witam, czy ktos mi moze wyjasnic roznice w dzialaniu wymienionych w temacie aminokwasow, oraz ktory z nich lepiej pasuje do FITMAX Kreatyna Creapure? dawno bralem mono wlasnie z bcaa, wiec pytam czy powtorzyc ten sam cykl czy zmienic na tego creapura lub inna krete i ktory aminokwas?
maniek1988
07-05-12, 23:56
bcaa xtra działa tylko pod katem regeneracji gdyż ma tylko 3 główne aminokwasy (+ glutamina) z których są zbudowane mięśnie wiec działa jako antykatolik eaa natomiast oprócz tych 3 głównych ma również aminokwasy tzw. proste które moga pomagać przy budowie masy mięśniowej natomiast ta metionine która jest tam zawarta możesz dostarczyć z białka jaj lub caseiny wiec decyzja należy do ciebie. Najbardziej popularne jest jednak samo bcaa gdyż ma więcej izoleucyny leucyny i waliny do regeneracji.