Zobacz pełną wersję : Scitec Nutrition Jumbo
Witam mam takie pytanko odnosnie
gainera jumbo chodzi mi dokładnie o dawkowanie
z tyłu na pudełku pisze tak :
1 porcja to 220gr (5miarek)
a miarka jest dosyc spora czy nie bd to za duzo
co o tym sądzicie moze producent sie myli albo ja
czekam na wasze odp ??
pozdro
slim shady
02-11-12, 00:27
raczej producent się nie myli, ale jak masz wątpliwości to zważ na wadze kuchennej
fallenursus
02-11-12, 00:46
gainery maja t do siebie ze walisz pol funta na raz. jak ja dawno dobrego geinerka nie pilem...
najlepszy pod sloncem to
http://static.caloriecount.about.com/images/medium/optimum-nutrition-whey-mrp-139636.jpg
skoro mówicie ze się nie myli to cóż
podziele to na 2porcje w ciągu dnia i styknie ;)
po 2,5miarki bd sypał i powinno byc git bo kiepsciutko tez umnie
z kasą takze wiecei :D
ale dzięki za odp
pozdro chopy
od kiedy odzywki bierze sie wg zalecen producenta?
bierzesz wg brakow w diecie.
maniek1988
02-11-12, 13:13
Popieram jak beda kazac skakac w ogien to skoczysz? Jak brakuje ww to pij ile brakuje:D
no wiecie oswieciliscie mnie wow ....
chodziło mi tylko czy nie za duzo
tych miarek sypac
rękom chuja nie oszukasz :P
oni swoje a Ty swoje a ja swoje :]
Jak ktoś nie trzyma ścisłej diety i nie liczy dokładnie składników odżywczych, to skąd ma wiedzieć ile mu brakuje?
Gainery właśnie z reguły stosują osoby, które nie liczą składników odżywczych i piją je na czuja.
Bierz tak jak napisałeś, 2x dziennie po 100g.
Producenci z reguły piszą duże dawki, aby ktoś nie powiedział, że ich produkt nie działa.
Dlatego jestem zdania, ze jak cos sie robi to na powaznie :)
dieta jest tylko chodziło mi czy to nie za duzo
bd tych miarek
tak masz racje danon ci co zazwycaj nie maja
wgl pojęcia o diecie itp kupują zwykle gainery itp
i cieszą sie ze im przybyło fatu
Pinki a ty masz takie pojęcie o diecie ? pisać można że się trzyma rozpisywać posiłki itp
a jak na prawde jest to huj to wie ....
a gainery masz po to żeby uzupełnić dietę ja często korzystam z gainerow z białka w prochu bo nie mam czasu na to żeby siedzieć w kuchni bądź z pojemnikami z jedzeniem biegać
zastanów się na 2 raz o czym ty piszesz i jak to piszesz
"żeby im smalcu przybyło" hahahah dobre !
Zalecenia producenta odnosza sie do noeczwiczacego wazaczego 70 kg mezczyzny, posiadajacego 2000 kcal w diecie.
suplementacje stosujemy wedlug wlasnego zapotrzebowania