Zobacz pełną wersję : Co i jak!
Jakie suple najlepiej stosowac zeby jednoczesnie przybral na masie i spalil ta cala tkanke tluszczowa. Jakie polaczenie?? z gory dzieki :)
P.S Chodze na silke 3 razy w tygodniu a tazke czasmi plywam:)
a ile juz cwiczsz jak ok 4 miesiecy to kup kretke a do tego hmb
[ Dodano: 23-03-2007, 22:15 ]
a jeszcze do tego mozesz dozucic Thermo Speed no i dietke pamietaj jeszcze ze hmb bierzemy tak gdzies z 3 miesiace
a do tego hmb
nie kupuj...hmb to preparat ktory nie dziala...wiec po co za niego płącic?? sama kreatyna choc mozesz dorzucic tauryne jako transportera:D pozdro:D
dlaczego uwazasz ze hmb nie dziala olimpa dziala
Jakie suple najlepiej stosowac zeby jednoczesnie przybral na masie i spalil ta cala tkanke tluszczowa. Jakie polaczenie?? z gory dzieki :)
Pytanie z kosmosu. To tak jakbyś chciał żeby samochód dobrze jeździł a jednocześnie żebyś nie wydawał kasy na benzyne/gaz/rope
Coś za coś! Przeczytaj jeszcze raz twoje pytanie i zastanów się nad tym co napisałeś...
Sobian, ma racje!!
Zobacz ile ważysz jak masz sporą nadwagę to się odtłuść i potem masuj.
Jak masz troszke tłuszczu to się masuj!!
A kase zainwestuj w diete.
pzdr.
mam 185 cm wzrostu i waze 80 kg ale troche tluszczyku jest ;/ ale jak narazie mam zorbic mase to co mam brac?? jak kreatyna to jaka najlepiej i z czym laczyc ??
grzesiek k
24-03-07, 10:12
Jak chcesz masę to po prostu Dieta
A z odżywek to jak to twój pierwszy cykl to kup Vitala Zielonego i może byś kupił do tego Ostrowie i było by Git była by masa i siła :wink:
pzdr.
Jak chcesz rozmawiać o suplach typu kreatyna, napisz najpierw swój staż...
ehhh ile to razy trzeba powtarzać :razz:
grzesiek k
24-03-07, 10:59
Sobian, a od czego jest Profil
ehhh ile to razy trzeba powtarzać :razz:
Na silke chodze regularnie od 2 miesiecy, ale wczesniej trenowalem plywanie i na silke chodzilem 2 razy w tygodniu, i kiedys juz bralem bialko, kreatyne jablczan!
T-Bag90, poćwicz trochę na dobrej dietce którą ew. uzupełnisz gainerem, białkiem lub carbo. Kretka za trzy, cztrey mies.!
pzdr.