tłuszcze na kolacje

[raden123]

Witam
Czy moge przy redukcji jeść na kolacje 20ml oliwy z oliwek bo tyle mi w diecie brakuje a nie ma chyba za bardzo gdzie wczesniej upchnac. Nie przeszkodzi to w odchudzaniu ? ;]

[luo]

to zależy ile i co jesz przez cały dnia

[fallenursus]

jesli.cintyle brakuje w dziennym bilansie to mozesz.


wake up yo:)

[raczeek_87]

Wrzuć tą swoją dietę .

[slim shady]

Jak twierdzisz że brakuje to możesz zjeść, ale lepiej pokaż tą swoją dietę. Uważam że na redukcji zdrowe tłuszcze są bardzo pomocne w odchudzaniu.