PDA

Zobacz pełną wersję : Submission fighting



najt
05-02-13, 09:41
Submission fighting (także submission wrestling lub submission grappling) – powstała w latach 90. XX wieku formuła walki zapaśniczej z "wykończeniami" (ang. submission), tj. technikami kończącymi, takimi jak dźwignie i duszenia (zob. też grappling).

Walka toczy się jedynie przy użyciu chwytów, zabronione są uderzenia. W przeciwieństwie do tradycyjnych zapasów dozwolone jest korzystanie z dźwigni (na stopę, kolano, nadgarstek, łokieć i bark) oraz duszeń (poza uciskiem na krtań i tchawicę). Zawodnicy nie są zobligowani do noszenia uniformu (judogi, gi, itp.). Walka toczy się na zapaśniczej macie. Zwycięstwo odnosi się przez poddanie się rywala, decyzję sędziego o przerwaniu walki lub po upływie regulaminowego czasu, na punkty. Punkty otrzymuje się za wykonanie określonych akcji technicznych – rzutów, obaleń, trzymań, przejść w parterze.

Formuła ta została stworzona, aby umożliwić zawodnikom różnych stylów opartych na chwytach rywalizację na prostych i jednoznacznych zasadach. Startują w niej przede wszystkim zawodnicy brazylijskiego jiu-jitsu (bardzo zbliżone zasadami walki), a także luta livre, judo, zapasów i sambo. Trening submission fightingu często stanowi też składnik przygotowań zawodników mieszanych sztuk walki (MMA) oraz uczestników walk vale tudo.

Twórcą tej formuły, a zarazem największą organizacją submission fightingu na świecie jest Abu Dhabi Combat Club. Od 1998 roku organizuje ona prestiżowe mistrzostwa świata (od 2005 roku co dwa lata), a także sprawuje patronat nad wieloma mniejszymi, regionalnymi turniejami. ADCC zawarła umowę z FILA (Międzynarodową Federacją Związków Zapaśniczych) o współpracy, której finalnym efektem ma być zaliczenie w przyszłości submission fightingu w poczet dyscyplin olimpijskich.
Linki zewnętrzne

wikipedia



Pomyślałem, o założeniu tego tematu jako osobnego ze wzgledu na jakie rózne techniki i mozliwosci dana dyscplina stwarza.

Sam obecnie trenuje sf


W tym temacie bedziemy mogli sie dzielic wszystkim co z tym zwiazane.

Metodologia treningowa , techniki , instruktazówki , newsy itp


Zachecam innych do zakladania oddzielnych tematow z dana dyscyplina Sportów Walki(SW) ktorzy maja o niej pojecie/lub obecnie trenuja - zeby przekazywac wiedze na jej temat jak i ja promowac






Ode mnie


Polecam stronke grapplerinfo.pl - site mojego dobrego znajomego z maty.

W sumie tak naprawde tam znajdziecie wszelkie pytania i odpowiedzi , ale jak komus tez nie bedzie sie chcialo zagladac lub o niej zapomnie to w formie plagiatu ;p bede staral sie udostepniac ropznego rodzaju informacje


Obecnie przygotowuje sie do 9 MP ADCC ktyore odbeda sie 23 marca w Szczecinie

W kat do 80 lub 75 kg zobacxzymy - początkujacy :)

Mialem wie;le przerw wynikajacyh z kontuzji lub poprostu spreaw osobistych


I tak na zakonczenie to na 9:30 lece na trening sf/zapasy :))



Dodatkowo mam zamiar trenowac bjj


Ale o temacie bjj nie bede sie rozpisywal bo jestem laikiem nad laikami , wiec moze ktos inny sporbuje swoich sil do czego bardzo mocno zachecac :)

Jokeer
05-02-13, 22:07
Fajnie, że jest ktoś kto może się wypowiedzieć od strony praktycznej ;)
Można wiedzieć jak się nazywa ten znajomy z maty od graplerinfo?
W jakim klubie trenujesz?

