PDA

Zobacz pełną wersję : Antoine Vaillant



Gangsta Latino
31-03-12, 14:04
Antoine Vaillant



http://2.bp.blogspot.com/_ezIfB3E_90w/TSQesqGFrsI/AAAAAAAAQEI/tmPfllWaSWs/s1600/Antoine%2BVaillant_03.jpg

Dane:
Wiek - 25 lat
Wzrost - 180cm
Waga - 118-128kg poza sezonem;
104 - 108kg w sezonie
Biceps - 53cm
Uda : 76cm
Łydki : 51 cm
Talia : 86cm

Sukcesy:
2006 Mr.Quebec : 1 miejsce

2006 Mr.Canada : 1 miejsce

2007 Mr.Canada : 1 miejsce

2008 Quebec Provincial Championships: 2 miejsce

Oficjalna strona:
http://www.antoinevaillant.com/

Gangsta Latino
31-03-12, 15:23
http://img696.imageshack.us/img696/108/p6050019111.jpg

http://www.musculardevelopment.com/photos/transferred/SN850606.jpg

http://www.ironmanmagazine.com/site/wp-content/uploads/12102010-vaillant-02.jpg

http://farm4.staticflickr.com/3651/3611937158_992dda231a_z.jpg?zz=1

http://1.bp.blogspot.com/-n7ZrZ9hCs1o/Tjtirkzbi_I/AAAAAAAAC4s/sokv6WIVm9U/s640/AntoineVaillant24.jpg

Gangsta Latino
31-03-12, 15:23
http://forum.bodybuildingpro.com/attachment.php?attachmentid=16519&stc=1&d=1291622504

http://2.bp.blogspot.com/-neaW5bKodO0/TV7qZBtZROI/AAAAAAAAIJI/tH9IbbElN2s/s640/AntoineVaillant%2B36.jpg

http://3.bp.blogspot.com/-0Bt_jM9vYpQ/TV7qZW9dzfI/AAAAAAAAIJg/tvAfSoUpmpw/s640/AntoineVaillant%2B39.jpg

http://4.bp.blogspot.com/-aEeUurtwvkU/TV7qZ158ZuI/AAAAAAAAIJo/B7tu1ObYTcw/s640/AntoineVaillant%2B40.jpg

Gangsta Latino
31-03-12, 15:26
http://4.bp.blogspot.com/-COs1Bpu9IfQ/TV7qdmWFUYI/AAAAAAAAIJw/5jV-apUz1Kg/s640/AntoineVaillant%2B41.jpg

http://3.bp.blogspot.com/__xoggXWTQr0/Sibs0wK71XI/AAAAAAAAGoo/U18hjxRUspM/s400/AntoineVaillant%2B28.jpg

http://img857.imageshack.us/img857/6148/20066116045723400974315.jpg

Gangsta Latino
31-03-12, 15:28
http://www.youtube.com/watch?v=cLlwuAJLY_E

Gangsta Latino
31-03-12, 15:29
http://www.youtube.com/watch?v=R8ChZKTcDzo

DTX
31-03-12, 15:42
http://www.facebook.com/AVbodybuilder
Dobry agent :) Śledzcie go na fejsie.
Ma chlopak predyspozycje, nie zdziwie sie jak za kilk lat pozamiata olympie

Gangsta Latino
31-03-12, 15:43
przy takiej wadze i budowie byłem w szoku, że potrafi takie fikołki robić jak w filmie wyżej

DTX
31-03-12, 15:47
http://www.youtube.com/watch?v=xrPt32vMq5I&context=C4846513ADvjVQa1PpcFPr-3pHzk_ke7awsfKp69yqesKq9x9w_Y0=

Damianpfighter
31-03-12, 16:49
Widziałem na yt znacznie dłuższy film o nim jak on tak podskakuje sobie :) Wchodzi do wanny pełnej lodu z marketu :P As dobry i wróżę mu duże osiągnięcia jak nie Mr. O

gangster
31-03-12, 17:07
Ostatni filmik zajebisty,maja chłopaki poczucie humoru :)

mtm
31-03-12, 21:42
Lubie go .
http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/316391_225060454216087_154295654625901_597206_1565 154143_n.jpg

fallenursus
31-03-12, 23:22
W quebecku sa swiry:)
Ten Walmart gdzie robili zakupy niedaleko mnie kawalek za wyspa..

