Trening Masowy/Trenbolone

[pinki127]

Witam panowie
mam takie małe pytanie czy rąbiąc masę miesniową
w zimie i będąc na bombie mozna robic aero
zeby nasz miesnie nei były takie zalane
ciekawi mnie to bo znalazłem cos takiego na necie :

Jeżeli zależy Ci na dużej masie to dopracuj diete na 3 gr białka na kg masy, zrób cykl na polskiej prolce 10 tygodni . Do wakacji złapiesz pare ładnych kilogramów mięsa a jak bedziesz krecił aero to nie bedzie zalanego wyglądu.

czekam na odp
pzdr ;)

[nevalainen]

Chodzi tu o to, że jak robisz aeroby na masie, to będziesz trzymał napędzony metabolizm, przez co będzie ci wchodziło mniej tłuszczu, a także będziesz w stanie więcej jeść. Poczytaj sobie o oknie anabolicznym u kulturystach po zawodach, oni wtedy zaczynają masę, robią aeroby i wtedy widzą największe przyrosty w masie, ponieważ mają najbardziej rozpędzony metabolizm.

[pinki127]

to np jakbym robił mase to moge takze robic sb areo
tak jesli tak to kiedy po treningu siłowym
mógłby to byc np rowerek czy cos ...
jesli bys mógł rozpisał bys mi co i jak

[pinki127]

bo interesuje mnie to strasnie aktulanie bd zaczynał
budowac mase na saa oczywiscie dietaka bd
i niechce zeby mnie tak zalewało smalcem ;)