Kre-alkalyn

[Kakashi]

moj kumpel kupił kre-alkalyn 200g i teraz jest problem bo nie bardzo wiem w jakich dawkach ma to brac?? mozecie pomoc?? pozdro

chodzi mi o info ile g/dzien i w ilu dawkach:D pozdro:D

[tom]

2-3gr. 2xdziennie jak mono

[mrowa]

- w dni treningowe: 2,5-5g rano na czczo oraz 2,5-5g przed treningiem.

-w dni beztreningowe: 2,5-5g rano na czczo.

ale nie jestem pewien

[bocion]

Nie wiecie czy przy krealkalyn nalezy pic duze ilosci wody jak przy zwyklym mono??

[marcinczwa]

krealkalyn nalezy pic duze ilosci wody jak przy zwyklym mono??
nie musisz tyle ile przy mono, 2-3l wystarcz

[polo]

nie zadamaj tak glupich pytań jak to dawkować przecież wystarczy przeczytać, na tyle opakowania pisze,

[bocion]

polo, co ty pier.dolisz? Ty kur.wa myslisz ze sie znasz? "Nie zadawaj glupich pytan"? Dawka polecana przez producenta jest przewaznie mniejsza niz taka ktora daje efekty.

[bartek145]

A ja mam pytanie czy do kre alkalynu trzeba jakis transporter stosowac? jakies carbo albo dextro juice??
Pozdro

[bocion]

Nie trzeba ale slyszalem ze mozna np. tak jak napisales dextro juice

[sławo]

możesz dawkować jak napisał producent

lub nie znacznie zwiększyć ale nie za dużo bo to mocna kreta