Zobacz pełną wersję : jaki gainer potrenigowy i na dzien
witam szukam gainera ktory bedzie sie nadawal po trenigu oraz jako podbicie kalori w dzien nietrenigowy miedzy posilkami szukam na forach i nic nie moge trafic ...dodam ze jestem na masie gainer ktory szukam chcialbym z nieduza ilosci cukrow prostych gdyz obawiam sie o podlanie..narazie co znalazlem to
Dymatize Super Mass Gainer
PVL MUTANT MASS
JUMBO
macie jakis inne dobre propozycje...pozdrawiam
Whey C-6+Carbo po treningu w sam raz ;)
kiedys tak robilem wpc + carbo...ale chce teraz sprubowac gainera w dniu podbic nim kalorie o 300 , no i po trenigu , pozniej w domu posilek:)...w jakie koknretne firmy bys celowal znalazlem jeszcze mass xxl z treca ale duzo cukrow prostych w nim
Zobacz ile w Whey C-6 masz BCAA i EAA w dodatku lepiej ci to wyjdzie. Ile ważysz ?
No to dałbyś 30g Białka(25g Białka) i do tego 40-75g Carbo i lepiej ci wychodzi. W baniaku 2250 masz 75porcji ? Jakoś tak do tego 3kg Carbo i problem z głowy :D
dobre rozwiazanie bawilem sie tak juz troche czasu i na dzien dzisiejszy chcial bym zapodac gainera ..prbowales jakis?
Znajomy poleca gainera z Weidera :D Mass 4000 jakoś tak.
MHP UP YOUR MASS, Olimp Profi Mass, PVL Mutant Mass, kupuj i pij.
Up Your Mass-dobry Bulk :D
co myslicie o tym sitec jumbo?
sklad
kładniki odżywcze
Ilość w porcji (220g)
Wartość energetyczna
805 kcal/3381 kJ
Węglowodany:
150g
- w tym błonnik
5g
- w tym cukry
37g
Białko (WPC)
50g
Tłuszcz:
6g
- w tym tłuszcz nasycony
2g
- w tym cholesterol
50mg
Sód
68mg
Potas
122mg
Selen
11mcg
Miedź
0,13mg
Mangan
1,3mg
Cynk
1mg
Fosfor
150mg
Witamina B9
11mcg
Witamina B6
0,03mg
Niacyna
0,5mg
Ryboflawina
0,03mg
Tiamina
0,23mg
Żelazo
1,3mg
Magnez
48mg
Witamina E
0,23mg
Cholina
10mg
Betaina
10mg
Wapń
18mg
6-Carb Matrix:
155g
Mąka owsiana
Palatynoza
Dekstroza
Polimery glukozy
Vitargo
Fruktoza
Jumbo-Size Anabolic Matrix:
8750mg
Crea-Bomb Matrix
Jabłczan Tri-kreatyny
Jabłczan Di-kreatyny
Microtec creatine
Etyl ester kreatyny
Orotan kreatyny
Glukonian kreatyny
G-Bomb Matrix
N-acetyl L-glutaminy
L-glutamina
Etyl ester glutaminy
L-alanyl L-glutaminy
BCAA Express 100%
L-leucyna
L-Izoleucyna
L-Walina
Hemo-NO Matrix
AAKG
A-KIC
O-AKG
Jumbo transporters
50mg
Narginina
Bioperyna®
oczywiscie stosowal bym po 100-130g dzienie.....zawiera do bre wegle ...koszt 160zł za 4400kg..starczy na okolo 50 dni suplementacji
Jak Cię stać kupuj, proste.
Myślę,że Mutant Mass będzie jednym z lepszych w tej kategorii gainerów.
cenowo mutant mass wychodzi tak samo jak jumbo....a jubo wydaje sie miec lepszy sklad
mam jeszcze pytanko bo w 220 g ma on okolo 8g kreatyny (kilka form) czy biorac dawki po 100g dzienie po trenigu jedna a w dnt godzine po sniadniu
przy dawkowaniu DT:mono 5g rano...przed trenigiem nitro II...po trenigu 5 mono + jumbo....DNT:rano poł porcji nitroII w porze trenigowej mono 5g....czy nie bedzie duzo tej krety
nie będzie jej wcale za dużo. Porcję po treningową spokojnie możesz zwiększyć do 10g
obczaj sobie nowy mass efect FA.
składowo wypada slabiej jak mutant czy jumbo