PDA

Zobacz pełną wersję : Co chciałbyś zmienić na tym forum



Strony : [1] 2

MrOlimpia
29-03-07, 15:09
Otuż uważam że trzeba było by poruszyć ten temat.
Piszcie wasze propozycje co do zmian na tym forum.
Osobiście chciałbym zeby były jakieś rangi za ilość postów.
Drobiazg ale fajna rzecz.
Pozdro
__________________________________________________ __________________
"By osiągnąć sukces należy najpierw nastawić na to swój umysł, a w sercu mieć wiarę w swoje możliwości" Arnold Schwarzenegger

tomek.
29-03-07, 18:48
Moje propozycje:
-usunać stopke na dole "
Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template Tesko v 0.4 modified by Nasedo. Done by Forum Wielotematyczne"

-szate graficzna zmienić(top w pierwszej kolejności i jakieś logo stworzyć)

-usunąć buźki widoczne obok tematów w dziale

-załatwić sprawe grup doradca i ekspert(są chyba po to żeby z nich korzystać a jak nie to usunąć)


na razie kosmetyczne zmiany
na reszte przyjdzie czas

MrOlimpia
29-03-07, 20:10
zgadzam się z tobą

MILAN
29-03-07, 21:20
MrOlimpia rozcwanił sie i zakłada tematy jak by modem był :D najlepsze jest to, że nie w tych działach co trzeba.

Apropo uśmieszek obok tematów, to zupełnie sie zgadzam.

T-Bag90
29-03-07, 21:22
Hahaha bez kitu :P Czemu wszytsko jest w dziale Trening, nie widzisz innych ??

MrOlimpia
30-03-07, 13:34
jest w dziale trening bo w innych mało osób patrzy :lol:

MILAN
30-03-07, 17:57
jest w dziale trening bo w innych mało osób patrzy :lol:

To rzadne usprawiedliwienie, po za tym, tym bardziej w tym dziale nie ma co rozruchów robić, bo i tak nie nadążam czytać tematów i uciekają z listy :D

sławo
30-03-07, 19:55
MrOlimpia, może mały ost cię trochę ostudzi żeby nie robić mi jeszcze gorszego syfu w dziale

MrOlimpia
30-03-07, 21:08
tak przepraszam pomyliłem działy :o

grzesiek k
30-03-07, 21:13
tak przepraszam pomyliłem działykurwa przecież wszyscy ci o tym mówili a ty dopiero teraz mówisz że pomyliłeś działy szybki jesteś nie ma co :lol:
pzdr.

tomek.
01-04-07, 20:01
Prosiłbym o dyskusje
forum musi sie rozwijać!

Wodzek
09-04-07, 18:22
Ja bym dodal nowy dzial : Sprzet. Duzo mowi sie o laweczka, gryfach. Jak samemu zrobic silownie, itp. Bylem na wielu forach ,az zostalem na tym, lecz nie ma tutaj nic o sprzecie :/

rocky_balboa
09-04-07, 18:30
hmy o sprzecie mozna pisac w hydepark lub inne, przeciez ile mozna dyskutowac o sprzecie. takie pytanie jest chyba raz na miesiac :P

tomek.
09-04-07, 18:39
był temat z planami itd
dział taki na pewno nie powstanie

marcinczwa
09-04-07, 18:42
j/w
nie ma sensu tworzyć takiego działu

Wodzek
09-04-07, 21:41
No to szkoda :]

SkAwwa
10-04-07, 14:14
ja myślę o tym aby dać dział kulturyści :)
będziemy tam umieszczać informacje , zdjęcia swoich ulubionych kulturystów , a nie musiałem umieszczać o Arnoldzie w dziale trening :D
pzdr

tomek.
10-04-07, 15:03
a dział nowinki?
bo pusto tam troszke

CreativePL
10-04-07, 16:27
mysle ze ten dzial nie ma sensu wg. mnie :roll:

rafalkomando
10-04-07, 19:01
czemu ma sens, ja tam bym chciał wiecej konkursów ale oczywiscie chciec sobie moge ja ich nie sponsoruje ale przydało by sie

tomek.
10-04-07, 20:46
konkursy bedą i to ciekawsze nagrody ale troche :razz: czasu musimy zaczekac :razz:

rafalkomando
10-04-07, 21:04
spoko, poczekamy potczebe sa konkursy na forach sami wiecie jak jest ,zycze powodzenia

SkAwwa
11-04-07, 21:02
czyli co z działem " kulturysci " :D??

Punisher
11-04-07, 21:35
może by dodać opcję w forum - statystyki :wink:

RyaN
12-04-07, 20:13
Hmmm ja wpadłem na pomysł zrobienia może takiego działu typu "Mini Allegro" wiecie kupię, sprzedam, oddam w dobre ręce. Że wiecie ktos by se wyustawił tam ze nie weim tanio sprzeda sztangę z odwaznikami 50kg itp.. Co o tym myslicie?

marcinczwa
12-04-07, 21:01
RyaN, za mało osob cos sprzedaje
nie opłaca się tworzyć takiego działu

rocky_balboa
13-04-07, 15:59
po co wymyslacie nowe działy jak niektore jebią nudą

Punisher
13-04-07, 20:56
Chciałbym zmienić to:

"cykle na kreatynie-dla 1 lepszego sog.
witam ,wszyscy co brali nitrobolon i xpand dynamitze-sogi"
itp.

rocky_balboa
15-04-07, 09:01
dokladnie, najglupsze jest to ze w takich tematach kazda nawet bezsensowna wypowiedz zostaje nagrodzona sogiem

rafalkomando
15-04-07, 10:21
czemu mi sie pomysł podoba

grzesiek k
15-04-07, 20:51
Mi też najlepiej to zmienić te rzeczy co podał Hades(Tomek)i tyle po za tym forum jest fajne hehe
pzdr.

lukemaster
19-04-07, 19:42
witam wszystkich wpadłęm ostatnio na pomysł utworzenia nowego działu na forum Odziez ubrania dla kulturystów do cwiczeni i takie na codzien...obuwie itd co wy o tym sadzicie czekam na wasze opinie na ten temat pozdrawiam!

marcinczwa
19-04-07, 20:32
po co od razu tworzyć dział na takie rzeczy?

lukemaster
19-04-07, 21:45
a no bo to jest obszreny temat...mozna to połąvczyc ze sprzętem do cwiczen i odziez obuwie pasy do cwiczen rękawiczki:) worki rękawice napięstniki,tarcze itd...

marcinczwa
20-04-07, 06:43
myślę, że nie ma sensu

Smug
20-04-07, 10:55
witam wszystkich wpadłęm ostatnio na pomysł utworzenia nowego działu na forum Odziez ubrania dla kulturystów do cwiczeni i takie na codzien...obuwie itd co wy o tym sadzicie czekam na wasze opinie na ten temat pozdrawiam!

