Zobacz pełną wersję : biegac mozna o kazdej porze???
chce zaczac znowu biegac wczesniej beigalem rano naczczo teraz bed emial wiecej obowiazkow ze rano nie dam rady!!wiec mysle zeby biegac bezposrednio po treningu.Czy moze biegac obojetnie o ktorej godzinie??
ercus, najlepiej się biega po prebudzeniu od razu i po treningu siłowym, wtedy są najlepsze efekty.
pzdr.
Dexter1900
20-03-07, 12:19
Tak wlasnie jak Jonasz powiedzial :mrgreen: Na czczo najlepiej poniewaz spalasz tluszczyk zbedny :mrgreen:
Tylko jak tu biegać przy takiej pogodzie..... :evil: Ehhh :evil:
Dexter1900
20-03-07, 15:31
Nic nie poradzisz :D
Ale jeszcze troche i bedzie milo :mrgreen:
Tylko jak tu biegać przy takiej pogodzie
To jeszcze jest rowerek stac. lub bierznia hihi
pzdr.