Zobacz pełną wersję : Klatka
Dziubek123
25-06-12, 23:00
Witam panowie mam taki problem klatka rozchodzi mi sie na boki a na środku zostaje duża przerwa jakie ćwiczenia polecacie aby klatka zeszła się do środka ?
LeBron23LBJ
26-06-12, 09:54
mam ten sam problem i mimo różnych kombinacji nic mi się nie udało poprawić. Po prostu tam mięsień nie występuje mi w tym miejscu i nie można go zwiększyć bo tam nic nie ma :) Niestety w tych sprawach genetyki nie oszukamy. Chyba że chirurg coś poradzi.....
jezeli szeroko masz rozstawione przyczepy to nie przeskoczysz tego...
eksperci sie kurwa znaleźli a nawet nie wiedza jak wygląda typek :) młody dawaj zdjecia inaczej tak w nieskończoność bedzie można dewagować, ja obstawiam ze masz 180cm wzrostu i 60kg wagi i chcesz miec klate jak Ronnie Coleman.
ZDJECIA!!!
Dziubek123
26-06-12, 22:28
Mam 185 cm wzrostu i ważę 80 kg zdjęcia postaram się jutro dać.
ok to jak dasz zdjęcia to wtedy pomożemy.