Myśle tak jak marcinczwa, że to nie ma najmniejszego sensu.Jak już coś to wystarczyłby zwykły temat utworzyć nawet w Hydeparku i tak o tym pogadać.

CreativePL
23-04-07, 00:09
Mysle nad jednym dzialem
Extreme , chyba kazdy z nas uprawia jakis sport dla popaprancow :\ lub uprawial albo chociaz lubi patrzec na cos takiego ja sam posiadam parenascie dobrych artykolow na temat Extremu ktore swojego czasu sam pisalem mysle ze mozna by bylo taki dzial zrobic albo nawet poalczyc Extreme + Auto moto

Ikar
23-04-07, 10:08
nie wiem jak to sie fachowo nazywa ale milo by bylo jak by byl wbudowany na stronie glownej taki mini chat :) fidzialem to juz na kilku forach i bylo uzywane

CreativePL
23-04-07, 12:59
Shutbox

marcinczwa
23-04-07, 13:25
ShoutBox

była już dyskusja na temat ShoutBoxa
nie będzie go

CreativePL
23-04-07, 19:33
no dobrze a co z moja propozycja moge wziasc na siebie ten dzial nawet :!:

marcinczwa
23-04-07, 21:06
to jest forum kulturystyczne

CreativePL
23-04-07, 22:21
no to skoro to jest forum kulturystyczne to po co nam haydepark?
czy tutaj kazdy cwiczy na silowni i nie ma innych zainteresowan to jest bledne kolo i to strasznie bledne

lukemaster
23-04-07, 22:24
extreme +tuning samochodów zajeb*** by to siedizało popieram:)

CreativePL
23-04-07, 23:22
i mamy moderotarow dwoch ja od strony extreme Luke od strony samochodow :D

a i jeszcze jedna rzecz zeby mod mogl dawac sogi, bo np jaksi konkurs zeby mogl nagrodzic sogiem albo paroma sogami

marcinczwa
24-04-07, 07:34
hmm, zrobiłem ankietę http://e-kulturystyka.info/viewtopic.php?p=51351#51351

CreativePL
24-04-07, 18:54
apeluje zeby dac moda do naszych relacji bo robi sie tam mega syf tematy pootwierane ktore maja byc zamkniete, duszek bluzga wyzywa od lachociagow i nie ponosi konsekwencji :!: :!:

Smug
24-04-07, 19:32
no naszych relacji to ja mógłym się zgłosić :roll: :roll: Jest tam kilka starych tematów do zamknięcia i kilkadziesiąt postów do usunięcia:)

Ikar
24-04-07, 19:37
Ja tez mge sie zglosic tylko problem w tym ze nie mam tam napewno wystarczajacej liczby postow wiec moja kandydatura raczej odpada :P

marcinczwa
24-04-07, 20:06
ten temat nie służy do składanie kandydatur na moda :roll:

rocky_balboa
28-04-07, 08:21
apeluje zeby dac moda do naszych relacji bo robi sie tam mega syf tematy pootwierane ktore maja byc zamkniete, duszek bluzga wyzywa od lachociagow i nie ponosi konsekwencji :!: :!:
omg co za dzieciak... poskarz sie jeszcze mamie, tacie, babci i psowi
/sory za ot ale nie lubie jak ktos płacze ze gdzies jest syf i jeszcze wymienia nickami ;/

Ikar
28-04-07, 10:35
wpadlem na taki pomysl aby zrobic dzial ,,LOL" i gdzie bedzie mozna zamieszczac kawaly, linki ze smiesznymi filmikami zdjeciami itp. Przeciez kazdy z nas lubi sie czasem posmiac,a gdy siedzimy na forum i w danym momencie nic sie nie dzieje mozna w tym czasie sobie poogladac tego typy rzeczy :) pozatym ,,śmiech to zdrowie". Co wy na to ??
pozdro

rocky_balboa
28-04-07, 10:52
moze lepiej w HYDEPARK założyć temat lol i tam dawac wszystkie śmieszne rzeczy naraz ?

Ikar
28-04-07, 11:01
to w takim razie w HYDEPARKU trzeba by bylo zorbic kilka tego typu tematow jeden z linkami do filmikow i zdjec inny do kawalow i jeszcze jeden w ktorym mozna pisac swoje zyciowe najwieksze wtopy itp i pewnie zebralo by sie jeszcze kilka i mogl by zrobic sie tam smietniczek troche

rocky_balboa
28-04-07, 11:20
a w jednym temacie nie szło by tego zrobić ;p ?

CreativePL
28-04-07, 15:38
CreativePL napisał/a:
apeluje zeby dac moda do naszych relacji bo robi sie tam mega syf tematy pootwierane ktore maja byc zamkniete, duszek bluzga wyzywa od lachociagow i nie ponosi konsekwencji


omg co za dzieciak... poskarz sie jeszcze mamie, tacie, babci i psowi

a to ty sobie myslisz ze masz prawo obrazac innychy, i wogole czy ktokolwiek ma prawo obrazac innych, trzeba sie liczyc z konsekwencjami. a w Galery foto panuje chaos (juz mniejszy) ale ja prosilem o zamkniecie mojego tematu juz miesiac temu :]

lukemaster
28-04-07, 22:21
powiem krótko jeszce jedna taka kłotnia a zbanuje oby dwóch!!!!!!!!!!!!!!kłoccie sie na priv!!!!!!

[ Dodano: 28-04-2007, 22:23 ]
a kolege rockiego mam teraz na oku :cool: więc radze uwazac

tom
17-05-07, 08:10
do adminow-mam taki pomysl
gdybyscie utworzyli grupe moderatorow i dali jej(calej) moderke w dzialach w ktorych caly czas nie ma modow i w ktorych chwilowo(dieta) ich nie ma zapewne latwiej byloby pilnowac tych dzialow :wink:

co Wy na to?

marcinczwa
17-05-07, 08:17
pomysł dość dobry, pomyślimy nad takim rozwiązaniem

Punisher
17-05-07, 15:42
Ostatnio pojawiają się posty typu: Sprzedam (...)
Może taki dział? Bo zaśmiecają inne działy.

tomek.
17-05-07, 15:47
z pewnoscia jak sie forum powiekszy to dział sprzedam sie przyda
ale czy jak narazie jest potrzebny to nie wiem
decyzja do wieksozsci oczywiscie należy

marcinczwa
17-05-07, 15:48
za mało jest takich postów i nie opłaca się tworzyć nowego działu

Punisher
17-05-07, 22:52
Ale może jakby był taki dział to by było więcej postów.
Spoko mi to nei robi, to była tylko propozycja.

nowin
24-05-07, 20:24
nie wiem czy już było czy nie ale w każdym dziale powinna być zakładka "najciekawsze artykuły" np. w dietci powinny się tam znleść temat koktajne żeby nie trzebabyło szukać . w dziale trening metod hst, act armagedon itd.

