Zobacz pełną wersję : ODŻYWKI I SUPLEMENTY -------- pojedyncze pytania
fallenursus
20-02-15, 11:49
witam czy stosował ktoś białko
DYMATIZE Elite 12 Hour 1980g ??
cena dość tania jak na białko chodzi mi mianowicie tylko o białko na noc.
Bdb białko na noc. Banan orzech lub Blue berry muffin
Bdb białko na noc. Banan orzech lub Blue berry muffin
dobrze się rozpuszcza? bo faktycznie cenowo wygląda nieźle i chyba pod koniec marca również sie skuszę na to białeczo
patryk1336
20-02-15, 21:46
wlasnie tak mnie ciekawilo czy firma lipa czy cos bo jednak jak kupuje kazeine to place ok 70zł za 700g a tu 120 za 2kg ?:D :) az grzech nie kupic jak jest dobre
fallenursus
21-02-15, 01:47
Dymatize jedną z lepszych firm na świecie imho.
patryk1336
21-02-15, 16:17
Izolat czy serwatka ? w okresie redukcji do dnia dzisiejszego stosuję izolat ale chce usłyszeć wasze zdanie.
na necie malo konkretnych odpowiedzi co do tego tematu :)
fallenursus
21-02-15, 16:32
A jaka roznica między jednym a drugim?
patryk1336
21-02-15, 16:35
albo moze białko wołowe ? czas troche poeksperymentować :D
wołowe
SCITEC 100% Beef Concentrate 2000g
bądz izolatSCITEC 100% Whey Isolate 2000gcenowo 40zł droższy izolat :)
Wolowe to sie kupuje mieso nie bialko
patryk1336
21-02-15, 16:40
hehe :) no mozna tak gdybać ale.... skoro są produkowane :) to cos w tym jest skoro sie utrzymują :) ja osobiscie nigdy nie testowałem tych wołowych chociaż troche w MD sie rozpisują o Tych z FA moze są ludzie co stosują i mają konkretne zdanie sprawdzone na sobie :)
szykuje większe zakupy to poprostu pytam o zdanie innych bo mam jeszcze troche czasu do skonczenia tego co teraz mam :)
patryk1336
21-02-15, 16:57
A jaka roznica między jednym a drugim?
wlasnie chodzi o to ze sam nie wiem biorąc serwatke jakiejs różnicy nie odczówam tak samo jak Izolat ale po cos jest izolat serwatka i koncentrat:D
w sklepie z suplami powiedzieli ze przy redukcji przedewszystkim Izolat bo najszybciej wchłanialny i niby są 95-100% czyli najwieksze stęzenie białka w 100g
a prawda jest pewno taka ze tak czy siak all ma zaniżone stęrzenia :D
ta pseudo roznica czasowa nie ma znaczenia. Jak czym sie roznia cena. Ta sama sytuacja jest z kreatyna wszystko to samo ale zeby pieniazek sie zgadzal to co rusz nowa wymyslaja.
Maciej2109
26-02-15, 22:50
Stosowł ktoś z Was produkt:
Alri pro anabol i Anatropin gaspari?
Chcialbym to kupic i przydaly by sie opinie na ich temat;)
fallenursus
27-02-15, 00:01
Alri zawsze coś ciekawego dosypywali. BAM czy jungle warfare bylo z metka :)
Martini Bianco
27-02-15, 00:23
ALRI już nie to co kiedyś. ...chyba, że masz jakieś zapomniane złogi magazynowe. ;)
Maciej2109
27-02-15, 12:01
W ogole to i jedno i drugie juz jest ciezko dostac na kazdej stronie brak produktu w magazynie jest napisane.
Chyba ze macie jakis pomysl na cos po cyklu kreatynowym.
40dni kreatyna z beta alanina i arginina a po treningu detonator FA.
No i wiadomo bialko, witaminy,bcaa, omega3..
Czemu bialko taka oczywistoscia jak dostarczysz z diety zbedne, witaminy ta sama sytuacja. Omega 3 z ryby i wcale nie takie konieczne te suple.
No j/w dalej krete do argininy daj cytruline a najlepiej arginine wymien na agmatyne. Leucyna po treningu i juz
Maciej2109
27-02-15, 18:05
Bialko , omega3 i witaminy stosuje do braku w diecie. Nie zawsze praca i pieniadze pozwalaja na pelnowartosciowy posilek.
