM SIE TROCHE WYROBIł ALE CZY ZłAPAł BYM PARE KILO bo nie chce wiecej przytc????
No to jak chcesz schudnac to proponuje Thermo Speed Extreme, a po kreatynie raczej bys przytyl :P
czyli ty chcesz po prostu przemienic to co masz w miesnie? i zostac przytej wadze? to wg mnie kreta chyba nie pomoze... diete jakas sobie zrob.
rafalkomando
30-03-07, 21:25
tak dieta i jakis spalacz a kreta ci w tym nie pomoze tak jak wyzej
Blojbas, chodzisz na siłke, pakujesz czy tylko chcesz schudn±ć??
pzdr.
grzesiek k
30-03-07, 21:32
Masz Dietę ?? jak nie masz to sobie ułóż i zakup TSE do tego biegaj i najważniejsze nie wcinaj słodyczy bo co z tego że będziesz stosował dietę itd jak przyjdziesz przed TV i na wpierdalasz się słodyczy tak to nigdy nie schudniesz
pzdr.
Chodze na siłke i biegam dziennie po 30 min mam 5 kg nadwagi i chciał bym zyskac troche mesni ale zeby nie przytyc.
Blojbas, więc siłka i bieganie i deta ci w tym sporcie wystarczy.
pzdr.