Piotr9222
12-04-12, 23:44
A wiec witam ,wszystkich forumowiczów:)
Mam dosc duzy problem.. Mam problem ze swoimi piersiami sa "troche" duze...
Jest to najprawdopodobniej ginekomastia.. Lekarz zalecil mi silownie by zrzucić troche tluszczu i wyrobic miesnie klatke piersiowa.
Zastanawiam jakie cwiczenia moglbym robic.. mam dostepna silownie.. prosze o pomoc ,gdyz jestem zielony w tych sprawach.
Zaznaczam ,ze nie oczekuje klaty jak u cwiczacego parenascie miesiecy.. a poprawy wyglady ,zmniejszeniu piersi...
Prosze o podanie mi rodzaju cwiczen i ewentualnie innych zalecen..
Dziekuje:-)
Mam dosc duzy problem.. Mam problem ze swoimi piersiami sa "troche" duze...
Jest to najprawdopodobniej ginekomastia.. Lekarz zalecil mi silownie by zrzucić troche tluszczu i wyrobic miesnie klatke piersiowa.
Zastanawiam jakie cwiczenia moglbym robic.. mam dostepna silownie.. prosze o pomoc ,gdyz jestem zielony w tych sprawach.
Zaznaczam ,ze nie oczekuje klaty jak u cwiczacego parenascie miesiecy.. a poprawy wyglady ,zmniejszeniu piersi...
Prosze o podanie mi rodzaju cwiczen i ewentualnie innych zalecen..
Dziekuje:-)