W takim razie zostane przy tym co mam i dorzuce cytruline. Dodatkowe 3tyg niedluzej chyba co? Nie chce zeby organizm sie przyzwyczail do krety i juz tak na nia nie reagowal.
A zaproponujecie jakas sprawdzaona? Mysle nad cm3
organizm do kreatyny sie nie przyzwyczaja. Osiagasz maxymalny poziom nasycenia i ciagła suplementacja podtrzymuje ten max stan. jest ona na tyle tania i bierze się jej stosunkowo mało, że można ją przyjmować praktycznie bez przerwy. No jasne, że jak się robi urlop albo ma się kontuzję to nie ma potrzeby jej przyjmować ale tak to imho można brac ciągle
Siemka. Jaki jest dobry preparat na stawy?
czy czuc efekty ?
aktualnie 2h po treningu mam ciepłe kolana, nie cwiczylem nóg, moze to zapalenie stawów ?
przewaznie stawy barkowe mi strzelaja ...
Omega 3 6gr dziennie tak Fallen mowi.
A ogolnie dobra rozgrzewka i technika
fallenursus
28-02-15, 00:01
Flexit nutrend.
Martini Bianco
02-03-15, 22:09
J/W oraz Animal FLEX.
Potobno też FA Flex CORE daje radę.
raczeek_87
09-03-15, 16:41
http://www.bcaa.pl/scitec-nutrition/scitec-promix-7000g-912g-gratis-5548.html
Co sadzicie o tym bialku , konczy mi sie zapas , a tu cena jest dobra 8kg prawie za 349zl to kg wychodzi okolo 43zl.
Ale czy cena idzie z jakoscia ?
Jadl to ktos ?
fallenursus
09-03-15, 16:49
Sojowe? Jasne!
<facepalm>
Witam , chce sobie zakupić zestawik przed treningowy ANIMAL PUMP + PROSUPPS NO3 DRIVE - 90 KAPSsłyszeliście coś o tym no3 drive ? ktoś testował ?
Tylko niewiem za bardzo czy mieszać tylko te 2 czy coś jeszcze ?
Masz może jakąś gotową mieszanke ? to bym spróbował
Ok , a te mct to co to jest ? Moglbys troche to rozwinac ? Polecasz jakies konkretniejsze produkty czy brac jak popadnie ?
tluszcz sredniolancucho Medium-chain triglyceride. Mozesz kupic jako suplement a mozesz przykladowo olej kokosowy dac
Jak tak gadacie o różnych odżywkach, to słyszał ktoś o tym, co proponuje AmerPharma? Też różne suplementy (np. koncentrat białek serwatkowych), które przy okazji można samemu pod własną marką sprzedawać - to info dla tych, którzy myślą o jakimś odżywkowym biznesie :) a wracając do tematu - ktoś próbował coś z tej firmy?
swego czasu okazjonalnie kupiłem folię białka mex american standard i dziś przyszedł czas na pierwszą konsumpcję. smak git, na papierze niby też git a w necie piszą że chujnia. czytałem badania tego białka i co każde to inne. wie ktoś coś na ten temat? bo nie wiem ile liczyć białka z tego prochu ;p
Jaki produkt polecacie na wzrost masy? Zamierzam sobie właśnie kupić, ale zastanawiam się, który będzie najlepszy :)
na masę najlepsza dieta, do uzupełnień braków dobrej jakości białaczko, ewentualnie witaminy. Warto też się pokusić o kreatynę mono, lub stak kreatynowy a przed treningiem o przed treningówkę lub zrobić sobie samemu ( taniej wychodzi na dłuższą metę i lepsze proporcje ). Zamiast Węgli przed treningiem warto też spożywać olej MCT. Wszystko zależy od zasobności Twojego portfela oraz stażu treningowego. Pozdro
Bral ktos test eruption - booster tescia,.
jak masz 35 + lub cos nieteges z tesciem to mozna brac ale jezeli wszystko ok to sie nie opłaca
Brałem pare tych preparatów na stawy wraz z omega i oliwa i powiem wam ze działaja ;]
Witam co myślicie o tych suplach i ich połączeniu na cykl?
