płatki owsiane zwykłe, a górskie? jaka różnica?

[darek87]

Witam

Jak w temacie - jaka jest różnica pomiędzy płatkami owsianymi zwykłymi, a górskimi? wiem, ze górskie są drobniejsze (chyba pogniecione, rozdrobnione), bardziej przetworzone. Ale chyba nie są do nich dodawane "dziwne" substancje? czy są one równi zdrowe jak te zwykłe? jakie mają wartości odżywcze w porównaniu ze zwykłymi? niższe?

Pozdrawiam

[opalinho]

Zwykłe czy górskie - jeden kit. Drobniejsze to są wszystkie błyskawicowe, ja osobiście polecam górskie firmy MYSŁAW, najszybciej miękną, są smaczne i w dobrej cenie

[alder]

są gniecione po prostu. lepiej się omlet robi. wiadomo im drobniejsze tym IG większy ale i tak nie za dużej różnicy

[slim shady]

jw. większy IG, ale przy obróbce mogą tracić coś z wartości, ile nie jestem w stanie określić :)