Zobacz pełną wersję : Moj nowy cykl na poczatek kwietnia!
jest to juz moj 3 cykl 1 był na monohydracie drugi na jabłczanie. cel cyklu masa!! dietke mam i postaram sie trzymac jej cały cykl jak najlepiej dam rade.
no wiec mam plan brać:
nitrobolon II 350g
Cell Pump 665g
monohydrat Kreatyny przez cały cykl po 10g dziennie w 2 dawkach
GainBolic 6000 przez cały cykl po 100g dziennie w 2 dawkach
pytanie jest jak dawkować nitrobolon i cell pump??
z góry dzieki za pomoc i gwarantuje ze posypia sie sogi...:D
P.s postaram sie prowadzic dziennik z moim cyklem:D pozdro:D
DT - rano mono,30 min.przed treningiem cp, po trenie mono
DNT - na czczo cp, wieczorem mono
wydaje mi sie ze tyle wystarczy...
nitro bierz jak cp sie skonczy
mi chodzi o dawki tego?? ile na dzien i wogole?? 20g?? 50g?? moze ktos jeszcze sie wypowie??:>
radar, nie wiem ile ma trwać ten cykl ale duży CP starczy ci na 35 dni przy dwóch dawkach dziennie (1 porcja CP 9,5g.)
Myśle że z NB możesz zrezygnować np. na rzecz Tauryny :mrgreen:
Ja bym proponował coś takiego:
DT: rano CP, przed treningiem CP i po treningu 3-5g. mono
DNT: rano CP i w ciągu dnia mono 5g.
A gainbolic to wiadomo :twisted:
Jaki masz smak??
pzdr.
a co z tauryna?? kiedy??:> czyli tylko raz dziennie mono brac tak??
[ Dodano: 22-03-2007, 16:32 ]
miałem truskawkowy ale <ble>
czekoladowy i waniliowy tez miałem:P
najlepszy był czekoladowy:P
Tauryne do sniadania i do obiadu.
pzdr.
ale ile tej tauryny??:> :P
Nitrobolon2:
DT: zalecane dawkowanie: 3x1miarka(3x5g)
1. 30 min przed śniadamiem
2. 30 min przed treningiem
3. bezpośrednio po treningu
DNT: 2x1,5miarki (2x,7-8g)
1. 30 min przed śniadaniem
2. ok. 5h później - 30 minut przed posiłkiem
Tylko nie wiem po co Ci NB2 i CP jak bierzesz krete? Ale ok nie czepiam się :cool:
sofok666, z nitro zrezygnowałem:D bedzie mono cell pump i tauryna :D pozdro tylko co z ta tauryna??:P
Prezydent_1c
22-03-07, 21:29
Wez sobie najpierw mono. Jak się skończy Cell Pump zacznij. Tauryne bierz 2 tabletki między posiłkami.
Prezydent_1c, to jak bys to rozpisał??
1-12 tydz. taurine 3g dziennie
1-6 tydz. mono 10g dziennie
7-12 tydz. cell pump 19g dziennie
Prezydent_1c
22-03-07, 21:47
Cykl ma ogólnie trwać 6-8 tygodni. Ja bym zrobił tak
30min. przed śniadaniem tauryna i mono (dawki mono zalezne od wagi)
Do śniadania gainer
Obiad gainer
Po obiedzie a przed treningiem tauryna
30min. przed treningiem CP
Po treningu CP lub mono (tutaj co wolisz :P)
I jest bez sensu przekraczać 10g dziennie mono bo w CP kretka tez jest. Jakby ten sposób ci si nei spodobał jest kilka innych ale to wal na priv.