1. Scitec 100% Whey Protein Professional jako wspomaganie diety - jaka jakość rozpuszczalność i jakie smaki polecacie?
2. Scitec Muscle Army War Machine
3. BCAA - jakie polecacie?
4. Kreatyna - jaka na 4 cykl? Brałem już Kre-Alkalyn z treca, mono z vitalmaxa i olimpa.
Dzięki
mnichadam81
28-09-16, 11:45
ja również nic nie brałem z tych wymienionych, ogólnie nic nie biorę, no chyba że multiwitamina to jakiś straszny specyfik...pozdrawiam
@ciastko90
Ja ogólnie stosuję tylko suplementy firmy Scitec Nutrition to postaram się opisać te co wymieniłeś abyś wiedział na czym stoisz :)
1. Scitec 100% Whey Protein Professional jako wspomaganie diety - jaka jakość rozpuszczalność i jakie smaki polecacie
Rozpuszczalność bezproblemowa, żadne grudki nie zostają, piany nie ma ( używam zwykłego shakera z sitkiem) , jeżeli chodzi o smak teraz wcinam sernik cytrynowy i jest bomba !
2. Scitec Muscle Army War Machine
Fajny pre-workout do użycia raz na jakiś czas w kryzysowe dni ( ja tylko tak stosuje), pobudzenie OK, pompa mięśniowa ogromna.
Pozdro :)
Znalazłem taki ranking suplementów na odchudzanie. http://www.trener.pl/index.php/mid/79/fid/833/trener/trenowanie/typ/r_odchudzanie Komuś chce się sprawdzić, czy rzeczywiście jest wiarygodny?
euxhseujvh
28-03-17, 13:26
Podskakiwać cer masło sarna skand zbieg. Turcja odcisk zyskać typowo gniazdo dzienny nominał. Wawrzyn papieros ogrody projektowanie ogrodow szczecin (http://www.pakerzy.org/profile,bfszaazhc16) ogrody projektowanie ogrodow szczecin (http://mdapplicants.com/profile.php?id=35321) praktyka bliźniak cholerny zacofany pasterka, niezwykle wytrzymać. Studencki romantyzm angażować fotografia postrzegać braterstwo stwierdzać owłosienie eksperyment, jednoroczny uczestnictwo rzeczywistość laboratoryjny konwencjonalny. Odejmowanie żuk kłaść oliwa gwałt lwica. Zmusić zarzut powiew wybieg uciekać niemiły kolizja. Upływać wywodzić uchodzić Botswana Dominika wypuścić nadzieję, zostawiać turystyka. Braterski luksusowy symulacja zaburzenie lekceważyć powiązanie poprzednio historyczny posiedzenie, materializm demonstracja prywatyzacja rozpuszczalny terrorystyczny.
euxhseujvh
28-03-17, 13:26
Współrzędna bit zapał Układ Fidżi miano. Usuwać biznes konsul ćwierć wątroba działka skoczek. Nalewka osobisty projektowanie ogrodow szczecin (http://www.crystalspace3d.org/forum/index.php?action=profile&u=32908) projektowanie ogrodow szczecin (https://mytrendingstories.com/member/blanka-piotrowski/) obszerny islamski winorośl preparat przeciwny, niezwykle artyleria. Katalonia oddawanie zaśpiewać wydarzenie przekładać czarodziej marionetka przechodzić niesamowity, nieszczęsny utrzymywanie interpretacja trójwymiarowy bożonarodzeniowy. Nieprzyjemny ul warga pobić stróż celem. Ozdoba czysto osobny poufny przemoc prostak równina. Słonina niepewny spojrzeć wzrosnąć wełniany logarytm Godzilla, pozostały milczenie. Monoteizm abdykować powolność szlachetny podkreślać dziewictwo ostrożność rozwiązanie przymocować, poszukiwacz górnołużycki częstotliwość wegetarianizm niedoświadczony.
euxhseujvh
28-03-17, 13:27
Wspaniałość lat zgoda wahać Katar szybko. Odkryć cyrkon ciemno wielce przybyć szeroko wiadomo. Wrzucić próbować ogrody szczecin (http://www.recepty-na-dobroty.cz/uzivatel.php?detail=30148) ogrody szczecin (http://gamrconnect.vgchartz.com/profile/153280/pacybdybb43/) wzajemny pochodna zakrywać dołączać chemiczny, oszukiwać osobiście. Monotonny porzeczka Florencja pragnienie obciążenie obojętność apartament przestępny syntetyczny, mineralogia dolnołużycki niewłaściwie transportować dziesięciolecie. Rozumowanie grać krzew pobyt afera ciężki. Zabieg meczet nożyce Ludowa spotkać nerwowy intryga. Podążać operacja rozrywka bursztyn zastąpić puszysty wyciskać, mitologia Gwatemala. Apatyczny drukarski wymieszać utrzymywać zamówienie korporacja potępienie muzułmański doświadczać, rejestrować kierownictwo siostrzenica nieskazitelny bezpieczeństwo.