Gangsta Latino
01-04-12, 19:38
How did you get started with bodybuilding?

I started bodybuilding when I was 15 years old, after watching all those Arnold movies I wanted to pump up my arms and chest just like his. So I started doing push ups at home every night at 13 years old hoping that this would help although I then soon realized that push ups won’t make you jacked so I joined a gym.

I remember in my early years of training I was getting results really fast and instantly I knew that this was what I wanted to do!

Where does your motivation come from?

It comes from 2 places. The first factor of my motivation comes from the Pro Bodybuilders, training hard and giving their all to live their dreams and reach their goals. The second factor comes from within me; I always had this self-motivation deep inside me to keep pushing my limits and giving it everything I have.

What workout routine has worked best for you?

I never have the same routine, in fact I make a new split every week. Let me show you the one for this week :

http://cdn.simplyshredded.com/wp-content/uploads/2011/07/graph.png

Since I train back twice a week, I need to always change which bodyparts are trained for each day of the week, to make sure I have enough rest days and recuperation between the muscle groups.

I have 1 day off every 5 days usually. Note that I also included posing in there. Posing to me is also considered a mini-workout. It’s harder than it looks! I always forget to pose or neglect it. I want to really improve my posing this time so that’s why I am noting it down.

Here are my current workouts:

(Because of my shoulder injury, I don’t have much of a hardcore workout for my chest. I cannot do any incline presses/fly movements for pecs and no military presses either. I am currently taking care of it so I am playing it smart.)

Back/Calves

Modified One Arm T-bar Row : 4 X 8
Cable Rows : 3 X 12
Close Grip Chins : 2 X MAX
Dumbbell Pullovers : 3 X 12
Dumbbell Shrugs : 3 X 12
Hang with 45lb plate : Max time X 1
Banded/weighed Hypers : 3 X 25
Seated Calves : 4 X 10
Standing Calves : 3 X 10
Donkey Calves : 2 X 30

Chest/Abs

Machine Press : 15-12-10-10-10
Flat Dumbbell Press : 4 X 12
A1 : Tsuki Bench Press : 3 X 12
A2 : Dips : 3 X 12 (partials)
Kelso Shrugs : 3-4 X 12
Cable Cross Overs : 3 X 12
Low Pulley Cable Cross Overs : 3 X 12
Broomstick Twist : 2 X 50
Roulette : 3 X 12
Rope Crunch : 3 X 12

Biceps/Triceps/Forearms

A1 : Machine Curl : 4 X 12-15
A2 : Tricep Rope Pushdown : 4 X 12-15
B1 : Inclined Bicep Curls : 4 X 12
B2 : Dumbbell Skull Crushers : 4 X 12
C1: Standing DB Curls (4 X 3 style) : 3 X 12
C2: DB French Press : 3 X 12
D1 : Reverse BB Curl : 3 X 12
D2 : Reverse Push Down : 3 X 12
Wrist Push Downs : 3 X 12
Wrist Alternating DB Curls (to the side) : 3 X 10

Delts/Traps

Reverse Pec Deck : 4 X 12
Bent Over Fly : 3 X 12
One Arm Cable Side Lateral : 3 X 15 (non stop)
A1 : Side Lateral : 3 X 10
A2 : Bent Arms Side Lateral : 3 X 10
Hammer Grip Alternating Front Raise : 3 X 10
Upright Row : 3 X 8-12
Barbell Shrugs : 15-12-12-12

Legs

A1 : Leg Extensions: 3 X 15
A2 : Bodyweight Squats : 3 X 10
B1 : Parallel Squat : 4 X 8-10
B2 : Box Jump : 4 X 6
C1 : Bulgarian Squat : 4 X 6
C2 : Bulgarian Jump Squat : 4 X 6
D1 : Stiff Leg Deadlift : 4 X 8
D2 : Long Jumps : 4 X 6
E1 : Lying Leg Curls : 3 X 10
E2 : Standing Calf Raise : 3 X 10

Back (Width)

Wide Grip Pull Downs : 3 X 12
Medium Grip Pull Downs : 3 X 12
Close Grip Pull Downs : 3 X 12
Pull Down Stretchers : 3 X 10
Deadlift : 12-10-8-6
Reeves Deadlift : 3 X 10


Źródło: http://www.simplyshredded.com/

DTX
01-04-12, 19:55
Plecy 2x w tygodniu :D miazga
Dużo cardio :)

fallenursus
01-04-12, 21:17
Smart.o kiedy zaczelem plery 2x tyg tez ruszyly:)

Gangsta Latino
02-04-12, 22:40
http://www.youtube.com/watch?v=4G5ykNOnZTE

Zajebisty!!!

