Zobacz pełną wersję : Mono + BCAA jakie wybrać?????????
Witam. Chciałbym skorzystać z waszego doświadczenia i dowiedzieć się jaką kretkę i jakie BCAA najlepiej kupić. Jest tego wiele na rynku, dlatego też trudno jest mi się zdecydować. zależy mi na jakości jak i również na rozsądnej cenie. czekam na pomoc! :)
fitmax creapure i fitmax bcaa pro
ile tego kupić na jeden cykl?
slim shady
07-02-12, 12:09
napisz coś więcej o sobie najlepiej jakbyś wypełnił ankiete
A więc tak:
mam 23 lata, ćwiczę już rok, diete jako taką mam ułożoną, brałem białko UNS WpC, teraz kupiłem ostrowie i chcę rozpocząć cykl kretki. Słyszałem że najlepiej z BCAA więc chciałem się poradzić jakie najlepiej wybrać.
Bcaa mozesz brac cały czas. gdyz są to aminokwasy po prostu. Kreatynę cyklicznie, najlepiej monohydrat na początku. Co do długosci cykli i dawek stosowanej kreatyny sa rózne szkoły. Najlepiej pokombinować samemu. Ja osobiscie teraz robie 5tyg cyklu potem 5tyg przerwy i dalej ;D
Dawk stałą 10g dziennie
A więc tak:
mam 23 lata, ćwiczę już rok, diete jako taką mam ułożoną, brałem białko UNS WpC, teraz kupiłem ostrowie i chcę rozpocząć cykl kretki. Słyszałem że najlepiej z BCAA więc chciałem się poradzić jakie najlepiej wybrać.
fitmax creapure i fitmax bcaa pro
Napisane chyba wyraźnie ?
slim shady
08-02-12, 00:26
obojętnie jakie creapure, które wychodzi najlepiej cenowo, bcaa są spoko z fitmaxa, olimpa, activlaba tyle że masz tam domieszkę glutaminy,tst, bcaa blast również są ok
Cykl 6-8 tygodni, niektórzy biorą bez przerwy, dawka zależy. Możesz spróbować 5 g z rana i 5 g po treningu, w dni nitereningowe 5 g w ciągu dnia, albo 5 g przed i 5 g po treningu
Bcaa 10 g przed i 10 g po treningu, możesz też spróbowac pić bcaa podczas treningu razem z kretą i węglami
Co powiecie o kreatynie i BCAA firmy TREC
Jak chcesz płacić 2x więcej za bcaa to możesz kupić
tu już nie chodzi tak bardzo o cenę bo mogę mieć to taniej, przedewszystkim chodzi mi o jakość.