Zobacz pełną wersję : Początki przepukliny - potrzebne ćwiczenia wmacniające
salkometer88
06-04-12, 14:32
Witam, otoz mam lekki guzek przy pachwinie, dzis bylem u specjalisty w tej dziedzinie i powiedzial mi ze to nie jest jeszcze przepuchlina i zaproponowal mi wzmocnienie miesni brzucha oraz kolejna wizyte za 2 miesiace. Chcialem zaczac chodzic na silownie, dlatego najpierw poszedlem do lekarza zeby sie upewnic czy jest taka mozliwosc, lekarz powiedzial ze narazie moge o silowni zapomniec i jezeli delikatnymi cwiczeniami na brzuch wzmocnie miesnie to na 70% obejdzie sie bez operacji. Co byscie mi zaproponowali, jak do tego ma sie tez basen?
nie jestem lekarzem wiec nie bierz moich sugesti sobie głeboko do siebie. jezeli zalecił ci wzmocnic miesnie to ądze ze lekkie spiecia powinny na początek wystzrczyc. wstaw jakies zdjecie.
zmasturbuje sie przy nim....
a tak sero to chce zobaczyc czy jest gruby czy szczuply.
zmasturbuje sie przy nim....
Trochę gówniarskie. Nie idź w tą stronę ;)
Trochę gówniarskie. Nie idź w tą stronę ;)
Obiecuje sie poprawic i przepraszam za moje zachowanie ; )
salkometer88
15-04-12, 07:25
Jezeli mowimy na powaznie to jestem w uj chudy, przy wzroscie 183 waze jakies 69kg