najt
06-02-13, 07:44
mowia na niego "stopa" lub "stopao" - nie bede podawal prawdziwych danych bo moze sobie poprostu tego nie zyczyc :)

a trenuje w berserkerach :)





ktos kiedys napisal ze ogladanie nawet krotkich filmow instruktazowek , daje opcje zeby mozg zalapal nie ktore chwyty/akcje i potem jest mozliwosc na ich wykorzystanie jak w filmie " Jestem Bogiem "


http://www.mmanews.pl/2011/12/na-spokojne-dni-troche-zamknietej-gardy/

najt
09-02-13, 09:47
Ostatnio procz treningów sf , zachaczam również o mma i bjj

Jednak mma bez podstaw "parteru" nie pozwoli w pełni przeprowadzić efektywnego treningu.

Co do bjj no wiele osób trenuje bez Gi ze względu na zawody w marcu

http://vimeo.com/59239492


Zachęcam do obejrzenia


Ostatnio treningi skupiają się na kombinacjach "z pozycji bocznej"


Co do " wsparcia fizycznego" na prawdę polecam róznego rodzaju treningi stacyjne/crossfit i interwały - olać powolne wielkie ciężary - no i technika bez tego mega silna osoba nic nie zdziala , no moze tak nie do konca ale bedzie problem :)

I pamiętajcie "róbcie nogi"




techniczka ode mnie :)


http://www.youtube.com/watch?v=ICPBYlHr5ys

najt
10-02-13, 10:17
Kilka przykladowych "stacji" które robiłem gdy mialem dostep to sprzetu itp



pompka z pilka z uchwytami i do klatki
worek bułgarski - opad do ziemni i do gory przedramionami
sprawle
koncowka sztangi wymachy na bok
rzucanie pilka o ziemie

wykroki z bagiem
chodzenie sf
wejścia w nogi
skok na 1 a potem 2jny stepper
orbitrek

-----------------------------------------------------------------------------
sprawle
wyjscie zapasnicze z pilka z uchwytami
ciosy sztanga "fedor"
lekkie ugiecie tulowia z kettlem i wyniesienie na wys klatki
podciaganie na linie

wejscia w nogi
chodzenie sf
wykroki z bagiem
orbitrek
pajacyki z kettlami



----------------------------------------------------------------
krążenia ramionami z hantlami
pompka normalnie/na wniesieniu
koncowka sztangi w gardzie
sprawle
rzut pilka o ziemie

wykroki
chodzenie sf
mostek z bagiem
orbitrek
wejscia w nogi




w kazdym obwodzie 3cia stacją byla walka z cieniem z 5kg hantlami i uderzenia w worek z 2kg hantlami







Technika :)

http://www.youtube.com/watch?v=HPG6TxSDM_8

najt
12-02-13, 19:13
Jednak warto sie skupic na technice.

Siłe robie w pracy wiec daruje jak na razie jakies urozmaicenia - chociaz po wczorajszym treningu bede musial to zmienic ;p wiec zaprzeczam sam sobie ;p

Polecam trening w szczece co utrudnia oddychanie


http://www.youtube.com/watch?v=MvJYfC-4yqE

najt
13-02-13, 16:45
Seminarium z Maciejem Glabusem i Kamilem Umińskim




http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=F2c4DQuy7hY

najt
14-02-13, 18:51
Trening pod BJJ , ale pod sf też będzie dobry



http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=FPWUAP45Eos

najt
15-02-13, 21:17
Kolejna mini dawka "stacji" pod sf i w sumie nie tylko :)

1. hand switch
2. sweep trzymaja kettela
3. pompka normalnie/ nawzniesieniu
4. delfinki



skoki przez przeszkode
1. spiderman push ups
2. wspinanie nalinie
3. pompki naporeczach
4. sprawle
5. wejscia w nogi




plyo pompki
pompki na poreczach
hand switch
wspinanie nalinie
sprawle
skretosklony ze sztanga

wskok zbagiem nasteper
wejscia z ketlami na2jny stepper
skoki w dal z bagiem
w podporze naprzemiennieprzejscia nog
wejscia w nogi
russian twis z pilka





