Zaloguj się

Zobacz pełną wersję : Połączenie Massacry + Mono/Jabłczan ?


MGtest
20-11-12, 07:02
Witam wczoraj rozpocząłem cykl na massakrze ale przy jedzeniu tego w DT 100g i w DT 50g starczy mi to ledwo na 2 tygodnie, została mi jeszcze kreatyna mono i jabłczan kolega powiedział mi żebym brał sobie tak:
W DT:
Rano: 5g jabłczanu
Przed treningiem: Massacre
Po: 5g Mono
W DNT
Rano: 5g Mono
Po południu: Massacre

co myślicie o takim połączeniu ? Nie wiem czy nie za dużo jest tego, proszę o szybką pomoc
MGtest
20-11-12, 17:06
odpowie ktos ?
gangster
20-11-12, 19:49
W DNT po południu 5gr mono zamiast massacre.
yaro09
20-11-12, 21:58
zalezy ile masz tego mono i jabłczanu. bo mozesz zrobic tez tak, ze najpierw zjedz jabłczan, a potem mono i tyle. albo odwrotnie
Wiki
21-11-12, 10:01
Masakra właśnie to już ma do siebie, że trzeba kupić kilka puszek, nie opłacalna moim zdaniem.
Ale działająca

Ja to widzę tak
DT: rano na czczo 5g mono/jabłczanu na zmianę + porcja masakry przed treningiem
DNT: rano na czczo 5g mono + 5g jabłczanu w ciągu dnia

Czyli stack bym sobie zostawił tylko w okolice treningowe, wtedy kiedy najbardziej się przyda ;)