Punisher
24-05-07, 21:34
w suplach tematy o kreatynie,hmb,glutaminie itp?

tomek.
25-05-07, 09:28
w każdym dziale są podwieszone tematy
sa na samej górze listy tematów w działach

nowin
25-05-07, 11:40
w suplach tematy o kreatynie,hmb,glutaminie itp?
dokładnie
tomek fakt są ale nikt ich nie aktualizuje, co jakiś czas pojawia sie jakaś nowa metoda treningowa, więc powinnien byc stworzony temat " metody treningowe" w podwieszonych i wrzucać tam wiekszość tych sposobów. forum stanie się przez to bogatsze w wiedze .

marcinczwa
01-06-07, 14:28
odświeżam temat

AdRiAn
02-06-07, 12:42
moze jak bede mial troche czasu napisze pare artow odnosnie treningow, jakies sprawdzone metody, jak cwiczyc, kiedy, jak dojsc do formy, zrobic dobra redukcje, lub nabrac masy.


Ogolnie przyda to sie dla poczatkujacych, napisze tez conieco dla zaawansowanych.

wszystko jak znajde troche czasu i weny tworczej...

03-06-07, 14:47
Dobrze by bylo przykleic jakies przykladowe plany na rzezbe, bo na mase sa juz 2. I z tymi zaawansowanymi planami to tez spoko pomysl. Mozna by bylo cos przetestowac :wink:

nowin
07-06-07, 20:57
zróbcie żeby można było edytowac własne posty
pozdro

tomek.
07-06-07, 21:00
a tak nie jest?(oczywiście chodzi mi o ostatni napisany post)
postów na które już ktoś odpowiedział oczywiście nie można edytować
mam nadzieje że wiesz czemu...

Sonny_Black
07-06-07, 22:30
dobre jest

Punisher
17-06-07, 00:55
Nie wiem czy można coś z tym zrobić.Może ja tego nie widze, albo po prostu nie ma. Mianowicie jest takie coś, jak nowe posty. Ale nie ma takiego czegoś jak posty nieprzeczytane. To powoduje przejrzystość i ład. A w "nowe posty" jak się przeczyta jakieś tam tematy to i tak zostają (bo to nowe posty a nie nieprzeczytane). Mam nadzieję, że rozumiecie o co chodzi i da się coś z tym zrobić, bo wiadomo, że dla mnie jednego zmian wprowadzać nie będziecie. Ale sądzę, że inni użytkownicy myślą podobnie jak ja:)

P.S. Idzie cytować (za pomocą przycisków) do szybkiej odpowiedzi?Jak?

tomek.
17-06-07, 08:20
Nie wiem czy można coś z tym zrobić.Może ja tego nie widze, albo po prostu nie ma. Mianowicie jest takie coś, jak nowe posty. Ale nie ma takiego czegoś jak posty nieprzeczytane. To powoduje przejrzystość i ład. A w "nowe posty" jak się przeczyta jakieś tam tematy to i tak zostają (bo to nowe posty a nie nieprzeczytane). Mam nadzieję, że rozumiecie o co chodzi i da się coś z tym zrobić, bo wiadomo, że dla mnie jednego zmian wprowadzać nie będziecie. Ale sądzę, że inni użytkownicy myślą podobnie jak ja:)

P.S. Idzie cytować (za pomocą przycisków) do szybkiej odpowiedzi?Jak?
klikasz guzik szybka odpowiedz po prawej na dole wypowiedzi jaką chcesz cytowac i zakleślasz "zacytowac wiadomośc podczas odpowiedzi?"

Punisher
17-06-07, 12:04
klikasz guzik szybka odpowiedz po prawej na dole wypowiedzi jaką chcesz cytowac i zakleślasz "zacytowac wiadomośc podczas odpowiedzi?"
Aha, ale szkoda, że od razu całe się cytuje ale spos już kumam.

Punisher
17-06-07, 13:28
Mam taką sugestię: Co to taki plusik w miejscu gdzie są wymienione nazwy użytkowników, ktorzy są obecnie na forum?

Na starym była taka opcja kto jak długo przegląda forum i który dział w obecnej chwili.

tomek.
17-06-07, 16:06
Mam taką sugestię: Co to taki plusik w miejscu gdzie są wymienione nazwy użytkowników, ktorzy są obecnie na forum?

Na starym była taka opcja kto jak długo przegląda forum i który dział w obecnej chwili.
nie wiem co to za plusik
najlepiej print screena mi zrób

bez testów już proszę bo już nie możecie usuwać własnych postów

pola w profilu zostały dodane
chyba wystarczająco ich jest

jak coś oprócz sogów jest do zrobienia to pisać

Punisher
17-06-07, 17:05
brak tekstu

tomek.
17-06-07, 17:15
nie mam pojęcia

może nas do znajomych dodałeś albo coś...

Punisher
17-06-07, 17:58
AAAA faktycznie nie skapnąłem:) Ale głupiś jestem :p

Smug
18-06-07, 14:51
Czy jest możliwość wyłącznia opcjii powiadamiania o odpowiedzi w danym temacie??? Drażni mnie to ciągłe czyszczenie poczty.Pzdr.

