Zobacz pełn± wersję : Jak zacz±ć z suplami i odżywkami ??
VolvoKielce
25-03-07, 16:31
Mam takie pytanie, jeszcze nigdy nie stosowałem żadnych supli ani odżywek. Trebuję już 5 miesięcy. Jest sens czegokolwiek brania?? I czy nie jestem za młody (mam 15 lat)??
VolvoKielce, masz diete??
pzdr.
Narazie tylko dieta :P masz duzo przykladowych diet tutaj na forum:D Cwicz rzetelnie, staraj sie utrzymac diete a napewno duzo osiagniesz, suple narazie ci nie sa potrzebne!
nigdy nie stosowałem żadnych supli ani odżywek
to to samo
Wy się nauczcie uzupełniać profile!!!!! bo niby jak mamy wam pomóc jak nie wiemy zkim mamy do czynienia!!!
Prezydent_1c
25-03-07, 17:44
A tak wogóle to co jest twoim celem ?? Bo troche ciężko nam tobie pomóc ..
VolvoKielce napisał/a:
nigdy nie stosowałem żadnych supli ani odżywek
to to samo
To nie to samo!!
pzdr.
Suplement - dodatek, uzupełnienie
A odżywka jest dodatkiem do naszego życia(jak nie wierzysz przeczytaj na odwrocie etykiety) :wink:
Jedno i drugie jest dodatkiem do naszej diety :mrgreen:
Odżywki: gainer, carbo, białko.
Suplementy: kreatyna, HMB, witaminiki itd.
pzdr.
grzesiek k
25-03-07, 21:21
VolvoKielce, Na razie stosuj dietę ale na uzupełnienie Diety możesz zarzucić jakiego Gainera lub Białko bo na kretke jeste¶ jeszcze za młody a po za tym masz za mały staż
pzdr.
VolvoKielce
26-03-07, 17:53
Ok, thx. dietkę mam i stosuje :D