DTX
03-04-12, 13:06
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=rbpR-3xIMCE

D3
03-04-12, 14:27
Z tego co pamiętam to u niego klatka na scenie wychodzi strasznie płasko.

Gangsta Latino
04-04-12, 14:30
Dieta:


http://www.youtube.com/watch?v=CgCSMjxyO8c&feature=relmfu

Gangsta Latino
04-04-12, 14:32
Dieta 2:


http://www.youtube.com/watch?v=FS66g9FC1Ek&feature=relmfu

Gangsta Latino
04-04-12, 14:37
Dieta 3:


http://www.youtube.com/watch?v=MLSRCaooI_w&feature=relmfu

DTX
08-05-12, 21:25
http://a1.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/546043_350402598348538_154295654625901_921317_1617 438094_n.jpg

DTX
13-05-12, 11:04
http://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/564859_352851684770296_154295654625901_927126_7456 35409_n.jpg
barki na pompce :O


http://www.youtube.com/watch?v=ipyOlMP3a8M

DTX
15-08-12, 11:49
https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/555566_477311168948268_7991301_n.jpg

D3
15-08-12, 12:26
Teraz go prowadzi John Meadows, właśnie przez ostatni czas czytałem o tym zawodniku o jego podejściu do treningu i do diety. Jednym słowem Vaillant trafił pod bardzo dobre skrzydła, bo widziałem zdjęcia 1-2 weeks out i klatkę poprawił znacznie (zawsze na zawodach jego klatka była płaska). Jest parę filmików treningowych AT z JM, jak wspólnie robią zakupy. Szerzej polecam stronę http://mountaindogdiet.com/, gdzie jest masa ciekawych artykułów jego trenera.

Fotka jego trenera:
6364

D3
15-08-12, 12:29
Vaillant 19 days out:

6365

9 days out:

6366

Antoine Vaillant and his boss:

6367

D3
15-08-12, 12:29
John Meadows & Antoine Vaillant o filozofii żarcia :)


http://www.youtube.com/watch?v=FmTSCmhI5g0

Gangsta Latino
15-08-12, 15:14
http://www.youtube.com/watch?v=nQrXyjB6bZs

Ufp
17-08-12, 10:42
http://www.youtube.com/watch?v=eeb3S-esH5s&feature=plcp

Gangsta Latino
17-08-12, 23:29
Aktualizacja i uzupełnienie występów:

2004 CBBF Mr. Granby - Placing: 1

2004 CBBF Quebec Provincial Championships - Placing: 2

2005 CBBF Mr. Canton de l'est - Placing: 2

2005 CBBF Mr.Granby - Placing: 2

2005 CBBF Quebec Provincial Championships - Placing: 4

2006 CBBF Quebec Provincial Championships - Placing: 1

2006 CBBF Canadian Bodybuilding Championships - Placing: 1

2007 CBBF 2007 Canadians Nationals - Placing: 1

2008 CBBF 2008 Québec Provincials - Placing: 2

2009 CBBF 2009 Canadian Nationals - Placing: 4

2011 IFBB 2011 Arnold Classic Amateurs - Placing : 2

2011 CBBF 2011 Canadian Nationals - Placing : 3

2012 CBBF 2012 Canadian Nationals - Placing : ???

DTX
17-08-12, 23:35
Jutro dla niego wielki dzień. Ma szansę dostać procard

D3
19-08-12, 10:11
Jutro dla niego wielki dzień. Ma szansę dostać procard

Zdobył. Oficjalnie jest już PRO.

6371

DTX
19-08-12, 11:36
Teraz czekac tylko az pozamiata na Olympii w (nie)najblizszym czasie :)

D3
19-08-12, 23:09
John Meadows b. ładnie go przygotował. Widać poprawioną klatę, bo na zawodach wychodziła zawsze płaska. Dobra inwestycja ze strony Universal'a :).

Nie oglądałem jeszcze filmików i porównań z innymi zawodnikami, ale zdjęcia tuż przed zawodami robiły wrażenie.

D3
20-08-12, 21:50
6376

Antoine w chwili chwały.

