PDA

Zobacz pełną wersję : Zestaw na początek - opinie, sugestie


sarsik87
09-09-12, 15:41
Witam,

A więc kontynuując moją przygodę na siłowni (cel - masa) chcę wesprzeć swój wysiłek następującym zestawem:

- AMINOSTAR BCAA EXTREME PURE (1 porcja około 30min przed treningiem i kolejna 30min po treningu)
- OLIMP CARBO (1 porcja około 30min przed treningiem i kolejna 30min po treningu)
- Dymatize Z-Force (przed snem)
- PVL MUTANT MASS (jako wsparcie dla diety na wypadek braków)

Co myślicie o takim zestawie? Może jakieś sugestie co zmienić/poprawić/dodać?

Pozdrawiam
szycha
09-09-12, 19:34
Zestaw ładny ale to tylko uzupełnienie michy i treningu. Po treningu same carbo a gdzie białko? Bo w zestawie go nie ma...
Zapodaj trening i dietę.
sarsik87
09-09-12, 21:12
Nie pisałem tu o białku i węglach gdyż nie taki był cel tego postu. Trening oraz dieta jest w odpowiednim czasie a teraz chodzi mi o ocenę wspomnianego zestawu który ma WSPOMÓC pozostałe czynniki.
szycha
10-09-12, 12:22
Napisałem, że zestaw ładny.
maniek1988
10-09-12, 12:27
Jako uzupelnienie ok tylko przy tych bcaa aminostar to bedziesz musial wiecej lykac niz jest to na etykiecie napisane, sa tam male dawki tych aminokwasow poprostu.
sarsik87
10-09-12, 19:42
To moze wymienic to BCAA na inne??
maniek1988
10-09-12, 22:14
Spoko mozna jak najbardziej polukaj np. Olimpa dobra dawka lub jakis proch bardziej ekonomicznie wyjdzie np. http://www.bcaa.pl/rx_gold/bcaa_300g_2833.html calkiem ok wychodzi.