Zobacz pełną wersję : zapytanie o kcal
Dieta IG. Skroro znam juz swoje zapotrzebowanie (1925) a diete ukladam sobie z dnia na dzien to skad moge wiedziec ile moja jutrzejsza salatka ma kcal to raz a dwa jak obliczyc btw znam wartosci ale czy za kazdym razem przed zjedzeniem musze wchodzic w google i szukac tabele kalori i patrzec na btw ?
maniek1988
29-01-13, 22:13
Dlatego lepiej jest ustalac sobie diete np. Na tydzien i wtedy masz juz wszystko rozpisane tylko warzysz i z glowy. A tak jak jie pamietasz z z to albo drukuesz tabele albo z iompa lub z telefonu
Dlatego lepiej jest ustalac sobie diete np. Na tydzien i wtedy masz juz wszystko rozpisane tylko warzysz i z glowy. A tak jak jie pamietasz z z to albo drukuesz tabele albo z iompa lub z telefonu
No i wszystko jasne wlasnie tez tak myslalem. Takze trzeba rozpisac sobie na dluzszy okres i finito
slim shady
30-01-13, 14:30
na początku jest trochę więcej roboty ale potem zaczniesz pamiętać co ma mniej więcej ile kalorii itp widziałem kiedyś programy co liczą za Ciebie wszystko Ty tylko wpisujesz ile czego zjadłeś