Zobacz pełn± wersję : co dzi¶ robimy?
ja dzi¶ klatę i tricepsy. mam tak± motywację, że ch
fallenursus
27-01-13, 15:56
sniadanie z rodzina malej.
wczoraj chcialo mi sie klate robic dzisia, if this makes any sense:)
zaraz odpalam diablo puki spi ;)
Fit4ever24
27-01-13, 16:17
Dzisiaj relaks a jutro klata leci
u mnie miała być wczoraj wiec dzi¶ nie ma luzu
Fit4ever24
27-01-13, 17:26
Trzeba odrobic
ja do rana napierdalałem w uncharted 2 na PS3 na ¶niadanie zjadlem rosół to mi sie niechciało i¶ć na siłke heh
JA dzi¶ wrzuciłem 2 cebule duszone podlane roztopionym smalcem i do tego 2 kiełbasy dłuższe od mojej pały o jakie¶ 10cm :P (również duszone)
Zjadłem kiełbachy, doprawiłem cebulami, przetarłem biały chleb w roztopiony smalec aby nasi±kło i zjadłem :P ot taka dieta na mase :P
fallenursus
27-01-13, 20:15
ide na auto show.
slim shady
27-01-13, 21:59
tylko ja w pracy byłem ?
fallenursus
28-01-13, 20:28
w niedziele to grzech pracowac.
ja jem suche kuraki i wieczorem na Marylin Manson.
fuck yeah.
po bareczkach i cycuniach, kolacyjka i nauka mikrobiologii
wczoraj klatunia
2 robocze wl
4 serie wl płasko
4 serie hantlami lekki skos
4 serie motylkowy atlas
tricu¶
prostowanie drazkiem gorny wyciag x4
prostowanie jednor±cz w opadzie x4
prostowanie gorny wyci±g sznurek x4
bez aero niestety bo miałem tylko 50min na trening
dzi¶ mięso boli nieĽle
omlet z samych bialek
cały kurczak pieczony na dwa razy
teraz dwa udzce indyka się pieka w keczupie i musztardzie
drugi dzień na b niskich weglach
pierwszy dzien od czwartku bez owoców morza
młodemu zrobiłem inhalacje i ¶pi
tv lipa bo antena tańczy od wiatru
wiec czas na lekturę. kolejna ksi±żkę gess territsen bo thrillery medyczne rz±dz±.