Smug
18-06-07, 14:58
Zapomniałem jeszcze jedno napisać.Przydołoby się włączyć opcję: "łącz wypowiedzi" czy "łącz posty kiedy ten sam uzytkownik pisze posta pod postem"
Nie pamietam już jak ta opcja się nazywała w panelu, ale każdy wie na pewno o co mnie chodzi.Zresztą zaraz to będzie widać :)

Punisher
18-06-07, 16:27
Czy jest możliwość wyłącznia opcjii powiadamiania o odpowiedzi w danym temacie???
W profilu jest taka opcja, można odhaczyć.

tomek.
18-06-07, 18:34
1. jeżeli chodzi o DANY wątek to:


wchodzisz do danego tematu
klikasz
narzędzia wątku (w belce nad pierwszym postem jest) >> nie subskrybuj tego tematu

2. co do łączenia postów zrobię to tylko jak znajdę gdzie to jest w panelu administracyjnym

snajper88
26-06-07, 00:41
Ja mam propozycje. Mozna zrobic ShoutboX zeby mozna sie wyzyc ze spamem? i Forum bedzie bardziej czyste i przejrzyste :D Przydalo by sie do takich luznych rozmow.

rafalkomando
26-06-07, 10:06
mozna by zrobic taki dział albo posta, zrobionego przez admina o tematyce Spam i tam bysmy sobie pisali

Punisher
26-06-07, 10:58
Coś w rodzaju Kanału spłukiwanego raz na tydzień?

tomek.
26-06-07, 15:47
nie musicie adminów fatygować przecież żeby sobie spam post zrobić...

rafalkomando
27-06-07, 15:31
mozna by było zrobic temat Spam i tam bysmy sobie pogadali na ruzne tematy a nie zasmiecali forum

tomek.
27-06-07, 19:09
to do dzieła
zakładać i spamować

ks
27-06-07, 19:56
mam propozycje
bo jak pisze obok tematu strony np "(1 2 3 ... ostatnia strona)"
to ja bym to zrobił tak jak kiedys było czyli np "(1 2 3 ... 7)"
bo jak jest tak jak teraz to niewiadomo ile jest stron
w sumie to taka drobnostka ale zastanówcie sie nad tym :)

marcinczwa
27-06-07, 20:02
przecież pisze ile jest stron :p

ks
27-06-07, 20:09
jak to??
nie ma

marcinczwa
27-06-07, 20:13
zmiana bez sensu, jak chcesz wiedziec ile jest stron to wejdź sobie to tematu i po problemie

tomek.
27-06-07, 20:29
podziel liczbę postów przez 10 zaokrąglij w górę i masz już liczbę stron

nie wiem co wy tak tylko porównujecie sie ze starym forum...

ks
27-06-07, 20:36
a skąd mam wiedziec ile jest postów w danym temacie?? ... ja to chce wiedziec odrazu jak patrze na nazwe a nie ze bede wszystko liczył ... ale nie to nie .... to była tylko propozycja!!

tomek.
27-06-07, 20:38
masz podane obok nazwy tematów ile było odpowiedzi
dodaj do tego 1 i będziesz mieć liste postów

ks
27-06-07, 20:42
hehe... tylko jakbyscie mogli to dajcie gdzies w zakładce kalkulator :)

tomek.
27-06-07, 20:42
przez 10 masz problem dzielić?

ks
27-06-07, 20:45
podziel liczbę postów przez 10 zaokrąglij w górę i masz już liczbę stron



masz podane obok nazwy tematów ile było odpowiedzi
dodaj do tego 1 i będziesz mieć liste postów

hehe ok

tomek.
27-06-07, 20:47
no wybacz
jak przeszkadza ci naciśniecie na 'ostatnia strona' to licz sobie ile ma stron

ks
27-06-07, 20:50
;d

tomek.
27-06-07, 20:51
=)

snajper88
27-06-07, 20:54
no i widze sie zrobil sam temat do spamu XD

nowin
29-06-07, 13:20
wciąż upieram się nad możliwością edytowania postów nawet jeśli ktoś już pod nami napisał post. oprócz ttego założyciel tematu powinien móc edytować tytuł tematu np. w relacjach Cykl na mas..... podsumowanie strona 7. lub nowe fotki str 13

tomek.
29-06-07, 22:14
powiadomka do mnie a ci zmienię nazwę tematu na jaką tylko będziesz chcieć

a zmiana posta po odpowiedzeniu na niego jest niemożliwa bo za dużo oszustwa by było na forum

ks
30-06-07, 19:20
pamietam tomek. ze chciałes cos ode mnie zebym ci jakąs gazetke zrobił czy cos ... napisz jak bym to miało wyglądać itp ... czekam... bo mam troche czasu i checi

tom
30-06-07, 20:32
ks nie moge sie doczekac od razu zdam recenzje jak przeczytam....:)

spam post jest już:)

tomek.
30-06-07, 20:44
jak narazie luźne pomysły były co do gazetki a nie jakieś projekty i plany

nowin
01-07-07, 09:34
troche "burde" się zrobił w dziale relacje. polowa to zbędne tematy, cześc jest już zkończona więc należy je zamknąć.

Punisher
04-07-07, 17:34
Zmiencie w wyszukiwarce ustawienia, bo wpisując frazę, w której chociaż jedno słowo jest krótsze niż 4 znaki uzyskamy wiadomość:

Szukane słowo ($word) jest za krótkie (minimalna długość $vboptions[minsearchlength]). Proszę podać dłuższe słowo.

Jeżeli zapytanie zawiera "*" lub "?", proszę je bardziej uściślić.

tom
05-07-07, 00:18
cenzure dopracujcie:)

tomek.
05-07-07, 07:02
jebać cenzure :p
z tą wyszukiwarką zaraz popatrze

tom
05-07-07, 08:53
ooo no to jeszcze lepiej!:)

tomek.
05-07-07, 09:00
http://peb.pl/feedback/127010-szukaj-wam-tez-nie-dziala.html

możecie tak jak oni piszą albo szukac zewnętrznie przez google

wpisując

"site:e-kulturystyka.info SZUKANE_SŁOWO_LUB_FRAZA"

to tylko wyjście na krótką chwile

Punisher
05-07-07, 11:48
ok, poczekamy, bo nawet nie można wpisać "TCM"

Warlord
08-07-07, 18:36
koniecznie dodac opcje edycji postow

Smug
08-07-07, 20:00
koniecznie dodac opcje edycji postow

Przecież ta opcja jest w prawym dolnym rogu okienka z postem którego pisałeś...

