PDA

Zobacz pełną wersję : Dorian Yates



Chcę_być_wielki
04-11-12, 18:06
W sieci jest dużo jego treningów, jak ćwiczyć wg niego itp. JAka jest wasza opinia? Ktoś testował ? Co o tym myślicie?

DTX
04-11-12, 18:09
BLOOD AND GUTS miazdzy jaja.
Dobrze trzeba regeneracje rozplanowac. Micor chyba w czytelni opracowal. Tylko tam zmienialem objetosc na bicka, troszke wiecej serii zapodalem.

Chcę_być_wielki
04-11-12, 20:05
Dzięki poszukam :)