Jutro ide na sparingi , wiec tez zdal krotka notke co i jak :)

najt
16-02-13, 22:06
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=p9n8j2tbINw

najt
06-03-13, 20:35
Info nt. ADCC w Szczecinie


http://adcc2011.berserkersteam.pl/

najt
13-03-13, 12:01
33 Solo Grappling BJJ Drills in 7 Minutes - Jason Scully


http://www.youtube.com/watch?v=EXjP50SOwK4&feature=player_detailpage

najt
25-03-13, 11:51
Przedstawiam Wam oficjalne wyniki 9 Mistrzostw Polski ADCC, które odbyły się w Szczecinie. Najlepszym klubem po raz kolejny okazał się Berskers Team ( 45 pkt ) wyprzedzając w klasyfikacji Drysdale JJ ( 34 pkt ) oraz Gold Team Polska ( 12 pkt )


Absoluto

- 76 kg

1. Marcin Kmiotek ( Piranha Gdynia )
2. Bartek Łukaszewicz ( Drysdale JJ )
3. Tomasz Budny ( Drysdale JJ )
3. Sebastian Kędziora ( Drysdale JJ )

+ 76

1. Tomasz Narkun
2. Filip Olik
3. Kornel Chabowski
3. Tomasz Bronk

Zaawansowani

65,9 kg

1. Piotr Podstawczuk ( Berserkers Team )
2. Adam Górny ( Złomiarz Team )
3. Damian Bartoszewski ( Berserkers Team )
3. Michał Babirecki ( Berserkers Team )

76,9 kg

1. Filip Markiewicz ( Berserkers Team )
2. Matesz Rębecki ( Berserkers Team )
3. Marcin Kmiotek ( Piranha Gdynia )
3. Adam Parafiańczuk ( Alliance Team )

98,9 kg

1. Tomasz Narkun ( Berserkers Team )
2. Paweł Szwenk ( AKS Białogard )
3. Jarosław Wojtala ( Piranha Gdynia )
3. Łukasz Michalec (Piranha Gdynia )

+ 98,9 kg

1. Wojciech Lach ( Dragon, Andrzej Radomski )
2. Sebastian Maciejewski ( Gracie Barra )
3. Michał Mysona ( Berserkers Team )
3. Marcin Rąbel ( West Coast Świnoujście )

Średniozaawansowani
65,9 kg

1. Jakub Maszczak ( AKS Grappling Białogard )
2. Piotr Dzida ( Szczerek Fight Team )
3. Robert Grol ( Berserkers Team )
3. Adrian Ebel ( Berserkers Team )

76,9 kg

1. Tomasz Budny ( Piranha Gdynia )
2. Konrad Śmieszek ( Gold Team )
3. Wojciech Bezowski ( Piranha Gdynia )
3. Paweł Dębski ( Berserkers Team )

87,9 kg

1. Patryk Filipowski ( Berserkers Team )
2. Michał Białobrzeski ( Dragon Andrzej Radomski )
3. Tomasz Bronk ( Piranha Gdynia )
3. Aleksander Rychlik ( Alliance Team)

98,9 kg

1. Wojciech Janusz ( Berserkers Team )
2. Paweł Nowak ( West Coast )
3. Piotr Maniak ( Valiand Gold Team )
3. Adam Rejdych ( Grappling Kraków )

+ 98,9 kg

1. Piotr Białek ( Valiant Gold Team )
2. Marcin Liskiewicz ( Valiant Gold Team )
3. Arkadiusz Lewandowski ( West Coast Świnoujście )
3. Krzysztof Orłowski ( Dragon Andrzej Radomski )

Mastersi

76 kg

1. Krystian Grzejszczak ( Berserkers Team )
2. Mariusz Ilin ( Berserkers Team )
3. Marcin Chabielski
3. Wojciech Liskiewicz ( Piranha Gdynia )

+76,9 kg

1. Artur Krerowicz ( Berserkers Team )
2. ARtur Bania (AKS Białogard )
3. Michael Malischewski ( Berserkers Team )
3. Bogumił Kalis ( Berserkers Team )

