Zobacz pełną wersję : Sprzęt do użytku domowego
Witam otóż chce kupić jakiś sprzęt do domowej siłowni, czytałem troche opini i doszedłem do wniosku że będzie to Marbo, bądz coś o podobnej jakości, dysponują gotówką w zakresie około 800 - 1200 zł.
Nie mam póki co nic więc myślę że priorytetem będzie ławeczka do wyciskania, wiadomo, gryf, sztangielki, dokłady.
Chciałbym żeby ławka posiadała możliwość ćwiczenia nóg, brzucha oraz fajnie by było gdyby dało się ją zgiąć do kątu około 90 stopni, żeby można było wygodnie poćwiczyć na barki, mogą to być doczepiane akcesoria jak to gdzieś wyczytałem, miło gdyby ta ławeczka posiadała sprzęcik do rozpiętek ( nie wiem jak sie to fachowo nazywa )jak czasam można zauważyc na allegro.
Inna sprawa drążek do podciągania, wystarczy taki za 35 zł rozporowy, zamocować do metalowej furyny ? Będzie to solidne ?
Widziałem gdzes ATLAS TYTAN 3 HMS za okolo 700 zł nowy jest to warte uwagi ?
Pronutrition
16-02-12, 11:47
Najlepiej byłoby kupić dobrą ławeczkę i do tego osobno stojak. To daje najlepsze efekty. Do tego oczywiście gryf i hantelki. Masz 1200zł na całość,razem z obciążeniem?
Tak właśnie zamówiłem z Marbo, wszystko z serii home:
Ławeczke
Osobne stojaki
Gryf, gryf łamany, 2x hantle
prase do nóg
modlitewnik
wyciąg + 3 uchwyty do niego
no i obciązenia :)
Damianpfighter
21-02-12, 15:25
Najlepiej byłoby kupić dobrą ławeczkę i do tego osobno stojak. To daje najlepsze efekty. Do tego oczywiście gryf i hantelki. Masz 1200zł na całość,razem z obciążeniem?
Roześmiałem się ;D To daje najlepsze efekty. A już ławka razem ze stojakiem nie? Bez jaj! Jaka to różnica! Nie wpierniczasz i nie zapierniczasz na treningu to nawet zakupy z osobnymi stojakami nie pomogą :D Jedynie co to kolejny karton do palenia :)
Damianpfighter
21-02-12, 21:29
i tu się mylisz :P
Giro z całym szacunkiem ale chu*owiej baletnicy coś tam przeszkadza ...
fallenursus
21-02-12, 22:09
Tez bym bral osobno stojaki...:p
Damianpfighter
21-02-12, 22:17
Ja też brałbym osobno ale powiedz mi co ma to do efektów?
nie chodzi o efekty, tylko o możliwości na tym sprzęcie
fallenursus
21-02-12, 23:27
No wlasnie.
No roid rade to bierze stojak i napierdziela nim o sciane..a tak to muslisz ze tskie chuchro calym sprzet podniesie?
Damianpfighter
22-02-12, 10:47
Najlepiej byłoby kupić dobrą ławeczkę i do tego osobno stojak. To daje najlepsze efekty. Do tego oczywiście gryf i hantelki. Masz 1200zł na całość,razem z obciążeniem?
Przeczytaj Giro ze zrozumieniem co tu zostało napisane :)
Zadowolony jestem z zestawu :)
stojaki pod sztangę muszą być wiem to z własnego doświadczenia Po co tracić siłę na podbijanie ciężaru na barki podczas trenowania nóg , skoro można spokojnie założyć obciążenie na stojakach i od razu przejść do ćwiczeń bez zbędnych manewrów przy których traci się niepotrzebnie energię .Regulacja wysokości bardzo to przydatne :)
Dodał bym jeszcze paski do martwego ciągu . Dobry chwyt przy treningu pleców to podstawa , dobrze zaciśnięte pasy = większe ciężary
@ Grise a może Cię zainteresuje jeden z 3 zestawów które proponuję jeżeli byłbyś zainteresowany ofertą to podaj mi prosze swój adres e-mail to wyślę Ci kalkulację cenową.
http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HOME_TRYTON_3_1.jpg
http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HOME_TRYTON_3_1.jpg
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/1/1389
http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HOME_AVENGER_2_1.jpg
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/7/1294
http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HOME_SPARTAN_4_1.jpg
Pozdrawiam
Stefan z Kelton'a ;-)
hej a może ktoś z bardziej doświadczonych ćwiczących podpowie mi, które hantelki warto kupić? Myślę o hantlach firmy Finnlo Variotech - http://www.nokaut.pl/hantle/ - czwarte od góry. Warto te czy jakieś inne?
Panie, to jest tylko stojak :whistle:
Fit4ever24
20-07-13, 22:15
hej a może ktoś z bardziej doświadczonych ćwiczących podpowie mi, które hantelki warto kupić? Myślę o hantlach firmy Finnlo Variotech - http://www.nokaut.pl/hantle/ - czwarte od góry. Warto te czy jakieś inne?
Jeśli do własnego użytku to po co Ci taka droga sztangieka a pozatym nie bedziesz mógł regulowac wagi. Jeśli planujesz założyć własną silownie to co innego
Anthonyhuber
25-02-14, 07:41
With my opinion you can buy dumbbells and bench as from dumbbells you can do many exercises like biceps,triceps shoulder.chest etc.
O co w końcu chodzi z tymi osobnymi stojakami? Dlaczego to jest wazne? Jaka ławkę polecacie - na co zwracać uwage?
slim shady
25-06-14, 11:16
ławkę odstawiasz i na stojakach możesz robić przysiady, wyciskania na barki itp itd ławka powinna być przede wszystkim stabilna i solidna
Kupilibyście takie stojaki za taką cenę?
Wyglądają mizernie, ale zdecydowanie najtańsze, pytanie czy warto?
http://allegro.pl/2x-stojaki-do-cwiczen-pod-sztange-lawke-podpory-i4350205660.html
Ania_ABCfitness
23-07-14, 21:43
Zależy na co będziesz kładł największy nacisk – jeśli z pomocą ławki chcesz ćwiczyć głownie klatkę, barki itd. to lepszym rozwiązaniem będzie ławka połączona ze stojakiem. W przypadku wolnostojących stojaków będziesz tylko tracił czas na ich odpowiednie ustawienie, źle rozstawione będą mało stabilne. Inaczej ma się sprawa z ćwiczeniem przysiadów, rozpiętek itd., wtedy lepszym pomysłem jest ławka wolnostojąca.