Gangsta Latino
30-12-12, 17:58
http://www.antoinevaillant.com/images/home.jpg

http://www.antoinevaillant.com/images/bio1-new.jpg

http://img.tapatalk.com/ae58a09c-877c-ec71.jpg

Gangsta Latino
12-01-13, 19:19
http://www.youtube.com/watch?v=-CsizC_Lfh4


http://www.youtube.com/watch?v=-vn8JndPYWA


http://www.youtube.com/watch?v=Ucejdqq7dcM


http://www.youtube.com/watch?v=4Q372OLeWSM

Gangsta Latino
12-01-13, 19:20
http://www.youtube.com/watch?v=OvoEuifGIxQ

Gangsta Latino
24-01-13, 22:08
http://www.youtube.com/watch?v=RsxcBiOrdGA

Gangsta Latino
01-02-13, 23:37
http://www.youtube.com/watch?v=hxN5S0BhTsE


http://www.youtube.com/watch?v=8aRL4UOp_tg


http://www.youtube.com/watch?v=A-eGA4dIT-w


http://www.youtube.com/watch?v=4RMAKvcF5uQ

Zajebisty fryz!

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/164441_454139134641550_1010796919_n.jpg

Gangsta Latino
03-02-13, 12:41
http://www.youtube.com/watch?v=bBkFzo8Le2E

Fotka przed zawodami ;)

http://sphotos-h.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/397432_455370431185087_1522754366_n.jpg

fallenursus
25-02-13, 16:59
http://imageshack.us/a/img254/6052/screenshot2013021014432l.png

a bujal sie w zeszly weekend.

.rocky
25-02-13, 22:17
i jak wyglada na zywca ??? jest pogrom ?

fallenursus
25-02-13, 22:44
powiem ino ze na sile nie nazeka:)

Gangsta Latino
26-02-13, 20:04
zapomniałem wrzucić:

http://sphotos-g.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/285286_468239986564798_827527824_n.jpg

Gangsta Latino
28-02-13, 20:03
TRENING:


http://www.youtube.com/watch?v=5zZI7EfQMJg&feature=player_embedded

SUPLE I ŻAREŁKO:


http://www.youtube.com/watch?v=GNDqyxLUMMo&feature=player_embedded

.rocky
28-02-13, 22:01
co daja wogole te lancuchy na wl ?? i tak samo te gumy co obwiesza na gryf

fallenursus
28-02-13, 22:15
+36 do sily

Gangsta Latino
28-02-13, 22:17
łańcuchy = grawitacja

Im sztanga niżej tym bardziej działa grawitacja, to samo z łańcuchem, im bardziej zbliża się do ziemi ciężar staje się większy. Nie są to ogromne różnice, ale jednak...
Dzięki za zainteresowanie tematem! ;)

fallenursus
28-02-13, 22:35
ekhm. na odwrot:)
wsyawialem film z siadow z lancuchami.

Gangsta Latino
28-02-13, 22:38
kurde zmęczony już jestem, ale sam się śmieje z tego co napisałem ;) Oczywiście, że na odwrót rocky ;P

Warren często ćwiczy z łańcuchami, wiec jak Ci się podoba taki sposób to sobie obczaj jego treningu np. tricepsa

fallenursus
28-02-13, 22:42
ciezko z lancuchami ale warto. u mniw sa po 25kg..
na wiosne otwieraja na zew silke beda gumy:)

Gangsta Latino
01-03-13, 15:11
NOWIUTKI:

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Cy_4sbilWWQ

I tu foty, bodajże 14 tyg przed NYP

http://img.tapatalk.com/d/13/02/19/zuhy4y6y.jpg

http://img.tapatalk.com/d/13/02/19/pusyne5e.jpg

http://img.tapatalk.com/d/13/02/19/emaje6as.jpg

Gangsta Latino
07-03-13, 13:30
Nowy filmik z serii SUPER AWESOME KITCHEN STUFF:


http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=eFbGdf5I_1M


12 tygodni przed NY PRO
http://sphotos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/544191_473208416067955_1985268487_n.jpg

http://img.tapatalk.com/d/13/03/07/ejy3eja5.jpg

http://img.tapatalk.com/d/13/03/07/yqa2u9am.jpg

http://img.tapatalk.com/d/13/03/07/4esuryte.jpg

http://img.tapatalk.com/d/13/03/07/e5esy8yg.jpg

Gangsta Latino
11-03-13, 17:22
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=OGoYdU2tSbc