Początkujący

60 kg

1. Szymon Pustelnik ( Dragon, Andrzej Radomski )
2. Piotr Foder ( Berserkers Team )
3. Michał Zagdański ( Juggernaut Gold Team )
3. Jakub Kamiński ( Gold Team Polska )

65 kg

1. Kamil Cichy ( Piranha Gdynia )
2. Igor Ciszanowski ( Berserkers Team )
3. Poiotr Juracki ( MMA Team Tczew )
3. Mikołaj Grzejszczak ( Gold Team Polska )

70 kg

1. Bartosz Spot- Gliszczyńsk ( West Coast Team Świnoujście )
2. Radosław Wichrowski ( Berserkers Team )
3. Daniel Makowski ( Berserkers Team )
3. Robert Iwaszkiewicz ( Berserkers Team )

76 kg

1. Robert Kurlowicz ( Gold Team Polska )
2. Maciej Zacholski ( Gold Team )
3. Adam Bartoszewicz ( Berserkers Team )
3. Mikołaj Kulczycki ( Piranha Gdynia )

83 kg

1. Marek Rawluszko ( Berserkers Team )
2. Łukasz Szczerek ( Berserkers Team )
3. Krzysztof Witkowski ( MMA Okniński )
3. Maciej Mathea ( Piranha Gdynia )

- 91 kg

1. Wojciech Pieniak ( Piranha Gdynia )
2. Mikołaj Dobrolowicz ( Pretorian Gorzów )
3. Konrad Klimek ( Juggernaut Gold Team )
3. Dawid Pluta ( Gold Team Polska )

- 100 kg

1. Krzysztof Kalinowski ( Rocha Team )
2. Mateusz Gramza ( Rocha Team )
3. Przemysław Rosiecki ( Piranha Gdynia )
3.Michał Rutkowski ( Fight Zone Glubczyce )
+ 100 kg

1. Tomasz Kazus ( Pretorian Gorzów )
2. Mateusz Donajski ( Pretorian Gorzów )
3. Przemysław Bieżuński ( Gold Team Pyrzyce )
3. Marcin Drzewiecki ( Berserkers Team )

Juniorzy

50 kg

1. Patryk Sygulski ( Gold Team Polska )
2. Weronika Nitecka ( Szczerek Fight Team )

55 kg

1. Cyprian Terlecki ( Berserkers Team )
2. Mateusz Antosiewicz ( AKS Białogard )
3. Marcin Dobrowolski ( Szczerek Fight Team )
3. Łukasz Antosiewicz ( AKS Białogard )

60 kg

1. Igor Wojtas ( Valiant Gold Team )
2. Wojciech Pająk ( Pretorian Gorzów )
3. Jakub Andrejczuk ( Szczerek Fight Team )
3. Jakub Pacholski ( Piranha Gdynia )

65 kg

1. Alex Koch ( Rocha Team )
2. Piotr Kamiński ( Valiant Gold Team )
3. Dominik Perzanowski ( Ks Pretorian Gorzów )
3. Tomasz Kubiak ( Juggernaut Gold Team )

70 kg

1. Kacper Rot ( Valiant Gold Team )
2. Adrian Kozicz ( Gold Team Polska )
3. Radosław Gorzelak ( Juggernaut Gold Team )
3. Tomasz Matusewicz ( RGC Zielona Góra )

76 kg

1. Patryk Ruta ( Berserkers Team )
2. Łukasz Załęski ( Chaos Gold Team )
3. Maciej Janicki ( MMA Okniński Team )
3. Patryk Korpas ( Berserkers Team )

- 83 kg

1. Piotr Jaroszewski ( Berserkers TEam )
2. Piotr Ostrowski ( Berserkers Team )
3. Dawid Czekaj ( Grappling Kraków )
3. Kacper Werema ( Szczerek Fight Team )

91 kg

1. Michał Ostrowski ( Berserkers Team )
2. Patryk Michniewicz ( Berserkers TEam )
3. Albert Wysocki ( Juggernaut Gold Team )
3. Mateusz Kłusek ( AKS Białogard

