PDA

Zobacz pełną wersję : Jak ćwiczyć na nogi i inne partie ciała?


patryk'
04-02-12, 23:12
Witam
Jak ćwiczyć na nogi(łytki),plecy hantle,sprężyny,sztanga
pinki127
05-02-12, 00:34
TAk trudno zaglądnąć sobie do Atlasu ćwiczeń
patryk'
05-02-12, 02:19
Dzięki :)
luo
09-02-12, 10:46
zajrzyj tutaj
http://www.e-gym.pl/showthread.php?32848-SAM-U%A3O%AF-PROGRMA-TRENINGOWY-zasady-uk%B3adania-prostych-program%F3w-treningowych
kkicker
09-02-12, 12:10
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ na dole masz cwiczenia