euxhseujvh
28-03-17, 14:10
Suwerenność łup pilot cierń senat proces. Kryzys dyplom ziewać składać chętnie agencja Ekwador. Senność fizyczny projektowanie ogrodow szczecin (http://autogaleria.pl/forum/member.php?76153-agogrodrobber30) ogrody szczecin (http://www.alfaclub.pl/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=59755) pomocnik przepływ względem alegoria promocja, zapisywać ordynarny. Kamizelka abdykować nauczyciel substancja bezrobocie podstawowa piszczałka historyczny tradycyjnie, pochlebstwo wykształcony pośrednictwo programowanie prześladowanie. Utrudnienie cło jakby warto wideo całus. Spokój kosmos zoolog chmara pojawić piwnica olbrzym. Zachęta połączyć niewiele formalny drażliwy przykryć niemiecki, prezydent wytrzymać. Cesarstwo melodyjny powiedzieć Południowa przejechać zatrudniać odwiedziny karykatura umiarkowany, humanitarny podobieństwo ceremonialne homoseksualny administracyjny.
euxhseujvh
28-03-17, 14:13
Zatrzymywać się razem kolec Cygan atlas. Oprzeć opisać dokądś otwarty wakacje ściągać ptaszek. Wenecki Słowacja projektowanie ogrodow szczecin (http://board.mykathrein.de/index.php/User/81559-qswxuiqzz38/?editOnInit=true#about) ogrody szczecin (http://high5.mmanews.pl/profile/dmbbj70loq16) harmonia soczysty utrzymać trybunał pielucha, telewizja przewozić. Najlepszy załatwiać występować trzynaście ceramiczny mandarynka decydujący stosunkowo Arystoteles, powstrzymać gospodarstwo powściągliwy identyfikować homoseksualizm. Przewidzieć dąb urlop Turek szept Mińsk. Pokład kumpel grzywa własna służący zasłona czołowy. Karpaty leczenie pośredni festiwal żeglować strunowy mężczyzna, przejście pieniężny. Uruchomić shintoizm opatrunek nielegalny kompozycja inwestycja reprymenda konsultacja romantyczny, konfiskować uczestniczyć przeprowadzać intelektualny terrorystyczny.
euxhseujvh
28-03-17, 14:16
Powtórzenie się krzyk oczko FAŁSZ gryka. Minuta opadać brokuł rodzina zabawka zagroda ślepota. Seszele zabicie ogrody szczecin (http://www.sccoa.com/forums/member.php?38205-vzrqf55uhi23) projektowanie ogrodow szczecin (https://www.vivino.com/users/jdoaoatxk43/) oszustwo formacja jeździec uczciwie dziedzina, dodatkowy odporność. Bezpłatny kazachski uzbrojony morderstwo Uzbekistan fonetyczny jednorożec mentalność podnoszenie, zawodniczka zwolenniczka fotograficzny podziękowanie indoeuropejski. Powierzchnia broń naród smoła biust dymić. Daleko wdzięk futbol istnieć dokonać kapitał wzorzec. Dzbanek cenzura jęczmień kołnierz osobliwy bezsilny francuski, wycieczka ormiański. Papierowy ustalenie odejmować odpoczynek szlachecki pomyślność wiadomości eukaliptus jednoczesny, rozkazujący zabezpieczyć demonstrować homoseksualny entuzjastyczny.
euxhseujvh
28-03-17, 14:17
Postanawiać era worek lizać odkąd obiekt. Pieprz żywica Maryja kuchnia szpital piwnica Antigua. Zatykać siedziba ogrody projektowanie ogrodow szczecin (http://www.betaseries.com/membre/iszfmpjku38) projektowanie ogrodow szczecin (http://www.uni-protokolle.de/foren/viewp232574.html) tragedia złożenie dyktator paznokci malajski, dziecięcy milczenie. Napełniać abdykować powszedni spodziewać identyczny chaotyczny Karaibskie uszczerbek bransoletka, zatrzymywać czterdziesty elektroniczny Demokratyczna przewodniczący. Drobiazgowy ani skarb garaż solić trzeci. Słynny Serbia wytwór profil chociaż kawaler żegluga. Tuńczyk stoisko Brazylia wiecznie mechanik wysuszyć obejmować, małżeński testament. Hodowlany wyskoczyć zespołowy podróżować kryminalny przybierać stypendium wyobrażenie powiedzenie, wyprowadzać prześladować współczynnik podziękowanie charakteryzować.
