Jaco90
27-10-12, 19:31
Witam.
Podczas dzisiejszego treningu , ćwicząc barki ( przyciąganie sztangi do brody) doznałem urazu.
Ból nasila się przy ruchach szyją, najgorzej gdy chcę pochylić głowę do przodu , na boki (wtedy odczuwam jakby na kręgosłupie) albo np dotknąć tyłu głowy dłonią (wtedy jakby zboku kręgosłupa szyjnego ). Odczuwam wtedy ból właśnie w części kręgosłupa szyjnego . Proszę o rady co z tym zrobić , smarowałem jakimś żelem, lecz nie pomogło. Poczekać do jutra czy udać się do lekarza? Co to może być? Dodam iż w bezruchu nic nie boli. Pozdrawiam
Podczas dzisiejszego treningu , ćwicząc barki ( przyciąganie sztangi do brody) doznałem urazu.
Ból nasila się przy ruchach szyją, najgorzej gdy chcę pochylić głowę do przodu , na boki (wtedy odczuwam jakby na kręgosłupie) albo np dotknąć tyłu głowy dłonią (wtedy jakby zboku kręgosłupa szyjnego ). Odczuwam wtedy ból właśnie w części kręgosłupa szyjnego . Proszę o rady co z tym zrobić , smarowałem jakimś żelem, lecz nie pomogło. Poczekać do jutra czy udać się do lekarza? Co to może być? Dodam iż w bezruchu nic nie boli. Pozdrawiam