- 100 kg

1. Alexander Litwiński ( Rocha Team )
2. Jarosław Hardej ( Bersekers Team )

+ 100 kg

1. Adam Bunzel ( Klub Sportowy Gladiatores )
2. Mateusz Pilzek ( Gold Team Polska )

Seniorki

50 kg

1. Anita Zdrodowska ( Dragon, Andrzej Radomski )
2. Kamila Taton ( Berserkers Team )
3. Anna Pawlak ( Gold Team Polska )

60 kg

1. Kamila Słowikowska ( Berserkers Team )
2. Alicja Chobot ( Boi- Team Olesnica )

+ 60 kg

1. Marysia Małyjasiak ( Piranha Gdynia )
2. Agnieszka Rosińska ( Espadon Bydgoszcz )
3. Klaudia Bogusławska ( Szczerek Fight Team )
3. Monika Mazur ( Berserkers Team )

najt
25-03-13, 11:58
Relacja z zaawansowanych





Zaawansowani

65,9 kg

1. Piotr Podstawczuk
2. Adam Górny
3. Michał Babirecki
3. Damian Bartoszewski

Jeżyk w swoim stylu okazał się najlepszym chwytaczem w najlżejszej kategorii. W drodze po drugie złoto z rzędu pokonał w następującej kolejności: Aleksandra Jabłońskiego, Michała Babireckiego oraz w finałowej walce Adama Górnego. Wszystkie walki tak jak można było się spodziewać zakończone przez poddanie.

76,9 kg

1. Filip Markiewicz
2. Mateusz Rębecki
3. Adam Parafiańczuk
3. Marcin Kmiotek

Bardzo dobre wrażenie robił Adam Stępnik, który bardzo szybko wygrał dwie walki przez skrętówki. Jeden z wielkich faworytów w tej dywizji Łukasz Bagiński po dramatycznej walce musiał uznać wyższość Mateusza Rębeckiego, który ostatkiem sił poszedł do balachy na kolano w dogrywce odklepując bardziej utytułowanego rywala.

Wojciech Lech podobnie jak Stępnik stoczył dwie szybkie walki wygrywając przez trójkąt oraz skrętówkę. Adam Parafiańczuk w swojej pierwszej walce trafił na godnego siebie rywala w osobie Łukasza Jasińskiego. Po wyrównanym pojedynku lepszy okazał się Harry wygrywając dzięki wpięciu za plecy.

Jeden z faworytów do medalu Filip Markiewicz także rozpoczął od dwóch zwycięskich walk. W pierwszej w pokonanym polu zostawił Grzegorza Janusa, w drugiej swojego klubowego kolegę, weterana przed 50 -tką Gienia Barańskiego.W kolejnym pojedynku Filipek zmierzył się z podopiecznym Radka Turka, Piotrem Osińskim. Większość czasu Berserker walczył z góry dążąc do przejścia garda. Gdy ta sztuka mu się udała wykończył rywala duszeniem za pleców. W tym samym czasie Marcin Kmiotek od Zybiego Tyszki zastopował Adama Stępnika jego własną bronią – skrętówką. Popularny Kmiecic dzieła zniszczenia dokonał z pozycji 50/50.

Bardzo dobre widowisko zapewnili nam Wojciech Lech i Adam Parafiańczuk, którzy od samego początku walki atakowali z wielkim impetem. W tej walce zobaczyliśmy wiele prób dźwigni na nogi, zajść za plecy oraz kluczy na rękę. Ostatecznie po bardzo atrakcyjnej walce górą okazał się Harry wygrywając w dogrywce przez dźwignię skrętową.

W kolejnym ćwierćfinale bohater ze starcia z Łukaszem Bagińskin, Matesz Rębecki zwany również jako Chińczyk w bratobójczej walce z kolegą klubowym Tomkiem Romanowskim zwycięstwo zapewnił sobie przez skrętówkę.