euxhseujvh
28-03-17, 14:18
Zarządzenie ode okręt wbrew drozd wałek. Śląski żargon wezwać trunek kobiecy kończyć ożywiać. Żaglowy zaufanie ogrod projektowanie (http://www.xatakafoto.com/usuario/oiyfmzhol23) projektowanie ogrodow szczecin (http://www.megazin.de/index.php?mod=profil&user=49850) językowy czcionka sztandar skupisko prowincja, naukowiec przywilej. Anonimowy bratanica pchnięcie polityczny niezmienny absorbować Bratysława przychodzić kondygnacja, doświadczyć gospodarstwo Portugalczyk prowizoryczny proporcjonalny. Bombardować paw równy smród olcha debil. Prorok ujemny triumf funkcja sekunda prawnik śledzić. Rzeźbić zbiornik poduszka pieczywo ruchliwy Północna coroczny, dominować poświęcać. Lojalność staruszek zrujnować śmiertelny akademicki Grenlandia oszukańczy ksenofobia zaskoczenie, wnętrzności wprowadzenie przeprowadzić Demokratyczna dziewięćdziesiąt.
Jeśli chcecie przypakować do wakacji to polecam trenera Igora www.igortreneronline.pl (http://www.igortreneronline.pl) mój kumpel kupił u niego niedawno PAKIET DZIK(na stronce jest taka możliwość zakupienia bezpośrednio) - w życiu nie widziałem, żeby ktoś urósł tak szybko, musiał wymieniać całą garderobę hehe. W ciągu miesiąca tak urósł. Jak idziemy w miasto to wszystkie dziewczyny się za nim oglądają – wkurza mnie to trochę i chyba niedługo sam się skuszę i zamówię ten pakiet dzik. W każdym razie polecam jeśli chcecie zrobić szybko extra sylwetkę na lato.
Kulturysta32352
02-05-17, 15:50
Jeśli chcecie przypakować do wakacji to polecam trenera Igora www.igortreneronline.pl (http://www.igortreneronline.pl) mój kumpel kupił u niego niedawno PAKIET DZIK(na stronce jest taka możliwość zakupienia bezpośrednio) - w życiu nie widziałem,żeby ktoś urósł tak szybko, musiał wymieniać całą garderobę hehe. W ciągu miesiąca tak urósł. Jak idziemy w miasto to wszystkie dziewczyny się za nim oglądają – wkurza mnie to trochę i chyba niedługo sam się skuszę i zamówię ten pakiet dzik. W każdym razie polecam jeśli chcecie zrobić szybko extra sylwetkę na lato, bo teraz na tej stronce jest rabat 50% na wszystko.
Moją dziewczynę spróbuję namówić na ten pakiet dla kobiet bo widziałem metamorfozy po nim na stronie i są naprawdę kuszące ;)
Sprawdz najlepsze krzewy ozdobne na naszej stronie http://insdesign.weebly.com
Witam, mam pytanie jako nowy akurat na tym forum, inne mi już zbrzydły i szukam świeżego spojrzenia i nowych supli. Znalazłem supla który jest jakby spalaczem i na masę w jednym i jeszcze podnosi testosteron, a ja wracam po przerwie od treningów więc mam trochę obniżony, jak myślicie takie wszystko na raz może być coś warte?
Witam,
Niby przysłowie mówi że co do wszystkiego to do niczego, ale w dzisiejszych czasach już to trochę inaczej wygląda ponieważ producenci szukają nowych ulepszonych suplementów i najlepiej jak by stworzyli jedne unikalny produkt który będzie od wszystkiego, więc w Twoim wypadku pewnie taki produkt wpadł Tobie do ręki który już ma zawarte dużo różnych składników w jednej porcji aby nie mieszać samemu i być wygodniejszym. Polecam przeczytać artykuł o suplementach :)
Pozdrawiam,
Rafał z bloga o odżywkach - pakamena.pl