Gangsta Latino
13-03-13, 01:20
Dobre świrusy!


http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=OhsUNhHZmeM

Gangsta Latino
16-03-13, 12:09
2013 Universal Road Trip



http://www.youtube.com/watch?v=OFGKQHaSBUM


http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=JOxSI47-fMk

Gangsta Latino
18-03-13, 20:37
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=A5khQ6v_93g

Gangsta Latino
22-03-13, 21:39
9 tygodni przed NYP!

http://i.imgur.com/OwkQ2xN.jpg

http://i.imgur.com/ZVFXKI3.jpg

Micek185
23-03-13, 11:21
naprawde przypomina sylwetką złota ere kulturystyki.

Gangsta Latino
24-03-13, 12:34
http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/408944_479436738778456_1734024187_n.jpg

Gangsta Latino
25-03-13, 23:12
Nowa siłka:

http://sphotos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/216682_479976702057793_1756494505_n.jpg

Gangsta Latino
26-03-13, 12:46
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=i2lVrpQfCbQ

Gangsta Latino
27-03-13, 19:22
2013 Universal Road Trip (Columbus, Ohio), Chapter Three: "Are We There Yet?"
http://www.youtube.com/watch?v=Ctfec5hxlZA
2013 Universal Road Trip (Columbus, Ohio), Chapter Four: "A Day In Pittsburgh"
http://www.youtube.com/watch?v=D7W2TxSW7GM

2013 Universal Road Trip (Columbus, Ohio), Chapter Five: "Attack Of The Killer Robot "
http://www.youtube.com/watch?v=fLfOHWrXAq0

Gangsta Latino
27-03-13, 23:46
ANTOINE VAILLANT - GARAGE GYM CHEST TRAINING


http://www.youtube.com/watch?v=WVj7Np45Rwc

Gangsta Latino
29-03-13, 19:55
2013 Universal Road Trip (Columbus, Ohio), Chapter Six: "Arrival In Columbus"


http://www.youtube.com/watch?v=zmzvJBypF5U

Gangsta Latino
01-04-13, 18:10
ANTOINE VAILLANT - NEW PR WITH THE DEADLIFT 8 WO NEW YORK PRO


http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=6-2Tn0iaFc8

Gangsta Latino
03-04-13, 14:53
ANTOINE VAILLANT - SUPER AWESOME KITCHEN STUFF - LACTOSE FREE RICE PUDDING (THICK AND CREAMY)


http://www.youtube.com/watch?v=nzUM8hWqC_0&feature=player_embedded


2013 Universal Road Trip (Columbus, Ohio), Chapter Seven: "Training At Elitefts"


http://www.youtube.com/watch?v=jgZr1FioLSY&feature=player_embedded

Gangsta Latino
21-05-13, 13:50
Wrzuce wszystkie od razu ;)

2013 Universal Road Trip: Austria/Germany, Chapter One


http://www.youtube.com/watch?v=F2EQoxAxzEA


2013 Universal Road Trip: Austria/Germany, Chapter Two
http://www.youtube.com/watch?v=serrjGP2yh0


2013 Universal Road Trip: Austria/Germany, Chapter Three
http://www.youtube.com/watch?v=AwnTWAGn2g8


2013 Universal Road Trip: Austria/Germany, Chapter Four

http://www.youtube.com/watch?v=0aTeGCo5c3E


2013 Universal Road Trip: Austria/Germany, Chapter Five


http://www.youtube.com/watch?v=GY5wZrC4r2U

Gangsta Latino
21-05-13, 13:54
2013 Universal Road Trip: Austria/Germany, Chapter Six



http://www.youtube.com/watch?v=4EwJTqn5x4M



Foty z 1/5 maja/ 1 miejsce?? ;D

http://sphotos-e.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/11900_491831217539008_1300140898_n.jpg


http://sphotos-g.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn2/247171_493472430708220_452356148_n.jpg

Gangsta Latino
03-06-13, 12:02
ANTOINE VAILLANT - TORONTO SUPER SHOW DAY 1
http://www.youtube.com/watch?v=3NbzOBG6_eo

ANTOINE VAILLANT - TORONTO SUPER SHOW DAY II

http://www.youtube.com/watch?v=nc6l8kZhlo0

.rocky
03-06-13, 14:45
mcgrath w 1filmie jaka szczena pocięta w prązki, ogolnie caly terminator