Warlord
08-07-07, 22:33
lol, nie wiem czemu jakos nie widzialem jej wczesniej kolo 'cytuj'

maurycy333
28-07-07, 21:34
powinniście zrobić że każdy w dziale suplementacji powinien mieć wypełniony profil a już nie wspomnę w dziale doping wtedy lepiej jest pomóc przynajmniej lukną w profil i już wiesz co to mniej więcej za koleś

pw
28-07-07, 22:01
Ale to nie zależy od głów forum tylko od samych forumowiczów

maurycy333
28-07-07, 22:03
to trzeba rzeby każdy tak robił porada ale naj pierw uzupełnij konto i już

pw
28-07-07, 22:20
Dobra uwaga :) Ale zwykle z tego co widzę to się prosi o podanie wieku, stażu etc :)

nowin
29-07-07, 21:35
nie wiem czy już było ale przydał by się ShoutBox
pozdro

tomek.
29-07-07, 21:50
była ta propozycja
z jakich względów go nie ma to pisać mi sie już po raz kolejny nie chce

nowin
08-08-07, 16:21
jak łatwo można zauważyć 90% tematów w dziale suplemety to pytania typu
a) pkupiłem suple - jak to brać?
b) skonczyłem cykl co teraz brać
c) co na pierwszy raz

codziennie powstaje przynajmniej kilka tematów tego typu moim zdaniem w dziale suple powinny powstać specjalne działy w których byly by poruszane te tematy
było by bardziej przejżyście

rafalkomando
08-08-07, 19:39
nowin spokojnie .,,amatorzy szukaja forum rejstruja sie i zadaja pytanie... a my jestesmy po to zeby odpowiadac i prowadzic ich jak najlepiej.. trzeba ich zrozumiec ,niektórzy zaczynaja dopiero cwiczyc i nie maja zielonego pojecie o diecie i suplach wiec zadaja banalne pytania ale ja to lubie:D

nowin
08-08-07, 20:32
tak dokładnie! i właśnie dla tego początkujący wchodząc na forum czyta max 1 strone z tematami a gdyby był dział "dla początkujących" mógłby zobaczyć co moderatorzy i użytkownicy proponują innym którzy wcześniej zadawali takie pytania, może pojawiły by się jakieś artykuły o suplementacji dla początkujących ( znajde czas to sam taki napisze). Oczywiście większość i tak zada te same pytania ale może po jakimś czasie w koncu skończą się pytania typu: mam 15 lat czy moge stosować testosterol i ile mi po nim przyjdzie?
chodzi o to żeby zbierać w jednym miejscu podobne informacje
pozdro

pw
08-08-07, 21:43
Dział "Dla nowych", "Początkujący"; tematy b\nalne, co to węgle, jak jeść? i tego typu pyrtania tam by lądowały :)

rafalkomando
08-08-07, 22:51
nom macie racie, moze taki temat jak: Dział dla poczatkujacych, i najczesciej zadawane pytania... wypiszemy najczestrze zadawane pytania i odpowiemy i admini podkleja co wy na to?

Ariellka
08-08-07, 23:19
Ja jestem za:))

Dla amatorów :) przydatne:)

pw
09-08-07, 12:34
Postaram się napisać coś o redukcji

RaseRmax
22-08-07, 14:25
Chciałbym - a nawet Prosiłbym zmienić Kolor ogólnej Grafy forum, albo żeby były Kolory Do Wyboru [ było by idealnie].
Od tej bieli po kilku minutach czytania oczy pobolewają ;>. Eh
Przemyślcie to ok?

I może jakby sie dało Przykleić gdzieś wskazówki jak dawać SoGi ;) BO Sporo osób sie o to pyta, chciało by dać ale Nie wiedzą jak. Pzdr

rafalkomando
22-08-07, 17:44
nie no grafa jest spoko, przyzwyczaisz sie nam tez nie pasowała, sogi masz w prawym dolnym rogu taki mały kwadracik

tomek.
22-08-07, 19:59
oporni na nowości są jak sogów dawać nie umieją...

Punisher
22-08-07, 22:33
Kto chce dać ten sie spyta przecież albo poszuka.

RaseRmax
23-08-07, 16:36
No ale jakby i dali to by i bylo. Grafki nigdy nie za dużo.

ubermas
25-08-07, 22:31
Mozna zrobic na forum taki dzial, na ktorym forumowicze zamieszczaliby linki(rapidshare) do roznych filmikow, ksiazek, zdjec, tapet itp, o tematyce kulturystycznej. Wszystko oczywiscie w celach informacyno-dydaktycznych. Kazdy z forumowiczow zoobowiazany bylby do ich usuniecia przed uplywem 24 godzin ;)

Punisher
25-08-07, 22:52
lub link z youtube :) (to mi sie bardziej podoba bo na rapid sa ograniczenia, i nie chce mi sie sciagac po 100mb
Ale mysle, ze mozna taki temat zalozyc (ubermas zaloz) w Hydeparku, chociaz w dziale bylby wiekszy porzadek na pewno ze kazdy temat o czyms innym...

ubermas
26-08-07, 13:35
No wlasnie ja tez jestem za zalozeniem nowego dzialu.. Co na to admini?

Smug
26-08-07, 14:22
Może nie tyle co związane tylko i wyłącznie z kulturystyką, co mozba zrobić nowy dział i takie poddziały muzyka,giełda, i inne takie pierdoły :) przeciez nie zyje się tylko siłką :) na pewno się coś jeszcze wymyśli :)

tomek.
26-08-07, 15:28
co do plików filmów i ebooków to pracujemy nad biblioteką plików która powstanie na forum, wszystkie pliki będą możliwe do ściągnięcia prosto od nas z serwera także o limity nie macie sie co martwic

co do reszty to IMO podziały muzyka giełda stały by w miejscu, nikt by tam nie zagladał
tak kolorowo miał być a automoto extreme a od kilku(nastu?) dni tam nikt nic nie pisze

do takich spraw służy dział hydepark -zakładacie tematu o muzyce czy tam giełda i wszystko hula jak należy

SkAwwa
01-09-07, 14:45
hmm... co to za ranga senior member bo dawno mnie na forum nie było :P

bergson
24-09-07, 22:19
moze by tak zalozyc dzial kupie-sprzedam?

rafalkomando
27-09-07, 14:03
jestem jak najbardziej za.

Kakashi
27-09-07, 23:42
mi sie wydaje ze to bradzo dobry pomysł:D trza pogadac z adminami...wiem ze nie ma tutaj duzo takich propozycji ale mimo wszystko sa:D to jak?:">

marcinczwa
28-09-07, 07:06
już kiedyś poruszaliśmy ten temat

nie będzie takiego działu

rafalkomando
28-09-07, 08:50
no to choc jkais przelicznik sogów bo po co one sa? tak samo rangi pasuje zeby kady miałswoie rangi

HuGsoN
28-09-07, 12:03
Rangi powinny być.

tomek.
28-09-07, 16:15
rangi będą już pisaliśmy o tym....

