Kreatyna+bcaa+N.O. Xplode- 1025g

[Karagel]

Witam

Mam pytanie odnośnie No Xplode bo szukałem po forach i zdania sa podzielone jak go brać i dawkować.

Zastanawiam sie czy jest sens brania go w DNT ?
A co do DT myślę żeby brać go zaczynajac od 1 miarki i stopniowo zwiększając co tydzień np ?

[fallenursus]

niema sensu brac cukru w dnt
zalezy ile dni na tydz trenujesz, jesli tylko 3 to mysle ze co tydzien bedzie okay.

[Karagel]

Dokładnie 3 dni w tyg. mam treningi , dziękuje za pomoc a i tak na dłużej go starczy