Zobacz pełn± wersję : cykl numer 59 :)
ello
dawno mnie nie bylo
wiek sluszny 35
waga marna 77 kg (na bombie 86)
waga docelowa 80-81kg
wzrost 179
budowa szczupla
tendencje do tycia- no nie oszukujmy asie w moim wieku latwo sie lapie tluszcz
ostatnio rok temu lecialem na 4 cykl
tren ace 75 eod
prop 150 eod
wino 40 ed
prima
teraz planuje byc nieco lzejszy niz rok temu (bylo 86kg)
chce po prostu drobnej fitnesowej sylwetki z lekko zarysowanym miesniem
proprytet to zrzucic opone z brzucha- tragedii nie ma bo mam 90cm
jak zrzuce 6cm to bedzie norma z przed roku ale jak dojde do 82-81cm to bedzie super.
wujek zza wielkiej wody radzil mi abym swoje odchudzanie na clenie i efce wspomógł takimi substancjami jak prop, tren i wino
mnie sie ta opcja bardzo podoba i juz chce robic zamowienie ale poki co chce sie was podpytac jak to widzicie wszystko .
mam na to okolo 12-14/15 tygodni.
clen chce poleciec 5 tyg teraz, przerwa i znowu 5 tyg.
jakiew dawki widzicie do propa trenu i wina??
czy moze zamiast wina dac oxe lub mastera??
jaki odblok po tym
fallenursus
20-03-12, 22:05
Chceszmleciec 12-14 tyg na towarze to zmien estry bo sensu nie ma.Dawki?Test 500/weekTren 200weekWins 50 ed.Pct?Hcg na cykluNolvadex po 20mg dziennie na 5 tyg. Ia jakis najlepiej exem. Prolaktyne masz zjebana kup dostinex jak tak bardzo chcesz jechac nandrolony.Odchudz sie przed, zrob badania nie po lepkach jak ostatnie wtedy mozna rozmawiac. Nie nakurwia sie bezmyslnie sterydow.
kurcze tak licze te dawki co mi podales i nie roznia sie one zbytnio od tych co lecialem rok temu.
rok temu wyszlo mi 525 tescia a teraz 500
rok temu bylo 265 trenu teraz jest 200
a wina rok temu bylo mniej niz ma byc teraz.
czy to nie sa za duze dawki bo widze tendencje z roku na rok coraz wiekszych
fallenursus
20-03-12, 22:44
Nie wiem kto cie nauczyl bzdur ze dawkj cza zwiekszac. Trza znalesc dawke ktora ci pozwoli rosnac tak samo jak dawke dobra na redu. 500testo w zupelnosci styka na utrzymanje miesa. Z trenu nawet cos urosnie. To nie zabawka a ty nie jestes prosem.
fallen nie rozumiemy sie.
ja wlasnie nie chce zwiekszac dawek.
moim celem jest glownie redukcja a ilosci ktore mi rozpisales sa prawie takie same jak rok temu na mocnej bombie bralem.
teraz ma byc lekko bo celem jest zbicie fatu na clenie i efce a caly cykl ma byc jakby poboczny a jesli wyjdzie cos na plus to bedzie dobrze.
Daj cykl prop+tren+wino+efa.
mało kto poleca długie stosowanie propa ale 10 tyg spokojnie mozesz jechac.
dawek narazie nie podaje, jak sie zdecydujesz to pomyslimy,
1 - 5/6 tren (acet lub hexa)
1 - 10 prop
6 - 11 wino
efe przed treningami z coffe.
voldi dlaczego trana tak krotko??
myslalem bardziej nad pelnymi 14 tygodniami ale bardzo malymi dawkami.
tak okolo polowe tego co bylo opisane powyzej.
jak masz duzo do wyciecia rozloz sobie ten cykl na dluzszy okres.
najlepsza opcja to prop tren oxa. do tego t3 i clen. i mozesz wychodzic na scene:)
do tego zestawu wypadaloby dolozyc masteron,
master, oxa czy jednak wino??
jak jest z tym t3??
trudne to jest w "uzyciu" ?
co do masteronu to nie praktykoWalem. ale slyszalem opinie ze przy niskim bf pokazuje ten sordek co potrafi. inaczej szkoda kasy.
hmm :) to nie dla mnie zatem bo obecnie moj BF nie jest najnizszy. celem cyklu jest wlasnie zbicie fatu przy jak najwiekszym zachowaniu i lekkim odbudowaniu tego co kiedys nazywalo sie masa miesniow± :)
voldi dlaczego trana tak krotko??
myslalem bardziej nad pelnymi 14 tygodniami ale bardzo malymi dawkami.
tak okolo polowe tego co bylo opisane powyzej.
Można dalej trena ale osobi¶cie nie dawał bym pow 8/9 tyg, lepiej krócej a odpowiednia dawka a nie zapominaj że wchodzi wino i przy odpowiedniej dawce też będzie robiło swoje,
wiadomo jak najbardziej możemy dodac master i oxe, ale musimy brac pod uwagę jakie koszta na to przeznaczamy bo to juz zajebi¶cie zwiększy kwote :)
ja tro widze mniej wiecej tak
ale chcialbym poznac zdanie znawcow w temacie
chce zrzucic zimowe sadlo i lekko podbic mase miesniow±
priorytet to redukcja na clenie i efie
dlugosc cyklu okolo 12-14 tygodni
clen + efa beda leciec 1-5 i 10-15
planuje lekkie dawki nastepujacych srodkow
1-13 cypio 150 e4d
1-3 prop 100 eod
1-12 tren hexa 76mg e3d
10-14 wino 30 ed
HCG od 2 tygodnia do konca po 500iu e3d
fallenursus
25-03-12, 22:37
Meh..popierdoli ci sie co i kiedy wbijac. Nierozumiem po chuj sobie utrudniacie zycie;)
Daj dlugo estrowy test 200 e3d razem z ta nedzna hexa:)
No i ogarnij sie bo ostatnio latasz od bandy do bandy:)lekko irytujace. Bez obrazy.
racja trzeba jedno i drugie dac co 3 dni
faktycznie za duzo wbijania by wyszlo i latwo o pomylke by bylo.
powiem tak, normalnie to dawka tego trena jest ¶mieszna chodz doszły mnie słuchy który to tren i my¶le że będzie ok,
a ta nędzna hexa paczu¶ to licz razy dwa z tymi co Ci s± znane :)
ale daj to tak aby było wygodniej :)