Kakashi
28-09-07, 22:10
tomek. a mozna wiedziec jakie??

marcinczwa
29-09-07, 06:40
jeszcze nie wiemy jakie, ale będą

Kakashi
29-09-07, 22:43
byłby problem zeby wprowadzic cos takiego ze jak ktos uzyje jakiegos wulgarnego wyrazu automatycznie go obejmuje cenzura?? kiedys tak było:D

pozdro:)

nowin
07-10-07, 21:25
moim zdaniem dział Nowinki powinien zmienić nazwe na zawodowi kulturyście czy coś w tym stylu, chciałem założyć kilka tematów z biografiami i fotkami znanych kulturystów ale nie ma do tego odpoweidnigo działu bo foto galery jest bardziej dla użytkowników a Nowinki to bardziej o nadchodzących imprezach

Kakashi
07-10-07, 21:56
wrzuć to do nowinek:D tam i tak chyba za duzo sie nie dzieje:D pzodro

nowin
07-10-07, 22:00
moje zdanie jest takie że aby forum dalej się rozwijało a nie stalo w miejscu to piwnny powstawać nowe działy np. pierwszy rok ćwiczeń było bym tam wszystko odnośnie treningu, dietey i supli dla początkujących oprócz tego dział sylwetki mistrzów

u.waw.pl
08-10-07, 00:11
A skąd masz te biografie ? Sam pisałeś ? Jeśli nie, to przypominam Ci, że potrzebna jest zgoda autora, nie wolno bez czyjejś wiedzy umieszczać.

pw
08-10-07, 07:13
u.waw domyślam się że ludzie kopiują Twoje teksty ze strony?

tomek.
08-10-07, 13:29
pomysł 'poczatkujacy' jest godny uwagi
mam nadziej tylko ze wiekszosc dyskusji nie bedzie gromadziła sie tam ze wzgledu na to ze wiekszosc osob to osoby poczatkujace

co do sylwetki mistrzów
to myślałem zeby zrobic dzial 'historia kulturystyki' ktory by był obszerniejszy tematatycznie

bylo by to miejsce nie tylko na przedstawianie sylwetek bylych mistrzów ale takze wklejanie ich planów treningowych oraz dyskusje nt. starej szkoły trenowania (zasad weidera etc.)

oczywiscie wszystko do przedyskutowania bo nie ma sensu startowac z czymś co jest skazane na niepowodzenie

tomek.
12-10-07, 19:45
nikt nie ma nic do powiedzenia

każdy przecież lubi rządzić i mieć wpływ na decyzje

Kakashi
12-10-07, 21:51
jesli chodzi o ten dział poczatkujacy to jestem za:D tylko czy ludzie beda tam wchodzic zamiast pisac ten spam w treningu??

nowin
18-10-07, 11:26
ludzie róbcie te dział dla poczatkujacych bo jak widze codziennie 10 tematów "co na pierwszy raz" to ide na inne forum

rafalkomando
19-10-07, 20:16
nikt cie nie trzyma, jesli to ma byc prowokacja

Punisher
19-10-07, 20:37
Ja go trzymam.

HuGsoN
19-10-07, 22:15
Nowin jest spoko i ma wiedzę...:) Wiele razy mi pomógł, uważam, że toby była wielka strata dla forum :)

nowin
19-10-07, 23:40
Ja go trzymam.

też Cie kocham :):):):)
żadna prowokacja poprostu forum musi się rozwijac

Punisher
20-10-07, 10:10
He he :)
No i jestem za, ale to każdy musi wykazać swoją inicjatywę. Np w suplach spróbuje się wyciągnąć ważne tematy, uaktualni się.. zresztą już są jakieś działąnia ku tej sprawie, wystarczy czasu:)

tom
20-10-07, 11:14
wydaje mi sie ze ponad 50% tematow bedzie zakladana w dziale poczatkujacy...
moze jakies nowe arty podwiesic w swoich dzialach?-bedzie mniej glupich pytan:)

tomek.
20-10-07, 13:31
dziś jeszcze powstanie dział początkujący

mam nadzieje że nie bedzie tak jak pisze tom

a jakby tak było to zawsze można wrócić co poprzednich zmian

tom
20-10-07, 13:48
trzeba zobaczyc
tak naprawde to nikt nie wie jak bedzie

Yoshi
20-10-07, 15:41
hmm ja mam takie pytanko... czemu jest ograniczenie w ilosci znakow w poscie ?? mozna tylko 10000 o ile sie nie myle :> troszke to koliduje ze wstawianiem długich artykulow :>

marcinczwa
20-10-07, 16:20
to podziel to na 2 posty...

Yoshi
20-10-07, 16:26
ok dzieki chcialem sie upewnic zeby potem nie wyszlo ze robie spam :P

marcinczwa
20-10-07, 16:31
wątpię żeby ktoś przeczytał tak długiego posta

tom
20-10-07, 20:58
najlepsze arty sa krotkie i tresciwe

Yoshi
20-10-07, 21:02
nie wszystkie :) niektorych nie da sie zrobic krotkich

tom
20-10-07, 21:25
jak piszesz sam to da

marcinczwa
21-10-07, 22:35
dział dla początkujących właśnie powstał

tom
21-10-07, 22:46
moge sie zaopiekowac dzialem dla zielonych

marcinczwa
21-10-07, 22:50
ok, masz tam moda

Punisher
21-10-07, 22:51
Gratuluje:) Dobry wybór.

tom
21-10-07, 22:54
dzieki
zabieram sie do pracy:)

Punisher
23-10-07, 19:25
Niemyślcie, że nie widzimy(-e) waszej pracy admini :)
Podpisy przy moderatorach, polskie napisy coraz czesciej mozna spotkac, np jak skrzynka jest pelna :p

marcinczwa
23-10-07, 19:33
jak ktoś zauważy napisy po angielsku. niech powie to przetłumaczymy:)

Punisher
23-10-07, 19:50
Narzędzia wątku. Mi to nie robi, że po ang, ale ^ :)

tomek.
23-10-07, 21:29
nawijaj co jeszcze bo to jest kilka chwil takie tłumaczenie :P

mały huba
29-10-07, 22:45
Czy jest jakaś opcja żeby ustawić minimalną ilość znaków w poście ?Osobiście mnie zaczyna wkurzać spamowanie w każdym z działów(nie będącym Hydeparkiem). Wypleniłoby to w pewnym zakresie proceder pierdolenia bez sensu w tematach o których nie ma się pojęcia i piszę się post o treści:
Trening
bądź:
Ćwicz

Jakie są prognozy ?
Pozdro

Paweł
29-10-07, 22:48
SB by sie przydał :D

marcinczwa
29-10-07, 23:01
sb nie bedzie

a minimum narazie jest na 10 znaków...

