Białko Day/Night

[pinki127]

Witam koksy
mam takie pytanie
jakie byscie mi doradzli białko
na noc pewnie długo wchłaniane
i które tez mógłbym jednocześnie wypić w ciągu dnia jakby nie było czasu
na jakis posiłek ??????
interesuje mnie jakies olimpowskie ...?
I czy dobrym pomysłem było by picie jumbo sciteca
po treningu jako uzupełnienie dietki ???

PozdrO :D

[pinki127]

na noc planuje sb kupic 2kg peak casein cos takiego ok 140zł mi wyjdzie :D

[yaro09]

pinki juz 2 miesiące szukasz tego białka? i jescze nie kupiles? :)

[pinki127]

musiałem se cypka kupic :D
skad ja ci kasy narucham co to ja chudini :P
teraz wezme kase z praktyk to kupie sb suple to białko
witaminki hot blooda i bydzie :D

[Damianpfighter]

musiałem se cypka kupic :D
skad ja ci kasy narucham co to ja chudini :P
teraz wezme kase z praktyk to kupie sb suple to białko
witaminki hot blooda i bydzie :D
Było wcześniej nawijać z tym hot blodem! Puściłem za 60 zł puszkę z której ubrałem z 5 miarek.

[yaro09]

a ile dałes? ze 120zl?

[pinki127]

kurde barszczowo troche ale tanio strasznie opyliłes :D

[Damianpfighter]

Za hoota dałem 160 zł u Bodka!

[piuras86]

ser bialy +2 banany do blendera i masz za 4zl szejka wwhuj wie ile ale bialka 45g

[Damianpfighter]

Coś na tym forum pojebane z czasem jest.

[yaro09]

kuwa to jakies 130 zł mogles wolac na lajcie

[pinki127]

teraz za 110 juz kupi