Gangsta Latino
05-06-13, 14:42
https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/q71/s480x480/424640_10151633602364621_1881662278_n.jpg

Gangsta Latino
06-06-13, 12:50
ANTOINE VAILLANT - TORONTO SUPER SHOW DAY III

http://www.youtube.com/watch?v=9sSIy4QWxAQ&NR=1&feature=endscreen


ANTOINE VAILLANT - TORONTO SUPER SHOW DAY III, PART 2 OF 2
http://www.youtube.com/watch?v=QHFGlDL7ImY

Gangsta Latino
09-06-13, 11:57
ANTOINE VAILLANT - TORONTO SUPER SHOW DAY IV PART 1

http://www.youtube.com/watch?v=kHejBEp5Srg

Gangsta Latino
10-07-13, 18:24
ANTOINE VAILLANT - FEARLESS MIKE - TEAM MACHO INTERVIEWS MIKE LYNDS
https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=25xoNL_2SXk

Gangsta Latino
25-10-13, 00:17
https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/1378550_568280436560752_1973608017_n.jpg

Gangsta Latino
27-10-13, 15:52
ANTOINE VAILLANT - SUPER AWESOME KITCHEN STUFF- MACHO NACHO!
http://www.youtube.com/watch?v=P69qTiLIRP8&feature=c4-overview&list=UU-DgEaPkmrWMBtF7IXBa34Q

Gangsta Latino
30-10-13, 12:53
https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/1383492_570533483002114_711990706_n.jpg

Gangsta Latino
06-02-14, 11:22
https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1/1794629_615168371871958_854250765_n.jpg

Gangsta Latino
11-02-14, 10:20
https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/t1/1724012_617475998307862_287488252_n.jpg

Gangsta Latino
17-02-14, 18:28
https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/t1/1947545_620108191377976_1962971785_n.jpg

fallenursus
24-02-14, 12:42
11 weeks out NY Pro


http://img191.imageshack.us/img191/4095/ntg7.jpg (http://img191.imageshack.us/i/ntg7.jpg/)

.rocky
25-02-14, 11:41
mam nadzieje ze foto robil po treningu barkow bo jeśli takie ma na zimno to kuwa ogien kosmos

fallenursus
25-02-14, 15:30
On takie ma. Ciezarami na barki operuje takimi ze w pale się nie mieści

DTX
25-02-14, 17:30
Proporcje barki do talii to cos niesamowitego

Micek185
26-02-14, 12:37
Dobrz emóili na początku jego kariery że sylwetkowo powraca do kanonów piękna BB z epoki bez mutantów, powininen wygrać bezapelacyjnie symetrią nie ilością mieśa przybitego do kości jak schab.

fallenursus
05-03-14, 19:16
http://imagizer.imageshack.us/v2/150x100q90/850/3abi.jpg (https://imageshack.com/i/nm3abij)

Chuj wi co on żre..spytam jak spotkam gada

.rocky
05-03-14, 19:20
o to jest dobra myśl dawaj wywiad z nim jakiś skrec do bb mag, niech opisze tam swoja koncepcje na zbudowanie takich kurewskich barków

dasz rade jesteś obrotny chłopak było by spoko

fallenursus
05-03-14, 19:23
Md exclusive. Już gadalem z nim o tym.

Gangsta Latino
19-03-14, 01:56
https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/t1.0-9/1782113_630533527002109_1985067614_n.jpg

Gangsta Latino
23-03-14, 23:16
8 tygodni do wyjścia

https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1.0-9/10153262_634094456646016_84554536_n.jpg

fallenursus
26-03-14, 16:00
Je 8 weeks out

http://i62.tinypic.com/2gv0pkz.jpg

Gangsta Latino
26-03-14, 18:29
Zobaczymy jak będzie wyglądał na scenie. Rok temu też dobrze się prezentował, a potem ostatnie miejsce... jednak w tym roku pewnie powalczy choć nie wiem o które miejsce, bo nie śledzę już innych zawodników

Gangsta Latino
08-04-14, 14:57
https://www.youtube.com/watch?v=u9a73PHbL7k

Gangsta Latino
15-04-14, 19:38
ANTOINE VAILLANT - SUM PRESSES & SUM POSES

https://www.youtube.com/watch?v=RhbxqaUPbOU