Seweryn11
10-11-07, 15:28
Ja mam 2 sugestje na początek jakoś wyróżnić tam kilka tematów w dziale trening bo poczytajcie jak BYK pisze plany na mase a ja czytam co 1-2 dni że niemogłem znaleść planu itp. to trochę wkurza a nastempnie jak pisze posta to prawie każdy wyraz jest podkreślony na czerwona np. "czy" w tym słowie ciężko zrobić chyba błąd nieuważacie ?!?!!??!?!!??!?!?!??!?!?!?

u.waw.pl
10-11-07, 17:10
Podkreśla Ci na czerwono jak robisz błędy orotgraficzne - sprawcą jest wtyczka do FF.

Seweryn11
10-11-07, 17:51
yyyyyyyyyyyy... jak temu zaradzić

Punisher
10-11-07, 20:28
Można coś zrobić z wyszukiwarką, że minimalna długość wyrazu to będą 3 znaki a nie 4? Żeby było możliwe wyszukwanie takich rzeczy jak: tcm,hmb itp.

marcinczwa
10-11-07, 20:39
sofok666 (http://e-kulturystyka.info/member.php?u=2870), zmieniłem minimalną wartość na 0

Punisher
10-11-07, 20:45
To będzie przydatne dzięx.

Seweryn11
10-11-07, 21:05
Ale mianowicie co zrobić z toł wtyczką TT bo mnie to zaczyna wk******

Punisher
10-11-07, 21:06
Spytaj się na forum informatycznym albo w hydeparku.

marcinczwa
10-11-07, 22:59
wyłacz sprawdzanie tekstu podczas pisania...

Narzędzia>Opcje>Zaawansowane>Sprawdź pisownię podczas wprowadzania tekstu

Seweryn11
11-11-07, 09:58
thx uratowałeś mnie

Białas
16-11-07, 18:05
A ja, że się tak zapytam, to gdzie tu jest jakiś regulamin?

marcinczwa
16-11-07, 18:07
przy rejestracji musisz zaakceptować regulamin

Białas
16-11-07, 18:16
Aha, to przydałaby się też możliwość przeczytania już po rejestracji, bo np. jak ja się gdzieś rejestruje to nie chce mi się czytać regulaminu dopóki się nie przekonam, że już tam zostanę (bo np. forum może być martwe.)

marcinczwa
16-11-07, 18:21
http://e-kulturystyka.info/showthread.php?p=1#post1

Symu
04-12-07, 23:29
moglibyśćie zmienić czas na edycje posta na conajmniej 5-10 minut?? Czy wam też chodzi tak wolno forum??

nowin
13-12-07, 18:31
dajcie w końcu jakieś emotikony !!!!!!

Deathbreaker
17-12-07, 13:49
Dało by radę ,zeby przy rejestracji każdy musiał uzupełnić swoje wymiary... ? (bez podania wymiarów , żeby nie mógł się zarejestrować)

tomek.
17-12-07, 16:27
chyba lepiej jak ktos ma pusty profil niz ma zmyslać dane...

47
17-12-07, 17:46
tez tak mysle, bo ktos se nawet na odczepnego tam byle co wpisze a niektorzy sie wstydzą :D xD

Deathbreaker
17-12-07, 19:00
tez tak mysle, bo ktos se nawet na odczepnego tam byle co wpisze a niektorzy sie wstydzą :D xD
Ano w sumie fakt , ja jestem początkujący a mimo to nie wstydzę się swoich wymiarów , bo jak proszę bardziej doswiadczonych o pomoc to łatwiej jest im wyobrazić z kim mają doczynienia i mogą bardzie pomóc.

47
17-12-07, 21:02
hehe no nie ma sie czego wstydzic jednym idzie masa szybciej innym wolniej troche tez to zalezy od wieku :)

Street Fighter
21-12-07, 16:49
Deathbreaker (http://e-kulturystyka.info/member.php?u=5791) masz wymiary jak ja :P nawet staż taki sam :)

lg team
28-12-07, 20:31
nie wiem czy dobry temat,

jak sie wchodzi w raportuj zamiast "wiadomości" jest "wiadomołci",

trzeba by poprawoic,

wojak10
28-12-07, 21:15
Jest opcja do zmienienia skina?

marcinczwa
29-12-07, 08:02
lg (http://e-kulturystyka.info/member.php?u=5894) zmienione na 'wiadomości'

wojak10 (http://e-kulturystyka.info/member.php?u=6357), nie ma takiej możliwości

Seweryn11
06-01-08, 18:31
Ja mam do admina pytanie odnośnie czy by niemożna jakoś wyróżnić podwieszonych? Bo początkujący prawie tego nie czytają.

Seba87
08-01-08, 21:16
wpisywalem juz ze nie chce sybskrypcji na meila a dalej mi wchodza co zrobic by tak nie było

u.waw.pl
08-01-08, 21:27
W profilu musisz sobie zmienić. (wchodzi się przez 'szybkie menu')

Poza tym Twoje pytanie nie ma nic wspólnego z tematem, więc pisz we właściwym temacie, albo załóż własny.

Seba87
12-01-08, 02:15
dołozenie w dziale trening treningu na rzeźbe w przyklejonych

47
12-01-08, 07:55
wpisywalem juz ze nie chce sybskrypcji na meila a dalej mi wchodza co zrobic by tak nie było
mnie tez to dreczylo. zmien se meila w opcjach ;p

Seba87
15-01-08, 22:33
zróbta czata i se pogadamy

Seba87
16-01-08, 11:39
i zróbcie dział słownik dla upośledzonych i majacych problemy z ortografią polska valdemort i reszta dla nich wiedze jest to bardzo potrzebne bo ich wypowiedzi kalecza strasznie polski jezyk :)

tom
16-01-08, 23:05
elo marcinczwa dajcie takiego emotka

http://img98.imageshack.us/img98/810/iconmrgreenqi7.gif

Punisher
16-01-08, 23:34
i tego :%

tom
16-01-08, 23:47
http://img98.imageshack.us/img98/810/iconmrgreenqi7.gifSofok fajny emot Ci wyszedł:)

Punisher
16-01-08, 23:58
NOooo: http://img145.imageshack.us/img145/5563/73818459oa5.gif

tom
17-01-08, 09:58
a ten? http://img299.imageshack.us/img299/2073/czirlidky0ly5.gif

marcinczwa
17-01-08, 12:36
dajcie spokój z tymi emotam http://img145.imageshack.us/img145/5563/73818459oa5.gif

VegetaSSJ3
19-01-08, 13:01
Jak dzieci

Seba87
20-01-08, 23:31
z downem

Punisher
20-01-08, 23:42
:(


1`234567890

tom
21-01-08, 08:16
i z hifffem:)

Sliski
21-01-08, 09:05
ja bym chciał aby nazwy tematów były sensowne (a nie "proszę o pomoc" "co mam robić?") tylko zawierały coś co mówi z czym wielcy modzi, admini i PROuserzy będę się gryźć http://img299.imageshack.us/img299/2073/czirlidky0ly5.gif (np. dieta - sprawdzenie itp)

http://img299.imageshack.us/img299/2073/czirlidky0ly5.gif

Punisher
21-01-08, 15:00
3.W tytule tematu podaj, czego on dotyczy!
Nie pisz tytułu typu: "Pomocyyyy !!" "Ratunku !!"