W pierwszym półfinale Filip Markiewicz oraz Marcin Kmiotek szli łeb w łeb i o losach pojedynku zadecydowały ostatnie sekundy, kiedy wychowanek Piotra Bagińskiego zdobył punkty wpinając się za plecy.

W drugim półfinale bój stoczyło dwóch młodych zdolnych zawodników do których powinna należeć przyszłość. Niezmordowany Mateusz ” Chinczyk ” Rębecki po niezbyt dynamicznym pojedynku w którym liczył się spokój i dobra kontrola pokonał Adama Parafiańczuka z Alliance. W finale nastąpiło popularne w światowym BJJ ” teammates ” W debiucie w kategorii zaawansowanych Mateusz Rębecki postanowił oddać walkę swojemu klubowemu koledze Filipowi Markiewiczowi, który posiada dłuższy treningowy staż.

87,9 kg

1. Oskar Piechota
2. Maciej Różański
3. Paweł Nędzi
3. Tomasz Michałowski

Typowany przez nas jako jeden z głównych kandydatów do medalu Tomasz Michałowski nie bez problemów pokonał w pierwszej walce Rafała Jakubowskiego. Choć w regulaminowym czasie lepszy był Ivan, który zaznaczył swoją przewagę dobrymi pozycjami to o końcowym rozstrzygnięciu musiała zadecydować dogrywka. W dodatkowych trzech minutach wyszło doświadczenie Michałowskiego, który nie bez wysiłku dowiózł punkt stracony przez swojego rywala, który zdecydował się kłaść na plecy. Paweł Nędzi rozpoczął swój marsz po pierwszy medal z ADCC od wygranej z Adamem Lewandowskim.

Rafał Moks swoją jedną z ulubionych technik kończących – gilotyną wygrywa pierwszą walkę z Krzysztofem Pociechą. Maciej Różański od zwycięstwa przez mata leo rozpoczął kampanię po kolejny, już czwarty srebrny medal ADCC. Jego ofiarą padł Karol Trzmiel. Kolejny faworyt tej kategorii wygrał swoją pierwszą walkę. Oskar Piechota przez duszenie za pleców pokonał Mateusza Kurylczyka. Drugą wygraną Kulturyście w kategorii z Tomaszem Pilarskim zapewniła jego firmowa skrętówka. W między czasie Tomasz Michałowski wszedł do półfinału.. Śladami swojego klubowego kolegi poszedł Maciek Różański, który poddał Michała Charowskiego. Trzeci Berserke’r Paweł Nędzi nie zawiódł wygrywając swoją kolejną walkę, która zapewniła mu miejsce w półfinale. W starciu tytanów Oskar Piechota swoim firmowy brabo pokonał niedawno walczącego w KSW Rafała Moksa.

Zwycięsko z pierwszego półfinału wyszedł Maciej Różański, który w przyjacielskiej walce pokonał swojego kolegę Tomka Michałowskiego. Oskar Piechota w zdecydowany sposób odklepał Pawła Nędzi i to on walczył o złoto z Maciejem Różańskim. W finale po emocjonującej walce wygrał Oskar Piechota, który dwoma obaleniami zaznaczył swoją przewagą wygrywając po 10 minutowym boju.

98.9 kg

1. Tomasz Narkun
2. Paweł Szwenk
3. Łukasz Michalec
3. Jarosław Wojtała

Wielki faworyt tej dywizji Tomasz Narkun poddaje szybko Andrzeja Koseckiego. Drugi z wielkich, Kamil Umiński w iście profesorskim stylu kluczem na stopę zwycięża z Kornelem Chabowskim dla którego był to debiut w zaawansowanych. Łukasz Michalec ze stoickim spokojem wypunktował Mariana Kłosowskiego. Tomasz Narkun melduje się w półfinale dzięki zwycięstwo z Marcinem Gorzelakiem. Jarosław Wojtala sprawcą sporej niespodzianki. Podopieczny Zybiego Tyszki pokonał Kamila Umińskiego, który uważany był za jednego z głównych faworytów do złotego medalu. Tomasz Narkun w szybki sposób podaje kimurą z bocznej niespodziewanego pogromcę Kamila Umińskiego, Jarka Wojtalę. Sprawcą drugiej nie mniejszej niespodzianki w tej grupie jest Paweł Szwenk. Ten zapaśnik z klubu AKS Białogard narzucił swój styl Łukaszowi Michalcowi w półfinałowej walce nie wdając się w grę parterową, który z kolei nie mógł znaleźć recepty na jego niewygodny styl. Ostatecznie przez wskazanie sędziowskie w dogrywce to ręka Pawła Szwenka znalazła się w górze. Finał zgodnie z przewidywaniami zakończył się zwycięstwem Żyrafy, który duszeniem zza pleców pokonał Pawła Szwenka.

