Zobacz pełną wersję : redukcja w problematycznych miejscach
Witam,
Jestem kobietą, mam 23 lata, 50 kg, 159 cm. Ćwiczę regularnie na siłowni 3x tygodniu zakończony 30 min aero, do tego HIIT 2x tyg. Generalnie ciało mam w dobrej kondycji, ale jeszcze trochę tłuszczu zostało właśnie w miejscach problematycznych tzn. łydkach, okolicach kolan i rękach. Wiem, że nie jest możliwa redukcja w konkretnych miejscach ale może są jakieś sposoby, by te procesy przyspieszyć? Może dodatkowo jakieś spalacze?
Z góry dziękuje
fallenursus
21-05-12, 13:17
Cierpliwosci i systematycznosci a nawet sie nie zorientujesz jak zejdzie. To nie sprint, to maraton.
Spalacze jak najbardziej.
a polecasz jakieś konkretne? Chyba dobrze, żeby preparat zawierał johimbine prawda?
fallenursus
21-05-12, 13:29
Ja swietnie reaguje na johe ale tu gdzie mieszkam jest nielegalna:)
Zadowalam sie efredyna i kofeina.
20mg efy200mg kofy 3*dziennie jedz regularnie bo zbija apetyt i duzo plynow. Celuj w minimum 4l wody dziennie.
Zalezy od twojego zaawansowania i celow-mozna wrzucic clen.
a co myślisz o tym spalaczu? Dymatize Dyma Burn?
fallenursus
21-05-12, 14:33
Osobiscie z joha bralem tylko lipo-6 z nutrex'a. Od dymatize kupuje czasami izolat i kazeine i daja rade,lecz w pl nawet to jest walkowane. Poczekaj na kolegow moeszkajacych w PL to cos poradza.
no właśnie.. bo u nas efedryny tak łatwo się nie dostanie, chyba, że pseudoefedrynę ale pewnie branie jej nie ma zbyt wielkiego sensu.
Mastershammer
21-05-12, 16:27
Jezeli chodzi o spalacz,moja"kobieta"bardzo ładnie poleciała na Ripped freak,i na koncu poleciał clen:):Ale z clenem tak jak Fall napisał zalezy od zaawansowania.
wiem, że clen dla zaawansowanych (a ja staż treningu mam dosyć długi, dlatego tylko te problematyczne miejsca zostały),ale cieżko go dostać.. ewentualnie tylko jakiś clenburexin co nie jest w pełni odpowiednikiem
maniek1988
21-05-12, 17:30
dobrze się black bomb sprawdza DY, siało można jeszcze próbować Endoburna z BSN i jak dostaniesz to hyperdrive 3.0 lub Hydroxycut hardcore.
a co sądzicie o hyperlean FX7?
maniek1988
21-05-12, 17:54
Skład całkiem spoko można próbować:D tylko średnio wydajny produkt..
trochę tak.. bo chodzi mi o taki, który sięgnie do tych rezerw tłuszczu gł z ramion, które mimo wyrzeźbionych mięśni mają jeszcze warstwę tłuszczu na wierzchu.