Nic na to nie poradzimy, że się do tego nie stosują użytkownicy.

nowin
27-01-08, 17:02
w tematach podwieszonych powinno być (na przykładzie działu suple) Suplementy godne polecenia oraz nie polecane, zanim załozysz temta, strona sponosra oraz najciekawsze tematy działu i dopiero tam linki do ston o hmb kreatynie itp bo jeszcze troche i podwieszone będa zamować 3/4 strony

Punisher
27-01-08, 17:12
Właśnie o to chodzi, żeby każdy kto wchodzi widział je.
Chyba, że się mylę?

deskjet
05-02-08, 21:12
Ja chcialbym prosić o dokonanie (ewentualnie rozwazenie) pewnej zmiany, ale nie moge napisac tego ot tak poniewaz obawiam sie represji pewnej osoby, która moze to przeczytać. Sprawa jest powazna.

tomek.
05-02-08, 21:15
pisać do mnie na pw

chyba że dotyczy mnie to pisać w wątku
represji się nie obawiaj:)

Kisielzmc
20-05-08, 21:55
Dla mnie forum jest Swietne, duzo sie tu dowiedzialem i napewno dowiem sie jeszcze wiecej, nic nie trzeba zmieniac latwo sie tu odnalezc. Pzdr... :D

MhL
26-05-08, 22:28
Nie wiem czy bylo o tym wspominane,
Czy mozna dodac przycisk, link do wyswietlenia(otwarcia w nowych zakladkach) wszystkich nowych watkow (od czasu poprzedniej wizyty).


search.php?search_id=newposts

Myśle, ze bylo by to ulatwienie dla stalych czytaczy (uzytkownikow).

simonides
25-06-08, 18:21
Popieram, troche by to czytanie ulatwilo :D

007
28-06-08, 17:21
Tematy się dublują,tygodniowo powstaje kilkanaście takich samych pytań lub podobnych tematów.Forum jest nie przejrzyste w związku z tym.Na przykład kreatyna,trening na masę,Jakie odżywki brać aby uzupełnić dietę której nie mam,Pomocy jak brać gainera !!! ???,coś w tym stylu.Skaczesz z tematu do tematu a tam to samo się przerabia od nowa.Moja propozycja jest taka aby takie tematy w miarę możliwości usuwać i kierować autorów do pisania w już otwartych takich samych.Przeglądam forum w wstecz i nudno się czyta bo na każdej stronie te same problemy.Dużo treści ale mało treściwej w długich poszukiwaniach wiedzy.

Symu
28-06-08, 17:56
Lepsze rozwiaznie to napisac odpowiedz na powtarzajace sie pytania w postaci artykułu.

MhL
28-06-08, 18:12
Kolo bledne sie nam Symu zamyka, bo nikt nie czyta artykulow, tylk oczeka na gotowca. nawet nie googluja.

Kazdy przypadek jest niby inny, ale powtarzajace sie pytania mozna by bylo wrzucic do jednego worka. Ale kto upozadkuje ten smietnik ?

007
28-06-08, 18:27
Dobra postaram się co nieco napisać ale mam pytanie.Czy taki artykuł należy napisać w postaci nowego tematu,czy raczej jest jakiś inny sposób ( jeszcze nie rozgryzłem wszystkich opcji tego forum he he ) i czy na forum są osoby co zajmują się selekcją i korektą takich artów. Co do tych podstawowych to wszystko już jest podwieszone i wytłumaczone więc dziwi mnie fakt że ludki tworzą pytania na które odpowiedzi już padły wielokrotnie.

Symu
28-06-08, 21:37
Tzn . arty piszesz jako normalny temat- nie ma szcególnej opcji (ja też ich nie rozgryzłem :D), najpierw najlepiej napisz go sobie w wordzie i potem skopiuj. Co bardziej interesujące i dobrze napisane beda podwieszane. Na pewno ktoś poprawi jakby były jakies błedy. Ważne jest tylko żeby arty zawierały za równo wiedze teoretyczna ale poparta badaniami i najlepiej praktyka. Nie zalezy nam tu na kopiowaniu etykietek czy powielaniu komercyjnych g....wartych artów.

Co do podstaw to właśnie trochę jeszcze brakuje np. typy budowy czy redukcja. O ile pierwszy temat to tylko poszukanie paru co istotniejszych info i zebranie ich do kupy, to ten drugi to już jest kilkanaście godzin roboty bo trzeba opisać naprawde mase rzeczy a przydałby się. Jednak powinien być to art. "Redukcja na low carb" , "tradycyjna redukcja", "redukcja wg. dr Ellisa" bla...bla.. bla bo wiadomo nie ma jednego sposbu, jest ich masa i trzeba w tym zawrzeć diete, trening, suplementacje.


To że są podwiesozne a ludzie tego nie czytają tez mnie denerwuje ale nie zmienia to faktu że po prostu wtedy wkleje im link do tego aż się naucza, a jak ktos bedzie mial ochote to i odpisze 100 raz na takiego samego posta.

Forum jest po to żeby ludzie się pytali, od porzadkowania syfu sa wlasnie moderatorzy, ale czasem nie jest to potrzebne. Jak cos wam sie w dziale nie podoba to zapraszam napisac gdzies tu albo nam na priv, zawsze można coś z tym zrobić.

u.waw.pl
28-06-08, 22:04
Na innych forach też jest ten sam problem, tzn.: jaki trening na mase, ile sie bierze kreatyny, ile sie bierze bialka itd. Ja bym nie robił z tego powodu problemu.

007
28-06-08, 22:10
Ok .na dobry początek mam jeden temat do ruszenia i wstawie go do działu odżywianie.Temat jest dość trudny,przerabiam go od kilku miesięcy i jeszcze wszystkiego nie ogarnąłem więc posłużę się informacjami które zbije z kilku różnych źródeł w jedną całość.

Rynju
28-06-08, 22:20
przepraszam, mozesz poinformowac o czym bedzie twoja hmm dluzsza forma pisemna w dziale DIETA ?

Symu
28-06-08, 22:38
Ryniu cos szykuje :D