+ 98,9 kg

1. Wojciech Lach
2. Sebastian Maciejewski
3. Marcin Rąbel
3. Michał Mysona

najt
26-03-13, 10:44
Fotorelacja z ADCC



https://www.facebook.com/photo.php?fbid=624961980862987&set=a.624942760864909.1073741828.624867077539144&type=3&theater

najt
27-03-13, 16:26
Poniżej podajemy komunikat organizacyjny na Mistrzostwa Europy ADCC w Krakowie, które odbędą się 28 kwietnia.

Mistrzostwa Europy ADCC

Termin zawodów:
28.04.2013, Kraków – Polska

Miejsce zawodów:
Hala Sportowa KS Bronowianka

ul. Zarzecze 124a
30-134 Kraków

Polska

Zgłoszenia oraz termin zgłoszeń:
Zgłoszenia dokonujemy pod adresem: www.adccpoland.com/registration
Termin zgłoszeń upływa z dniem 19.04.2013 o godzinie 24:00



Startowe oraz termin opłaty startowego:
Opłata startowa wynosi: 50 euro

UWAGA:
Termin opłaty startowej upływa z dniem 14.04.2013

Opłatę startową należy uiścić do dnia 19.04.2013 za pomocą przelewu na wskazane dane:

Stowarzyszenie Grappling Kraków

ul. Łużycka 49/45
30-658 Kraków

Lukas Bank, PL 17 1940 1076 3060 8933 0000 0000
SWIFT: AGRIPLPR





Nagrody:

Wszyscy zawodnicy otrzymują pamiątkowe koszulki wykonane przez firmę: Pitbull

Zawodnicy którzy wywalczyli trzy pierwsze miejsca w danej kategorii wagowej otrzymają medale

Zwycięzcy kategorii zaawansowanej otrzymują oficjalne zaproszenie na ADCC World 2013



Kategorie wagowe oraz zaawansowania:
Seniorzy zaawansowani:
Seniorki:
Seniorzy początkujący:
Mastersi:
Juniorzy:

-65.9 kg

-76.9 kg

-87.9 kg

-98.9 kg

+98.9 kg
-60 kg

+ 60 kg
-60 kg

-65 kg

-70 kg

-76 kg

-83 kg

-91 kg

-100 kg

+100 kg

-60 kg

-65 kg

-70 kg

-76 kg

-83 kg

-91 kg

-100 kg

+100 kg

-50 kg

-55 kg

-60 kg

-65 kg

-70 kg

-75 kg

-80 kg

+80 kg




Plan zawodów:

9:00 rozpoczęcie walk zgodnie z harmonogramem który zostanie ogłoszony w dniu 22 kwietnia 2013



UWAGA!
Ważenie zawodników odbywa się przed rozpoczęciem danej kategorii wagowej
Weryfikacja odbywa się podczas ważenia
Przy weryfikacji zawodnik okazuje: dowód osobisty/paszport, ważne badania lekarskie wydane przez lekarza medycyny sportowej, ubezpieczenie NNW, zgodę rodziców na start w zawodach (juniorzy).



Dodatkowe informacje:
tel.: +48 602-796-085
email: meadcc2013@gmail.com
www.adccpoland.com

Hotel Info:

Informacja w wkrótce. (Hasło do rezerwacji hotelu: ADCC)

Przepisy:

http://adccpoland.com/pl/przepisy